Евгения Анисимова

was last seen 27 February at 14:27

60 лет / Кемерово, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

104 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Евгения Анисимова понравилось

22 July 2021 at 16:45

Здоровье

1 July 2021 at 18:35

community-post.html

Есть своя изюминка.

🍀🍇👯‍♂🍋Будьте здоровы, живите активно.🍋👯‍♂🍇🍀
смтр

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 24

24 comments

Ирина Митичкина

Не знаю, но что-то в ней есть....

2 July 2021 at 14:45

Нравится

Олег Иванцов

для Ирина Митичкина: Конечно есть! много жира!

2 July 2021 at 18:46

Нравится

ИГОРЬ АНИСИМОВ на сайте Галерея поздравлений

8 March 2019 at 7:07

user-post.html

Открытка для тебя, Евгения!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сохранить открытку

Нравится Комментировать

ИГОРЬ АНИСИМОВ на сайте Галерея поздравлений

8 March 2018 at 14:13

user-post.html

С Праздником!

Открытка для тебя, Евгения!

Отправить открытку Сохранить открытку

Нравится Комментировать

Евгения Анисимова понравилось

18 January 2016 at 17:22

ЗОЖ

17 January 2016 at 16:10

community-post.html

ПРОБЛЕМЫ С КОЛЕНЯМИ?

Эти позы улучшат подвижность коленных суставов. Они помогут справиться с растяжением коленного сустава, вызванным повреждениями хряща или травмой колена.

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 1

Евгений Корнишев

Ох...Эти позы...Какие колени...

17 January 2016 at 16:23

Нравится3You and others like this2 людям

Евгения Анисимова понравилось

18 January 2016 at 17:12

Похудение

18 January 2016 at 9:50

community-post.html

САДИМСЯ НА ШПАГАТ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

1. Правую ногу выставляем вперед. Опускаем ладони на пол. Вытягиваем левую ногу назад, пяткой тянемся назад. Правым ребром касаемся грудной клетки. Расправляем плечи и тянем лопатки к центру. Позвоночник в ровном положении. Удерживаемся в таком положении не менее 30 секунд.

2. Из предыдущего положения опускаем левое колено на пол, вытягиваем левую стопу. Руки переводим влево и опускаем предплечья на пол, правое колено отводим немного в сторону. Удерживаемся в таком положении не менее 30 секунд.
more…

2Нравится2 людям

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 3

3 comments

Tatyana Abd-Putim

"правым ребром касаемся грудной клетки"? как это выглядит? что, справа только одно ребро находится? и как надо вывернуть это единственное правое ребро, чтобы коснуться грудй клетки? покажите на... more

18 January 2016 at 12:38

Нравится1

Галина Краснова

Человек не занимающийся так просто никогда не сядет на шпагат.

18 January 2016 at 13:19

Нравится

Евгения Анисимова понравилось

18 January 2016 at 17:09

ЗОЖ

18 January 2016 at 12:31

community-post.html

7-ми минутная зарядка, которая заменит полноценное занятие в спортзале

Нет времени ходить в спортзал? Попробуйте 7-минутную тренировку, которая по эффективности не уступает полноценному занятию в тренажерном зале!

На посещение спортзала у вас совсем нет времени? Это не должно стать преградой для поддержания вашей формы, мышечного тонуса и здоровья. Вы будете удивлены, насколько просто и легко можно заменить занятия в спортзале сбалансированной зарядкой длительностью всего 7 минут. А ведь она по своей эффективности ничуть не уступает занятию в фитнес центре.
more…