Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Галина Осадчая

was last seen 5 April at 14:45

57 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина Осадчая понравилось

13 March 2016 at 7:53

ЗОЖ

13 March 2016 at 7:40

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.

В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный при more…

Нравится107Нравится107 людям Комментировать 2

Ирина Манылова

супер

14 March 2016 at 8:32

Нравится

Елена Кунцевич

Попробовала - мышцы загудели - КЛАСС!

31 March 2016 at 21:34

Нравится

Галина Осадчая subscribed to 4 groups

9 September 2015 at 13:22

community-join.html

Маникюр | Ногти

1 502 098 участников

Школа красоты

1 071 763 участника

View all

Галина Осадчая понравилось

2 August 2015 at 11:45

Похудение

1 August 2015 at 19:01

community-post.html

☀ Хочешь офигенную попу и стройные ноги? ☀
Прямо сейчас встань и сделай:

Бежим на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую
ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.

Забирай упражнения на стену и тренируйся по 15
мин в день, и уже через 2 недели увидишь...

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 5

5 comments

Светлана Назарова

Поскромней нужно быть девочки! Одни задницы ... как будто в жизни ничего важнее нет...

2 August 2015 at 6:17

Нравится

Comment deleted

Галина Осадчая added a video

1 August 2015 at 12:52

video-add.html

2:57 Качаем попу! Тренировка для супер ягодиц [Workout | Будь в форме] Save to my page

Нравится Комментировать 0

Галина Осадчая понравилось

1 August 2015 at 12:44

ЗОЖ

1 August 2015 at 12:02

community-post.html

10 свойств граната, о которых вы никогда не слышали

Просто невероятно, на что способен этот чудо-плод, один из самых полезных плодов на Земле!

Райское яблоко, соблазнившее Еву; плод дерева, которое посадила на Кипре Афродита; ягода, сок которой называют «любовным зельем» и продают как сильнейший афродизиак – это не что иное, как гранат! Плод декоративного растения гранатника, созревающий поздней осенью, окружил себя невероятным количеством мифов и сказаний о его свойствах. Специально для своих читателей, собрал только факты о реальной пользе граната для организма человека.
...