Галина Стучилина
was last seen 21 February at 17:46
59 лет
/
Киселевск, Россия
фото страна
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Стучилина
понравилось
27 July 2016 at 16:28
Галина Стучилина
понравилось
10 June 2016 at 5:42
community-post.html
ПРОГРАММА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Выбираете одно блюдо из предложенных.
🔹7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.
Показать полностью…
🔹9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.
🔹11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.
more…
Выбираете одно блюдо из предложенных.
🔹7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.
Показать полностью…
🔹9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.
🔹11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.
more…
Галина Стучилина
понравилось
10 June 2016 at 5:40
community-post.html
14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
more…
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
more…
Галина Стучилина
понравилось
10 June 2016 at 5:27
community-post.html
КАК ПРАВИЛЬНО НАЧАТЬ ХУДЕТЬ!
Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном питании, кардио-тренировках, правильном режиме дня и тому подобном.
Но многие не знают с чего же начать этот переход на новую жизнь.
Казалось бы просто отказываемся от всего того, что мешает нам похудеть (сладкого, мучного и т.д.). Но не все так, как нам представляется…
Конечно каждый имеет силу воли и может доказать себе и остальным, что он сильный духом и уже пару дней не ест ничего вредного и бегает по-утрам. Но к сожалению, все это продолжается не долго и человек плюет на свои цели, т.к. просто для нег more…
Каждый из вас уже слышал о жиросжигании, правильном питании, кардио-тренировках, правильном режиме дня и тому подобном.
Но многие не знают с чего же начать этот переход на новую жизнь.
Казалось бы просто отказываемся от всего того, что мешает нам похудеть (сладкого, мучного и т.д.). Но не все так, как нам представляется…
Конечно каждый имеет силу воли и может доказать себе и остальным, что он сильный духом и уже пару дней не ест ничего вредного и бегает по-утрам. Но к сожалению, все это продолжается не долго и человек плюет на свои цели, т.к. просто для нег more…
Девочки милые девочки кушайте все пока есть возможность пойдете на пенсию и будите голодать наводить фигуру к старости потому что у нас такая пенсия маленькая что на хлеб и воду
10 June 2016 at 9:00
Нравится3Вообще не согласна с Лилией, совершенствуйте себя сейчас. Поставьте себе цель, быть классной и стройной правильно питаясь и позволяя себе вкусняшку раз в месяц, чем позволять себе ежедневно наедаться... more
10 June 2016 at 9:31
Нравится1
Галина Стучилина
понравилось
10 June 2016 at 5:23
community-post.html
Галина Стучилина
subscribed to 9 groups
21 June 2015 at 15:55
community-join.html
Галина Стучилина
installed 2 games
22 February 2015 at 5:27
app-install.html
Xenobot. Война роботов.
Играть
Xenobot Online - стратегическая игра про боевых роботов управляемых игроком с космической станции.
Гигантский космический корабль "Прометей", отправленный с Земли для колонизации ближайшей пригодной для жизни планеты Кеплер, уничтожен при выходе на орбиту неизвестными существами. Часть колонистов успела спастись.
Вы управляете боевой космической станцией расположенной на орбите враждебной планеты. В вашем распоряжении находятся отсеки для исследования, производства и создания боевых машин - Ксеноботов, с помощью которых Вам предстоит узнать кто уничтожил "Прометей" и какова судьба остальных колонистов.
21 721
Галина Стучилина
subscribed to the group
7 May 2014 at 5:47
community-join.html
Галина Стучилина
installed a game
15 September 2012 at 13:57
app-install.html
Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!
1 097 993
Галина Стучилина
installed a game
5 January 2012 at 11:26
app-install.html
В игре Тайные Сады Времени вам предстоит искать скрытые объекты, путешествовать через эпохи, разгадывать тайны и менять ход истории. Присоединяйтесь к тайному Обществу Хранителей Времени!
653 545
Галина Стучилина
installed a game
31 May 2011 at 12:22
app-install.html
Твои друзья достали тебя? Настал час расплаты! Пришло время показать им, кто круче!
Бей друзей в лучшем онлайн-файтинге "Бой с тенью"! Таких зрелищных боев ты еще не видел!
Открывай новые уровни и даны, изучай приемы, участвуй в турнирах. Совершенствуй свое мастерство, чтобы получить доступ к оружию и фаталити!
1 178 962
Галина Стучилина
installed a game
15 September 2010 at 15:41
app-install.html
Русский бильярд – вид бильярда, особенностью которого являются крупные шары, немного уступающие по размерам створу лузы. Русский бильярд считается наиболее сложным бильярдом.
1 262 775
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
��������� ���������
от
Виктор
Стучилин
��������� ���������
от
Виктор
Стучилин
Other people named Галина Стучилина in My World