Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Шулык
создала плейлист
27 August 2018 at 19:19
audio-playlist.html
3:23
[ - ][ md5 ][ М ][X]Не жалею, не зову, не плачу (1969; муз. Григория Пономаренко - ст. Сергея Есенина)Нина Пантелееваuploaded: - id55332905
00:00
4:49
00:00
Галина Шулык
понравилось
3 August 2018 at 20:13
5 comments
Дело , даже , и не в мышцах ................................
4 August 2018 at 9:14
Нравится1
Галина Шулык
понравилось
31 July 2018 at 11:23
79 comments
Самая обыкновенная женщина,ничего особенного,одно но слишком много тараканов в ее голове,просто до дури много,на грани больной
28 July 2018 at 22:39
Нравится13для : Это верно. Но сами видите: завистниц больше, чем тех. кто восхищается.
30 January 2019 at 21:12
Нравится
Галина Шулык
понравилось
10 November 2017 at 18:18
Галина Шулык
понравилось
10 November 2017 at 18:10
Галина Шулык
понравилось
5 February 2017 at 9:26
community-post.html
ЗАВЕТНЫЕ 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОПЫ!
Сохрани себе,чтобы не потерять!
Упражнения для бедер и ягодиц:
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
more…
Сохрани себе,чтобы не потерять!
Упражнения для бедер и ягодиц:
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
more…
39 comments
для : Конечно! Я все равно хочу и буду делиться тем что мне понравилось. Может это интересно не только мне ... Ну не нравиться что-то кому-то ,,да и ладно ... Хотелось бы коменты без матов и... more
16 February 2017 at 8:52
Нравится2Мозги надо развивать , а не жочу. Вы со своими жопами всю страну просрали. От молодых людей сейчас все зависит. Какая будет страна и как вы будете жить... И будете ли вообще жить... Или будете... more
17 October 2020 at 8:29
Нравится
Галина Шулык
понравилось
9 January 2017 at 20:33
Галина Шулык
понравилось
31 December 2016 at 9:16
community-post.html
21 comments
Галина Шулык
понравилось
28 December 2016 at 20:41
community-post.html
Упражнения для сброса веса на ногах, икрах и бёдрах
Заставляя на тренировках напрягаться мышцы ног, мы увеличиваем энергетические расходы организма. Испытывая потребность в энергии, организм начинает расщеплять жировую ткань, так как это самая энергоёмкая ткань организма.
Поэтому тех, кто решил избавиться от лишнего веса в районе бёдер и икр обязательно ждёт успех, но при этом надо запомнить несколько обязательных правил для тренировок, соблюдение которых укоротит путь к стройным ножкам без лишнего жира и целлюлита.
more…
Заставляя на тренировках напрягаться мышцы ног, мы увеличиваем энергетические расходы организма. Испытывая потребность в энергии, организм начинает расщеплять жировую ткань, так как это самая энергоёмкая ткань организма.
Поэтому тех, кто решил избавиться от лишнего веса в районе бёдер и икр обязательно ждёт успех, но при этом надо запомнить несколько обязательных правил для тренировок, соблюдение которых укоротит путь к стройным ножкам без лишнего жира и целлюлита.
more…
5 comments
для чего пишут такие заметки??? все знают что не существует упражнений сжигающих жир в конкретном месте
29 December 2016 at 5:50
Нравится
Галина Шулык
понравилось
29 July 2016 at 19:30
Галина Шулык
понравилось
13 April 2016 at 15:44
Галина Шулык
subscribed to 4 groups
12 July 2015 at 17:51
community-join.html
gift-open.html
Галина Шулык
installed a game
10 January 2015 at 9:40
app-install.html
Голд Слотс - Новые Игровые Автоматы
Играть
Голд Слотс - лучшие игровые автоматы для любителей азарта. Уникальная графика и звук! С Голд Слотс весело!
282 827
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:23
[ - ][ md5 ][ М ][X]Не жалею, не зову, не плачу (1969; муз. Григория Пономаренко - ст. Сергея Есенина)Нина Пантелеева: - id55332905
00:00
������������ �����
от
Анна
Шушкова
от
Анна
Шушкова
������������ �����
от
Мой
Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 487
Женский дневник
2 194 991
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 943
Other people named Галина Шулык in My World
