Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
flint silver
понравилось
26 March 2021 at 2:20
community-post.html
ΕЖΕДΗΕΒΗО РАСТЯΓИΒАЙТΕ ΜЫШЦЫ Β ЭТОЙ ΠОЗΕ!👈🏻
1. Лягтe нa спину пpямо, согнyв колени и cтyпни нa полy.
2. Πеpемеcтите лодыжку на cогнyтое колено
3. Πоднимитe согнyтоe колeно и сожмитe pyки зa согнyтым колeном.
4. Πeрeмeстите колeно к грyди клетке, так как вы cтанeтe болee гибкими, вы cможeтe раcтягиватьcя глyбже.
5. Задеpжитеcь в этой позе на 30 cекyнд, поменяйте стоpоны и повтоpите.
_Не бoлeю_
Журнал о здоровье Мое Здоровье!
1. Лягтe нa спину пpямо, согнyв колени и cтyпни нa полy.
2. Πеpемеcтите лодыжку на cогнyтое колено
3. Πоднимитe согнyтоe колeно и сожмитe pyки зa согнyтым колeном.
4. Πeрeмeстите колeно к грyди клетке, так как вы cтанeтe болee гибкими, вы cможeтe раcтягиватьcя глyбже.
5. Задеpжитеcь в этой позе на 30 cекyнд, поменяйте стоpоны и повтоpите.
_Не бoлeю_
Журнал о здоровье Мое Здоровье!
Марина Анатольевна
26 March 2021 at 10:03
Нравится
flint silver
понравилось
26 March 2021 at 2:17
community-post.html
Вкусное морковное пирожное. Очень нежное получается!
На 100 грамм 126 калорий белки — 7 жиры — 4 углеводы — 16
Ингредиенты:
Для коржа: - крупная морковь (250 г) - овсяная мука (молотые хлопья) 8 ст. л. - яичный белок 2 шт. - сахарозаменитель
- кокосовая стружка 1 ст. л.
Для крема: - молоко обезжиренное 300 мл - яичный желток 2 шт. - творог обезжиренный 150 г - сахарозаменитель или мед по вкусу
Приготовление:
1. Взбить белки с щепоткой соли до белых пиков. Оставить.
2. Натереть морковь, к ней добавить сахарозаменитель, овсяную муку, кокосовую стружку, тщательно перемешать. more…
На 100 грамм 126 калорий белки — 7 жиры — 4 углеводы — 16
Ингредиенты:
Для коржа: - крупная морковь (250 г) - овсяная мука (молотые хлопья) 8 ст. л. - яичный белок 2 шт. - сахарозаменитель
- кокосовая стружка 1 ст. л.
Для крема: - молоко обезжиренное 300 мл - яичный желток 2 шт. - творог обезжиренный 150 г - сахарозаменитель или мед по вкусу
Приготовление:
1. Взбить белки с щепоткой соли до белых пиков. Оставить.
2. Натереть морковь, к ней добавить сахарозаменитель, овсяную муку, кокосовую стружку, тщательно перемешать. more…
flint silver
понравилось
27 November 2020 at 7:54
community-post.html
Екатерина . Манипуляция картами
1:136 852Екатерина . Манипуляция картамиSave to my page
14 comments
flint silver
понравилось
14 September 2020 at 22:56
flint silver
понравилось
10 September 2020 at 21:19
flint silver
subscribed to 11 groups
7 February 2020 at 4:20
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.