Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Фролов
subscribed to 3 groups
29 April 2016 at 20:36
community-join.html
Александр Фролов
понравилось
5 January 2016 at 12:34
community-post.html
МОЩНАЯ ГРУДЬ!
ПРИМЕНИ НЕОБЫЧНЫЙ ПРИЕМ, ЧТОБЫ ВЗОРВАТЬ ГРУДНЫЕ!
ДЖИМ СМИТ
Запомните, накачать грудные мышцы можно только жимом гантелей. Однако когда вы возьметесь жать гантели, не вздумайте копировать схему тренинга со штангой! По причинам биомеханического свойства обычный многосетовый протокол с гантелями малоэффективен. Они требуют совершенно иной методики. Речь идет о модифицированном приеме «отдых-пауза». Вот как это делается. Вы берете гантели, с которыми можете сделать только 12 повторов и делаете жимы до «отказа». Затем опускаете гантели к груди и переводите дух в течение 15 се more…
ПРИМЕНИ НЕОБЫЧНЫЙ ПРИЕМ, ЧТОБЫ ВЗОРВАТЬ ГРУДНЫЕ!
ДЖИМ СМИТ
Запомните, накачать грудные мышцы можно только жимом гантелей. Однако когда вы возьметесь жать гантели, не вздумайте копировать схему тренинга со штангой! По причинам биомеханического свойства обычный многосетовый протокол с гантелями малоэффективен. Они требуют совершенно иной методики. Речь идет о модифицированном приеме «отдых-пауза». Вот как это делается. Вы берете гантели, с которыми можете сделать только 12 повторов и делаете жимы до «отказа». Затем опускаете гантели к груди и переводите дух в течение 15 се more…
Александр Фролов
subscribed to the group
8 September 2015 at 15:49
community-join.html
Александр Фролов
subscribed to the group
24 March 2015 at 16:55
community-join.html
Александр Фролов
subscribed to the group
24 March 2015 at 16:55
community-join.html
Александр Фролов
subscribed to the group
7 March 2015 at 12:03
community-join.html
Александр Фролов
installed a game
28 February 2015 at 14:09
app-install.html
Правила Войны - ядерная стратегия!
Играть
Новый мир живёт по правилам войны! Строй укреплённый город, создавай непобедимые армии, объединяйся с друзьями – и покоряй врагов!
1 804 494
Александр Фролов
installed a game
22 July 2013 at 16:43
app-install.html
Войны Престолов
Играть
От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!
1 678 697
Александр Фролов
installed a game
28 May 2013 at 1:54
app-install.html
Город мертвых
Играть
Стань самым богатым на районе и победи всех боссов. И пусть зомби молят о пощаде!
310 310
Александр Фролов
installed a game
22 July 2012 at 2:42
app-install.html
Игра Богов - многопользовательская казуальная игра в стиле "три в ряд". Побеждайте соперников и поднимайтесь на вершину Олимпа!
549 281
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Мир качалки
397 915
Other people named Александр Фролов in My World