Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
валентина фоминых
installed 2 games
29 November 2017 at 22:27
app-install.html
Коты Пираты
Играть
Классная три-в-ряд игра с уютной атмосферой. Собирай алмазы и разгадывай тайны пиратских островов.
Окунитесь в тропические приключения Пиратов Котов и ее отважных друзей. Пройдите все испытания и найдите сокровище!
203 724
Родина
Играть
Свежий воздух, ласковое солнце и зеленая травка. Вечное лето на собственной ферме - что может быть лучше?!
Яркие красочные пейзажи, сочные фрукты, ароматная выпечка и милые питомцы не оставят Вас равнодушными!
Так легко и увлекательно вести хозяйство Вам еще никогда не доводилось! Ничего подобного на фермах Вы еще не видели!
Вам настолько понравится, что Вы полюбите это место! Это Ваша ферма!
ВНИМАНИЕ! От игры невозможно оторваться!
319 893
валентина фоминых
installed a game
21 November 2017 at 17:30
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
782 688
валентина фоминых
понравилось
16 November 2017 at 0:36
community-post.html
Самая лучшая подборка праздничных салатов !
ТОП-35 вкусных рецептов!
1) Салат с фасолью, тунцом и кукурузой
Ингредиенты для салата с фасолью, тунцом и кукурузой
тунец — 1 банкакукуруза — 200 г
помидоры — 3 шт.
огурцы — 3 шт.
болгарский перец — 2 шт.
фасоль (отварная) — 200 г
лук порей (белая часть) — 1 шт. (или репчатый лук) — 1/2 шт.
петрушка — 1 пучок
соль — по вкусу
сметана
Способ приготовления салата с фасолью, тунцом и кукурузой1. Огурцы, помидоры и перец вымыть, обсушить, из перца удалить сердцевину. Нарезать овощи кубиками. more…
ТОП-35 вкусных рецептов!
1) Салат с фасолью, тунцом и кукурузой
Ингредиенты для салата с фасолью, тунцом и кукурузой
тунец — 1 банкакукуруза — 200 г
помидоры — 3 шт.
огурцы — 3 шт.
болгарский перец — 2 шт.
фасоль (отварная) — 200 г
лук порей (белая часть) — 1 шт. (или репчатый лук) — 1/2 шт.
петрушка — 1 пучок
соль — по вкусу
сметана
Способ приготовления салата с фасолью, тунцом и кукурузой1. Огурцы, помидоры и перец вымыть, обсушить, из перца удалить сердцевину. Нарезать овощи кубиками. more…
View all
15 comments
Самый лучший тот, в который лицом упасть приятней...............
17 November 2017 at 21:42
Нравится1
валентина фоминых
понравилось
14 September 2017 at 19:36
community-post.html
38 comments
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:39
community-post.html
3 comments
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:38
11 comments
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:38
9 comments
Наш кот не "мау" говорил , урчал , как голубь ...У каждого , свой говор ... свой акцент .
6 July 2017 at 17:09
Нравится2
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:38
42 comments
для : Да никто туда не входит, мне эти коты тоже нафиг не сдались, а в ленту новостей сыпятся эти фото. Я тоже не подписывался. ))
10 July 2017 at 6:34
НравитсяОЛЕГ,ЗДЕСЬ ЛЮДИ, ЧУЖДЫЕ ПОЛИТИКИ...НАС ИНТЕРЕСУЕТ КРАСОТА, ДОБРОТА,ЛЮБОВЬ БЕЗ ПОШЛОСТИ,ИСКУССТВО...ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ---------- ТАКОВЫ ВСЕ МОИ ДРУЗЬЯ.
10 July 2017 at 12:19
Нравится3
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:36
8 comments
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:36
community-post.html
Самый полный список упражнений для растяжки!
Действуй прямо сейчас!
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть. more…
Действуй прямо сейчас!
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть. more…
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:36
community-post.html
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:36
community-post.html
Сбрасываем три килограмма за три дня.
Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня.
За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора. Итак, наше меню на три дня:
Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц.
Второй завтрак – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.
Обед – небольшой кусок отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.
Полдник – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.
Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обез-жиренного творога. more…
Благодаря этой диете можно похудеть на 2-3 килограмма за три дня.
За три дня сбросить 2–3 лишних килограмма несложно, если при каждом приеме пищи съедать 1–2 спелых помидора. Итак, наше меню на три дня:
Завтрак – 1 помидор, 2 белка вареных яиц.
Второй завтрак – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.
Обед – небольшой кусок отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.
Полдник – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра.
Ужин – салат из томата, зелени, соли, перца, 1–2 ложки обез-жиренного творога. more…
20 comments
для : Читайте внимательней,что написано...Та же соль организму необходима,а яйца,белок от них,а не яйцо полность,это оч. большая разница,томаты вообще панацея как овощ...Рекомендуется в онкологии даже,и... more
15 July 2017 at 14:06
Нравитсядля : как раз таки яйца подходят в них нет каллорий - а сыр да - он соли имеет много а это задержка жидкости - но в тоже время защита от вымывания кальция из них - так что жрите все но в меру - что бы... more
17 July 2017 at 4:47
Нравится
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:35
community-post.html
3 comments
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:35
community-post.html
16 comments
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:35
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
...комментарии делайте с рисунками...а то жена камасутру какую то выделывает...рядом спокойно СТОЯТЬ не возможно...таки да...
5 July 2017 at 21:30
Нравится
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:35
community-post.html
Как убрать живот и выпрямить спину
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
more…
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
more…
8 comments
Замечательное упражнение , результат есть и осанка выправляется и чувствуешь себя гораздо лучше .
6 July 2017 at 15:48
Нравится2
валентина фоминых
понравилось
6 July 2017 at 15:35
community-post.html
🥗Очень вкусный слоеный салатик🥗
🥗Ингредиенты:
1-й слой: отварная картошка, натертая на крупной терке
2-й слой: зеленый лук
3-й слой отварные яйца, натертые на терке
4-й слой: маринованные шампиньоны
5-й слой: нарезанная кубиками ветчина
6-й слой: вареная морковь, натертая на терке
7-й слой: плавленный сыр и немного Голландского
Все слои немного смазывать майонезом. Овощи подсолить.
Приятного аппетита!
#салаты@vk__cook
🥗Ингредиенты:
1-й слой: отварная картошка, натертая на крупной терке
2-й слой: зеленый лук
3-й слой отварные яйца, натертые на терке
4-й слой: маринованные шампиньоны
5-й слой: нарезанная кубиками ветчина
6-й слой: вареная морковь, натертая на терке
7-й слой: плавленный сыр и немного Голландского
Все слои немного смазывать майонезом. Овощи подсолить.
Приятного аппетита!
#салаты@vk__cook
10 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.