Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Боева
понравилось
22 August 2023 at 12:33
3 comments
Геннадий Емашов
Привет! Карта проще чем вирус.
1 July 2011 at 19:30
НравитсяComment deleted
Марина Боева
понравилось
10 August 2021 at 11:50
Марина Боева
понравилось
4 September 2020 at 13:34
community-post.html
Красивые ноги за 3 минуты в день!
1.Бег на месте с подниманием колен. Выполнять его необходимо на протяжении 1 минуты с максимальной скоростью, на которую вы способны, и ноги нужно поднимать очень высоко.
2.Приседания и прыжки. Необходимо присесть как можно глубже, а затем вернуться в исходное положение, подпрыгнув. Здесь так же важна скорость – чем она выше, тем эффективнее это упражнение. На выполнение необходима 1 минута времени.
more…
1.Бег на месте с подниманием колен. Выполнять его необходимо на протяжении 1 минуты с максимальной скоростью, на которую вы способны, и ноги нужно поднимать очень высоко.
2.Приседания и прыжки. Необходимо присесть как можно глубже, а затем вернуться в исходное положение, подпрыгнув. Здесь так же важна скорость – чем она выше, тем эффективнее это упражнение. На выполнение необходима 1 минута времени.
more…
Марина Боева
понравилось
31 August 2020 at 12:10
22 comments
???...НО-Только-Молчание-Было-Ответом-Мне...??? (= Уже-Третий-Месяц...) ??? (31 мая в 15:54) ??? (см. выше и ниже) ???
15 August 2022 at 13:01
Нравится???...НО-Только-Молчание-Было-Ответом-Мне...??? (= Восьмой-Месяц...) ??? (31 мая 2022 в 15:54) ??? (см. выше и ниже) ???
9 January 2023 at 13:44
Нравится
Марина Боева
понравилось
13 August 2020 at 13:20
community-post.html
Лара Фабиан
4:56
[ - ][ md5 ][ М ][X]Otro amor vendrá (I Will Love Again) (ballad reprise)Lara Fabianuploaded: - id334163894
00:00
3:42
[ - ][ md5 ][ М ][X]Meu Grande Amor(песня из сериала Клон)класс фильм,музыка,плачу,да просто реву...Lara Fabianuploaded: - id1716297422
00:00
Еще 2 трека
39 comments
Марина Боева
понравилось
13 August 2020 at 13:18
community-post.html
Марина Боева
понравилось
13 August 2020 at 13:10
community-post.html
10 comments
Ведь её преобразили, почему она продолжает ходить с пучком на голове?! Я почти такого возраста, как она, но я очень слежу за собой, каждый день накручиваю волосы на бигуди, пользуюсь помадой... more
11 August 2020 at 18:39
Нравится1
Марина Боева
понравилось
5 August 2020 at 10:06
community-post.html
Марина Боева
понравилось
5 August 2020 at 10:04
community-post.html
16 СЕКРЕТОВ, КАК СДЕЛАТЬ ЯГОДИЦЫ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМИ
Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.
1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).
more…
Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.
1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).
more…
Марина Боева
понравилось
5 August 2020 at 9:53
community-post.html
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТЕЛА
Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.
Упражнение 1
Укрепляет бедра, ягодицы, талию
Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.
Упражнение 2
more…
Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.
Упражнение 1
Укрепляет бедра, ягодицы, талию
Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.
Упражнение 2
more…
Марина Боева
понравилось
5 August 2020 at 9:50
community-post.html
Делаем стройные ножки
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части бёдер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается more…
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части бёдер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется вперед, но остается more…
Марина Боева
понравилось
25 July 2020 at 14:42
community-post.html
Филе форели (или сёмги), приготовленное в духовке
Ингредиенты:
• Филе рыбы
• Репчатый лук
• Сметана
• Майонез
• Сыр
• Растительное масло
• Соль
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-250 градусов. Нарезать рыбу порционно ,выложить на противень, немножко посолить.
2. На сковороде в масле обжарить лук до золотистого цвета, так же немножко посолить.
3. Смешать майонез, сметану и ,опять же, немножко посолить.
4. Сыр натереть на крупной тёрке.
5. На кусок рыбы выложить лук-сметану с майонезом-сыр и в духовку. Минут через 15-20,когда сыр запечётся до коричневой корочки-готово!
Ингредиенты:
• Филе рыбы
• Репчатый лук
• Сметана
• Майонез
• Сыр
• Растительное масло
• Соль
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-250 градусов. Нарезать рыбу порционно ,выложить на противень, немножко посолить.
2. На сковороде в масле обжарить лук до золотистого цвета, так же немножко посолить.
3. Смешать майонез, сметану и ,опять же, немножко посолить.
4. Сыр натереть на крупной тёрке.
5. На кусок рыбы выложить лук-сметану с майонезом-сыр и в духовку. Минут через 15-20,когда сыр запечётся до коричневой корочки-готово!
View all
Марина Боева
понравилось
25 July 2020 at 14:03
5 comments
Марина Боева
понравилось
25 July 2020 at 14:03
community-post.html
ПОДБОРКА ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ САЛАТОВ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ
Отлично подойдёт к любому празднику :)
1. САЛАТ "МЕЛЬНИК"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Грибы маринованные - 300 г.
● Морковь - 4 шт.
● Сыр - 200 г.
● Огурцы соленые - 2 шт.
● Мясо (любое) - 300 г.
● Яйца - 4 шт.
● Майонез - 300 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Отварить морковь, остудить, очистить и натереть на крупной терке.
2. Яйца также отварить, остудить, очистить и натереть на крупной терке
3. Мясо отварить в подсоленной воде до готовности. Нарезать кусочками.
4. Грибы нарезать мелко. more…
Отлично подойдёт к любому празднику :)
1. САЛАТ "МЕЛЬНИК"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Грибы маринованные - 300 г.
● Морковь - 4 шт.
● Сыр - 200 г.
● Огурцы соленые - 2 шт.
● Мясо (любое) - 300 г.
● Яйца - 4 шт.
● Майонез - 300 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Отварить морковь, остудить, очистить и натереть на крупной терке.
2. Яйца также отварить, остудить, очистить и натереть на крупной терке
3. Мясо отварить в подсоленной воде до готовности. Нарезать кусочками.
4. Грибы нарезать мелко. more…
19 comments
Марина Боева
понравилось
25 July 2020 at 14:02
community-post.html
⚡Яблочный пирог из бисквитного и песочного теста⚡
=============================
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ДЛЯ ПЕСОЧНОГО ТЕСТА:
1) мука 250 г
2) масло сливочное 200 г
3) яйца 1 шт.
4) сахар 1 стакан
ДЛЯ БИСКВИТНОГО ТЕСТА:
1) мука 250 г
2) масло сливочное 100 г
3) яйца 4 шт.
4) сахар 1/2 стакан
5) уксус 1/2 ч.л.
6) сода 1/2 ч.л.
ДЛЯ НАЧИНКИ:
1) яблоки 5 шт.
2) сахар 1/3 стакана
3) корица 1 ч.л.
=============================
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1) Для приготовления песочного теста необходимо нарезать кусочками сливочное масло, всыпать сахар и муку, ингредиенты перетереть в крошку. more…
=========================
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ДЛЯ ПЕСОЧНОГО ТЕСТА:
1) мука 250 г
2) масло сливочное 200 г
3) яйца 1 шт.
4) сахар 1 стакан
ДЛЯ БИСКВИТНОГО ТЕСТА:
1) мука 250 г
2) масло сливочное 100 г
3) яйца 4 шт.
4) сахар 1/2 стакан
5) уксус 1/2 ч.л.
6) сода 1/2 ч.л.
ДЛЯ НАЧИНКИ:
1) яблоки 5 шт.
2) сахар 1/3 стакана
3) корица 1 ч.л.
=========================
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1) Для приготовления песочного теста необходимо нарезать кусочками сливочное масло, всыпать сахар и муку, ингредиенты перетереть в крошку. more…
11 comments
для : Бисквит на кефире ??? это НОНСЕНС - скорее сдоба. Элементарная кулинарная грамота
9 April 2019 at 2:37
Нравитсядля : Да и масло в бисквит не добавляют - это уже песочное тесто
9 April 2019 at 3:00
Нравится1
Марина Боева
понравилось
25 July 2020 at 14:01
community-post.html
11 comments
для : У меня тоже. Но по проще выглядит. Зато повкусней в тарелке.)))
11 June 2019 at 10:37
Нравится
Марина Боева
понравилось
25 July 2020 at 14:01
community-post.html
Очень советую приготовить этот нежнейший яблочный пирог.😃🍏
✔Тесто:
1 яйцо
2 ст. ложки сметаны
180 гр. сливочное масло
150 гр. сахар
0,5 ч. ложки разрыхлителя
щепотка соли
360 гр. мука
✔Крем:
350 мл молока
1 яйцо
2 ст. ложка крахмала
4 ст. ложки сахара
1/3 ч. ложки ванилина
а так же 2 крупных яблока, сахарная пудра для присыпки.
Приготовление:
Просейте муку, добавьте соль и разрыхлитель.
Холодное масло нарежьте кубиками и перетрите с мукой в крошку.
Затем добавьте яйцо, сахар, сметану и замесите тесто.
Скатайте его в шар и уберите в холодильник. more…
✔Тесто:
1 яйцо
2 ст. ложки сметаны
180 гр. сливочное масло
150 гр. сахар
0,5 ч. ложки разрыхлителя
щепотка соли
360 гр. мука
✔Крем:
350 мл молока
1 яйцо
2 ст. ложка крахмала
4 ст. ложки сахара
1/3 ч. ложки ванилина
а так же 2 крупных яблока, сахарная пудра для присыпки.
Приготовление:
Просейте муку, добавьте соль и разрыхлитель.
Холодное масло нарежьте кубиками и перетрите с мукой в крошку.
Затем добавьте яйцо, сахар, сметану и замесите тесто.
Скатайте его в шар и уберите в холодильник. more…
19 comments
Марина Боева
понравилось
25 July 2020 at 14:00
community-post.html
ТOП-10 СAMЫХ BКУСНЫХ СУПOB
Oбязaтeльнo сoхрaнитe эту рeдкую пoдбoрку
1. Aрoмaтный супчик с кoпчёнoй курицeй и плaвлeнным сыркoм
кoпчёный oкoрoчoк — 300 гр
плaвлeнный сыр — 3 стoл лoжи (у мeня виoлa )
кaртoшкa — 3 шт
мoркoвь — 1 шт
рeпчaтый лук — 1 шт
зeлeнь укрoпa — для пoдaчи
сoль и спeции — пo вкусу
рaститeльнoe мaслo — для жaрки
Свaрить oкoрoчoк ,вынуть из бульoнa рaзoбрaть нa вoлoкнa и пeрeлoжить oбрaтнo в бульoн
Дaлee дoбaвить нaрeзaнный кубикaми кaртoфeль и мeлкo нaрeзaнную мoркoвь (или нaтёртaя нa тёркe )
Рeпчaтый лук oбжaрить дo зoлoтистoгo цвeтa и дoбaвить в суп more…
Oбязaтeльнo сoхрaнитe эту рeдкую пoдбoрку
1. Aрoмaтный супчик с кoпчёнoй курицeй и плaвлeнным сыркoм
кoпчёный oкoрoчoк — 300 гр
плaвлeнный сыр — 3 стoл лoжи (у мeня виoлa )
кaртoшкa — 3 шт
мoркoвь — 1 шт
рeпчaтый лук — 1 шт
зeлeнь укрoпa — для пoдaчи
сoль и спeции — пo вкусу
рaститeльнoe мaслo — для жaрки
Свaрить oкoрoчoк ,вынуть из бульoнa рaзoбрaть нa вoлoкнa и пeрeлoжить oбрaтнo в бульoн
Дaлee дoбaвить нaрeзaнный кубикaми кaртoфeль и мeлкo нaрeзaнную мoркoвь (или нaтёртaя нa тёркe )
Рeпчaтый лук oбжaрить дo зoлoтистoгo цвeтa и дoбaвить в суп more…
View all
57 comments
для : "Какой ещё такой павлин-мавлин, не видите я кушию"
17 June 2019 at 10:26
Нравится
Марина Боева
понравилось
25 July 2020 at 14:00
community-post.html
Конвертики из лаваша с творогом
Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2шт.
Творог - 300г
Сыр - 150г
Яйцо - 2шт.
Соль и специи - по вкусу.
⠀ Творог хорошо разминаем вилкой.
⠀ Сыр натираем на мелкой терке и смешиваем с творогом, добавим немного соли и специй по вкусу.
⠀ Отделяем белки от желтков, белок добавляем к творогу с сыром.
⠀ Лаваш нарезаем толстыми полосками, шириной примерно 8-10см.
⠀ Выкладываем начинку и складываем лаваш конвертиком. more…
Ингредиенты:
Лаваш армянский - 2шт.
Творог - 300г
Сыр - 150г
Яйцо - 2шт.
Соль и специи - по вкусу.
⠀ Творог хорошо разминаем вилкой.
⠀ Сыр натираем на мелкой терке и смешиваем с творогом, добавим немного соли и специй по вкусу.
⠀ Отделяем белки от желтков, белок добавляем к творогу с сыром.
⠀ Лаваш нарезаем толстыми полосками, шириной примерно 8-10см.
⠀ Выкладываем начинку и складываем лаваш конвертиком. more…
Марина Боева
понравилось
25 July 2020 at 14:00
community-post.html
10 превосходных блюд из картофеля. Пальчики оближешь!
1. Молодой картофель по-венгерски
1 кг картофеля очистить, слегка обжарить вместе с 1 луковицей. Посыпать молотым красным перцем (1 ч.ложка), посолить, залить небольшим количеством воды и варить до мягкости. Если осталась жидкость, ее слить. В картофель положить порезанные вареные яйца — 3 шт., посыпать зеленью укропа и залить 200 г сметаны. Слегка прогреть, подать.
2. Картофельный салат с яблоками more…
1. Молодой картофель по-венгерски
1 кг картофеля очистить, слегка обжарить вместе с 1 луковицей. Посыпать молотым красным перцем (1 ч.ложка), посолить, залить небольшим количеством воды и варить до мягкости. Если осталась жидкость, ее слить. В картофель положить порезанные вареные яйца — 3 шт., посыпать зеленью укропа и залить 200 г сметаны. Слегка прогреть, подать.
2. Картофельный салат с яблоками more…
8 comments
Школа правовых знаний, что и как делать правильно, см на сайтах: ВОИНР-СССР. Только для тех, кто понимает. Остальным надо пройти курс логики, психиатрическую, психологическую экспертизы.
20 June 2019 at 7:49
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Марина Боева in My World
