серега фетисов
was last seen 30 October at 18:08
40 лет
/
Кокшетау, Казахстан
Хочу еще больше.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
серега фетисов
понравилось
23 December 2017 at 18:32
3 comments
Надежда Шиленина
Мы гороховые зерна...
24 December 2017 at 14:29
НравитсяСветлана Рассвет
ЖИЗНЕУТВЕРЖДАЮЩЕ!!!
24 December 2017 at 20:32
Нравится
серега фетисов
понравилось
25 October 2017 at 13:21
серега фетисов
понравилось
25 October 2017 at 13:20
community-post.html
ЗАЧЕМ НУЖНА ЗАРЯДКА?
ПРИЧИНА 1.
У человека есть 639 скелетных мышц. Утренняя зарядка должна их все «умыть» кровью. Как говорили древние врачи Востока: «У сердца -царственной мышцы — есть 639 помощников». Существует правило «639 + 1», которое должен знать каждый человек с детства: «Помоги своему сердцу (1) работой всех мышц (639). И ты проживешь долго и без болезней».
Если не помочь мышцам, тогда все нагрузки лягут на сердце, которое в этих условиях быстрее изнашивается и стареет. Представьте себе, в царстве-государстве все придворные валяются без сил и царь сам должен делать все-все в more…
ПРИЧИНА 1.
У человека есть 639 скелетных мышц. Утренняя зарядка должна их все «умыть» кровью. Как говорили древние врачи Востока: «У сердца -царственной мышцы — есть 639 помощников». Существует правило «639 + 1», которое должен знать каждый человек с детства: «Помоги своему сердцу (1) работой всех мышц (639). И ты проживешь долго и без болезней».
Если не помочь мышцам, тогда все нагрузки лягут на сердце, которое в этих условиях быстрее изнашивается и стареет. Представьте себе, в царстве-государстве все придворные валяются без сил и царь сам должен делать все-все в more…
серега фетисов
понравилось
8 June 2017 at 19:48
community-post.html
65 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ
1. Принимай контрастный душ для оздоровления.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения. more…
1. Принимай контрастный душ для оздоровления.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения. more…
Очень ценные советы, но совет под номером 50 я заменила на "Читай произведения русских и зарубежных классиков, обогащая свой словарный запас, что сделает тебя более коммуникабельным".Попробую... more
8 June 2017 at 18:46
Нравится
серега фетисов
понравилось
18 April 2017 at 17:39
серега фетисов
понравилось
16 April 2017 at 18:55
серега фетисов
понравилось
6 April 2017 at 18:34
серега фетисов
понравилось
3 April 2017 at 20:04
community-post.html
серега фетисов
понравилось
3 April 2017 at 12:44
серега фетисов
понравилось
3 April 2017 at 12:36
серега фетисов
понравилось
3 April 2017 at 12:33
community-post.html
серега фетисов
понравилось
29 March 2017 at 17:53
3 comments
серега фетисов
понравилось
29 March 2017 at 17:51
серега фетисов
прокомментировал
20 March 2017 at 20:43
на хуй пошел козел
community-post.html
серега фетисов
понравилось
16 March 2017 at 20:56
community-post.html
серега фетисов
понравилось
11 March 2017 at 21:57
5 comments
Политрук Еременко - фото "комбат". Не надо ни чего рекламировать. Мы и так все помним.
30 March 2017 at 8:13
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
