Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Евсеенкова
понравилось
9 March 2019 at 11:26
Татьяна Евсеенкова
понравилось
14 February 2019 at 9:20
community-post.html
ДИЕТА "ЛЕСЕНКА" 💋
Похудеть за 5 дней на 3-8 кг реально? Диета «Лесенка», рассчитанная, как раз на эти 5 дней, обещает именно такие результаты. Ее действие направлено на на уменьшение жировой прослойки, а так же удержание полученного результата.
Название диеты «говорящее» - весь рацион поделен на 5 ступеней. Новый день – ступень новая и каждая имеет свою функцию.
🍓 Первому дню соответствует очищающая ступенька
Организм очищается от загрязнений, шлаков и готовится к следующим этапам диеты. more…
Похудеть за 5 дней на 3-8 кг реально? Диета «Лесенка», рассчитанная, как раз на эти 5 дней, обещает именно такие результаты. Ее действие направлено на на уменьшение жировой прослойки, а так же удержание полученного результата.
Название диеты «говорящее» - весь рацион поделен на 5 ступеней. Новый день – ступень новая и каждая имеет свою функцию.
🍓 Первому дню соответствует очищающая ступенька
Организм очищается от загрязнений, шлаков и готовится к следующим этапам диеты. more…
Оксана Михайлова
14 February 2019 at 21:42
Нравится3You and others like this2 людям
Татьяна Евсеенкова
понравилось
1 February 2019 at 13:52
Татьяна Евсеенкова
понравилось
1 February 2019 at 13:51
Татьяна Евсеенкова
понравилось
6 November 2018 at 9:10
community-post.html
"Ленивые" ножки 🍗
Ингредиенты:
Куриные голени — 1 упаковка
Морковь — 2 шт.
Лук — 2 шт.
Консервированная кукуруза — 1 банка
Рис — 1 стакан (200 мл)
Кипяток или бульон — 500 мл
Соль — по вкусу
Перец, паприка — по вкусу
Растительное масло для жарки
Приготовление:
1.С кукурузы слить жидкость. Лук почистить и мелко нарезать. Морковь почистить и натереть на терке. 2.Обжарить на сковороде лук и морковь. Добавить в сковороду промытый рис, кукурузу, перемешать, чтобы он пропитался маслом. more…
Ингредиенты:
Куриные голени — 1 упаковка
Морковь — 2 шт.
Лук — 2 шт.
Консервированная кукуруза — 1 банка
Рис — 1 стакан (200 мл)
Кипяток или бульон — 500 мл
Соль — по вкусу
Перец, паприка — по вкусу
Растительное масло для жарки
Приготовление:
1.С кукурузы слить жидкость. Лук почистить и мелко нарезать. Морковь почистить и натереть на терке. 2.Обжарить на сковороде лук и морковь. Добавить в сковороду промытый рис, кукурузу, перемешать, чтобы он пропитался маслом. more…
5 comments
для : Ага. И сверху банку килек в томате ухнуть..
9 November 2018 at 0:17
Нравится1
Татьяна Евсеенкова
понравилось
20 July 2017 at 21:23
community-post.html
НЕДЕЛЬНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА (- 4-6 КГ)
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.
more…
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве.
more…
10 comments
для : ну да прям, в жировых складках можно подумать сплошь красота, а особенно здоровье
19 July 2017 at 18:09
Нравится1
Татьяна Евсеенкова
понравилось
8 July 2016 at 8:33
community-post.html
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ:
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
40 comments
Татьяна Евсеенкова
понравилось
1 July 2016 at 22:48
community-post.html
15 comments
для : а музыка бывает разная, для каждой души своя....
13 September 2016 at 19:09
Нравится
Татьяна Евсеенкова
понравилось
24 June 2016 at 22:41
111 comments
для : Я про Бога,что ему нет альтернативы.Мы же его обсуждали с вами.
27 August 2016 at 16:18
Нравитсядля : Когда нет желания что-то менять в своей жизни самому, всегда всё скидывают на Бога.... В случае чего есть на кого всё спихнуть.... Очень удобно!
27 August 2016 at 16:25
Нравится
Татьяна Евсеенкова
installed a game
19 January 2016 at 10:15
app-install.html
Бутылочка - общение, флирт, знакомства!
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 231 723
Татьяна Евсеенкова
subscribed to 5 groups
20 August 2015 at 20:48
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
