Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Гавриленко
понравилось
2 August 2017 at 18:54
community-post.html
Упражнения, которые нужно делать перед сном
Когда рабочий день позади, самое время дать телу возможность расслабиться. Представляем вашему вниманию комплекс упражнений для ралаксации и плавной растяжки уставших мышц. Чтобы не перестараться и не навредить организму, не стоит непосредственно перед сном делать высокоинтенсивные упражнения.
Это может привести к тому, что вы не уснете и организм не получит заслуженного отдыха. Идеальным вариантом для такой тренировки станут элементы фитнес-йоги и пилатеса. Также не затягивайте саму тренировку — 20-25 минут будет вполне достаточно. Для более четког more…
Когда рабочий день позади, самое время дать телу возможность расслабиться. Представляем вашему вниманию комплекс упражнений для ралаксации и плавной растяжки уставших мышц. Чтобы не перестараться и не навредить организму, не стоит непосредственно перед сном делать высокоинтенсивные упражнения.
Это может привести к тому, что вы не уснете и организм не получит заслуженного отдыха. Идеальным вариантом для такой тренировки станут элементы фитнес-йоги и пилатеса. Также не затягивайте саму тренировку — 20-25 минут будет вполне достаточно. Для более четког more…
4 comments
Ксения Руд
Самые эффективные упражнения перед сном - хороший, здоровый сэкс
3 August 2017 at 12:20
Нравится1
Галина Гавриленко
понравилось
2 August 2017 at 18:53
Галина Гавриленко
понравилось
2 August 2017 at 9:47
community-post.html
Обозначения в ОАК (сохраните, пригодится)
WBC - лейкоциты
RBC - эритроциты
HGB - гемоглобин
HCT - гематокрит
PLT - тромбоциты
Эритроцитарные индексы (MCV, MCH, MCHC):
MCV — средний корпускулярный объем эритроцита
MCH — Цветной показатель крови
MCHC — средняя концентрация гемоглобина в эритроците норма 320—370 г/л,
Тромбоцитарные индексы (MPV, PDW, PCT):
Примечание:
# абсолютное содержание
% относительное содержание
Лейкоцитарные индексы:
LYM% (LY%)- лимфоциты.
MXD% - смесь моноцитов, базофилов и эозинофилов, норма 5 – 10%,
MXD# — норма 0,2-0,8 x 109/л. more…
WBC - лейкоциты
RBC - эритроциты
HGB - гемоглобин
HCT - гематокрит
PLT - тромбоциты
Эритроцитарные индексы (MCV, MCH, MCHC):
MCV — средний корпускулярный объем эритроцита
MCH — Цветной показатель крови
MCHC — средняя концентрация гемоглобина в эритроците норма 320—370 г/л,
Тромбоцитарные индексы (MPV, PDW, PCT):
Примечание:
# абсолютное содержание
% относительное содержание
Лейкоцитарные индексы:
LYM% (LY%)- лимфоциты.
MXD% - смесь моноцитов, базофилов и эозинофилов, норма 5 – 10%,
MXD# — норма 0,2-0,8 x 109/л. more…
26 comments
Галина Гавриленко
понравилось
17 April 2017 at 20:45
community-post.html
Американская резинка
Шарф связала американской резинкой.
Количество петель кратно 3 + 2 кромочные.
Вязание образца.
Набираем на спицы 26 петель.
1-й ряд: кромочная, * 2 лиц., 1 изн. *, кромочная.
2-й ряд: кромочная, * 1 лиц., перекинутый накид (прямой накид, затем
провязать 2 лицевыми, левой спицей накид оттянуть на себя и перетянуть через него 2 лицевые), * кромочная.
Повторять с 1 ряда.
Шарф связала американской резинкой.
Количество петель кратно 3 + 2 кромочные.
Вязание образца.
Набираем на спицы 26 петель.
1-й ряд: кромочная, * 2 лиц., 1 изн. *, кромочная.
2-й ряд: кромочная, * 1 лиц., перекинутый накид (прямой накид, затем
провязать 2 лицевыми, левой спицей накид оттянуть на себя и перетянуть через него 2 лицевые), * кромочная.
Повторять с 1 ряда.
25 comments
Галина Гавриленко
понравилось
17 March 2017 at 15:26
community-post.html
Когда эта бабуля села за пианино, все смеялись. Но когда она начала играть ...
5:4395 801Когда эта бабуля села за пианино, все смеялись. Но когда она начала играть ...Save to my page
708 comments
для Эту удивительную женщину зовут Натали Трейлинг, и живет она в Мельбурне, Австралия. У Натали была очень тяжелая жизнь. Она родилась в семье иммигрантов из Хорватии в 1940-х годах, но в 1993 переехала... more
: 16 March 2017 at 15:13
Нравится312для В настоящее время Натали работает в крупном отеле, где играет в холле на пианино. Но время от времени она все равно приходит в любимый музыкальный магазинчик, где играет просто так, для души. Ее игра... more
: 16 March 2017 at 15:13
Нравится335Пенсионерка из Мельбурна собрала почти 2 миллиона просмотров на YouTube, завоевав сердца пользователей своей игрой на синтезаторе Roland. На видеоролике 80-летняя Натали Трайлинг исполняет свою... more
16 March 2017 at 15:15
Нравится75user-post.html
Галина я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Галина Гавриленко
subscribed to the group
8 September 2016 at 15:27
community-join.html
Галина Гавриленко
понравилось
29 August 2015 at 16:52
Галина Гавриленко
subscribed to 9 groups
16 June 2015 at 18:20
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.