Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Еремеева( Мэтура)
стала резидентом
20 February 2018 at 13:25
audio-playlist.html
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
14 February 2018 at 8:38
4 comments
Не ищите какую то свою "пловинку",а работайте над собой и стремитесь стать целой самостоятельной личностью.
14 February 2018 at 9:55
Нравится2
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
13 September 2017 at 10:33
community-post.html
26 comments
Людмила Еремеева( Мэтура)
subscribed to the group
25 February 2017 at 23:36
community-join.html
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
25 February 2017 at 23:34
community-post.html
Мудрые советы бабушки Салимы
Никогда не прихорашивайтесь перед мужчиной! Пусть это будет всегда тайной!
Еда в вашей тарелке должна быть разноцветной. Чем больше цветов, тем больше в ней полезных веществ (витаминов)!
Приумножайте свою красоту. Если ваш муж должен вернуться домой, а еда не готова и вы не причесаны, отдайте предпочтение второму. Встретьте его красивой. Пусть лучше видит вас очаровательной, когда вы заканчиваете приготовление пищи, чем непривлекательной за накрытым столом!
Никогда не перечьте мужчине, но всегда поступайте так, как считаете нужным!
more…
Никогда не прихорашивайтесь перед мужчиной! Пусть это будет всегда тайной!
Еда в вашей тарелке должна быть разноцветной. Чем больше цветов, тем больше в ней полезных веществ (витаминов)!
Приумножайте свою красоту. Если ваш муж должен вернуться домой, а еда не готова и вы не причесаны, отдайте предпочтение второму. Встретьте его красивой. Пусть лучше видит вас очаровательной, когда вы заканчиваете приготовление пищи, чем непривлекательной за накрытым столом!
Никогда не перечьте мужчине, но всегда поступайте так, как считаете нужным!
more…
57 comments
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
25 February 2017 at 23:34
community-post.html
13 comments
Вместо черного (грозного) цвета думаю кирпичный цвет кухню бы оживил, была бы веселее.
27 February 2017 at 12:21
Нравится
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
22 December 2016 at 14:16
community-post.html
5 comments
для : здоровых выбрасывают если ребенок уже наигрался или замучил котейку...
22 December 2016 at 16:58
Нравится
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
22 December 2016 at 14:08
community-post.html
10 рецептов СЫРНЫХ СУПОВ
1. Сырный суп (с шампиньонами и брокколи)
Ингредиенты:
Шампиньоны — 5-7 шт.
Сырки — 2 шт.
Брокколи — 200 г
Картофель — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, растительное масло для обжарки
Приготовление:
1. Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной.
4. В таком случае перед приготовлением сырного супа брокколи слегка разморозьте, иначе будет сложно резать. more…
1. Сырный суп (с шампиньонами и брокколи)
Ингредиенты:
Шампиньоны — 5-7 шт.
Сырки — 2 шт.
Брокколи — 200 г
Картофель — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, растительное масло для обжарки
Приготовление:
1. Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной.
4. В таком случае перед приготовлением сырного супа брокколи слегка разморозьте, иначе будет сложно резать. more…
View all
7 comments
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
22 December 2016 at 14:07
community-post.html
15 методов управления временем
1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.
2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.
3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.
4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон.
more…
1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.
2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.
3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.
4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон.
more…
3 comments
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
22 December 2016 at 14:07
community-post.html
Салат яблочный с мандаринами и черносливом
Ингредиенты:
1)Яблоко 100 гр.,
2)Мандарин 100 гр.,
3)Чернослив 50 гр.,
4)Сельдерей 100 гр.,
5)Йогурт фруктовый 1,5 % 100 гр.,
6)Сахарозаменитель, корица, ванилин - по вкусу
Приготовление:
Яблоко и сельдерей помыть и порезать, мандарин почистить, разделить на дольки, чернослив порезать пополам. Заправить йогуртом, добавить корицу и перемешать.
Ингредиенты:
1)Яблоко 100 гр.,
2)Мандарин 100 гр.,
3)Чернослив 50 гр.,
4)Сельдерей 100 гр.,
5)Йогурт фруктовый 1,5 % 100 гр.,
6)Сахарозаменитель, корица, ванилин - по вкусу
Приготовление:
Яблоко и сельдерей помыть и порезать, мандарин почистить, разделить на дольки, чернослив порезать пополам. Заправить йогуртом, добавить корицу и перемешать.
4 comments
Да и ещё яблочко и сельдерей, порезанные, я бы взбрызнула соком лимона.
22 December 2016 at 13:03
Нравится
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
22 December 2016 at 12:45
community-post.html
стория! обязательно к прочтению всем мамам!!!
Всем привет! Решила поделиться своей историей, перевернувшей нашу с мужем жизнь. Касается она нашего малыша Артема, ему 6 месяцев, здоровый, прекрасный малыш, всегда хорошо кушал, мало капризничал, в общем не ребенок, а сказка. Все было хорошо до определенного момента!
Мой муж уехал в командировку в Израиль, поэтому с ребенком гуляла я одна. Однажды прогуливаясь с ребеночком в парке ко мне подошла цыганка с намерением "позолотить ручку", на что услышала от меня резкий отказ! Обозлившаяся цыганка пробормотала на своем языке пару фраз, пнула по к more…
Всем привет! Решила поделиться своей историей, перевернувшей нашу с мужем жизнь. Касается она нашего малыша Артема, ему 6 месяцев, здоровый, прекрасный малыш, всегда хорошо кушал, мало капризничал, в общем не ребенок, а сказка. Все было хорошо до определенного момента!
Мой муж уехал в командировку в Израиль, поэтому с ребенком гуляла я одна. Однажды прогуливаясь с ребеночком в парке ко мне подошла цыганка с намерением "позолотить ручку", на что услышала от меня резкий отказ! Обозлившаяся цыганка пробормотала на своем языке пару фраз, пнула по к more…
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
22 December 2016 at 12:41
community-post.html
Запеканка с куриным филе
🔸на 100грамм - 107.37 ккал🔸Б/Ж/У - 11.45/2.75/9.17🔸
Ингредиенты:
Филе куриное - 500г
Лук репчатый (крупный) - 3 шт.
Картофель (средний) - 4 шт.
Яйца - 3 шт.
Сыр плавленый - 3 шт.
Йогурт (без добавок или сметана) - 0,5 стакана
Соль - по вкусу
Зелень укропа
Перец черный - по вкусу
Приготовление.
Форму для запекания смазать оливковым маслом. Картофель очистить, порезать кружочками. Уложить на дно, посолить. Картошки надо совсем немного, чтоб только прикрывала дно. Лук порезать полукольцами. Уложить поверх картофеля. Куриное филе порезать кусочками. Выложить на лук, пос more…
🔸на 100грамм - 107.37 ккал🔸Б/Ж/У - 11.45/2.75/9.17🔸
Ингредиенты:
Филе куриное - 500г
Лук репчатый (крупный) - 3 шт.
Картофель (средний) - 4 шт.
Яйца - 3 шт.
Сыр плавленый - 3 шт.
Йогурт (без добавок или сметана) - 0,5 стакана
Соль - по вкусу
Зелень укропа
Перец черный - по вкусу
Приготовление.
Форму для запекания смазать оливковым маслом. Картофель очистить, порезать кружочками. Уложить на дно, посолить. Картошки надо совсем немного, чтоб только прикрывала дно. Лук порезать полукольцами. Уложить поверх картофеля. Куриное филе порезать кусочками. Выложить на лук, пос more…
6 comments
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
22 December 2016 at 12:40
community-post.html
О ПОЛЬЗЕ ХУРМЫ
В первую очередь полезные свойства хурмы определяет высокое содержание витамина A.
Хурма улучшает зрение, укрепляет иммунную, сердечнососудистую систему, защищает клетки от пагубного воздействия канцерогенов, и тем самым снижает риск развития онкологии.
Ко всему прочему хурма считается отличным антиоксидантом – препятствует старению клеток, улучшает работу обменных процессов, омолаживает кожу.
more…
В первую очередь полезные свойства хурмы определяет высокое содержание витамина A.
Хурма улучшает зрение, укрепляет иммунную, сердечнососудистую систему, защищает клетки от пагубного воздействия канцерогенов, и тем самым снижает риск развития онкологии.
Ко всему прочему хурма считается отличным антиоксидантом – препятствует старению клеток, улучшает работу обменных процессов, омолаживает кожу.
more…
73 comments
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
22 December 2016 at 12:39
community-post.html
Упражнения от сутулости
1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное п more…
1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное п more…
8 comments
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
6 October 2016 at 0:57
community-post.html
К большому сожалению биографию этого молодого композитора мне не удалось найти. Привожу данные, которые смогла отыскать.
АРСЕНИЙ ЯКШИЯНЦ - пианист-композитор, окончил Ереванскую консерваторию по классу фортепиано и параллельно по классу композиции, и окончил аспирантуру по классу фортепино.
Ушел из жизни в возрасте всего лишь тридцати трех лет в сентябре 2012г. Ушел таким молодым, но осталась его музыка…
АРСЕНИЙ ЯКШИЯНЦ - пианист-композитор, окончил Ереванскую консерваторию по классу фортепиано и параллельно по классу композиции, и окончил аспирантуру по классу фортепино.
Ушел из жизни в возрасте всего лишь тридцати трех лет в сентябре 2012г. Ушел таким молодым, но осталась его музыка…
3:431 503Чудной осени мгновения (Муз. Арсений Якшиянц - Сладкие Мгновения Жизни + Звуки леса)2:401 409Арсений Якшиянц -Люблю тебя, как любят замирая...4:51629Арсений Якшиянц -Ты в моих снах...5:501 082ОСЕННИЙ РОМАН Арсений Якшиянц5:27494Фиалки Арсений Якшиянц Монтаж Ал Ковалюк
Еще 9 треков
135 comments
Людмила Еремеева( Мэтура)
понравилось
6 October 2016 at 0:55
community-post.html
Ваши детки будут в восторге! Такой красоты они еще не видали!😃
ДЕСЕРТ "АПЕЛЬСИНОВОЕ ЧУДО"
Ингредиенты:
- Апельсин – 2 шт.
- Молоко – 450 мл
- Сахар – 200 г
- Ванильный сахар – 8 г
- Желатин – 20 г
- Вода – 400 мл
Приготовление:
1.Апельсины тщательно вымыть. С одного срезать корки.
2.Залить апельсиновые корки 300 мл воды, кипятить 10 мин.Процедить.
3.Желатин залить 100 мл теплой воды, дать набухнуть.
4.В апельсиновый отвар добавить 100 г сахара, половину набухшего желатина, довести до кипения, но не кипятить! more…
ДЕСЕРТ "АПЕЛЬСИНОВОЕ ЧУДО"
Ингредиенты:
- Апельсин – 2 шт.
- Молоко – 450 мл
- Сахар – 200 г
- Ванильный сахар – 8 г
- Желатин – 20 г
- Вода – 400 мл
Приготовление:
1.Апельсины тщательно вымыть. С одного срезать корки.
2.Залить апельсиновые корки 300 мл воды, кипятить 10 мин.Процедить.
3.Желатин залить 100 мл теплой воды, дать набухнуть.
4.В апельсиновый отвар добавить 100 г сахара, половину набухшего желатина, довести до кипения, но не кипятить! more…
9 comments
Классный рецепт! Спасибо! Ой, девчата не ругайтесь! Через сквернословие можно и в Ад попасть! Не дай Бог! Даже в хадисах по Корану сказано: "И, даже с каплей гордыни, человек не войдёт в Рай!". Надо... more
15 September 2016 at 18:11
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
