Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 18:06
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 18:04
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 17:58
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 17:58
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 17:57
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 15:24
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 15:21
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 15:21
community-post.html
Вариант тренировки средней сложности!
1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2х25.
3. Отжимание с колен - 2х15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2х15.
6. Разведение ног лежа на спине 2х25.
7. Пресс 2х25.
8. Планка 2х40 сек.Отдых между подходами 30 сек В конце тренировки 20 минут любого кардио!
1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2х25.
3. Отжимание с колен - 2х15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2х15.
6. Разведение ног лежа на спине 2х25.
7. Пресс 2х25.
8. Планка 2х40 сек.Отдых между подходами 30 сек В конце тренировки 20 минут любого кардио!
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 15:17
community-post.html
Эклеры
Ингредиенты:
Масло сливочное — 100 г
Яйцо — 4 шт.
Мука — 180 г
Соль — 1/2 ч.л.
Вода — 250 мл
Заварной крем — опционально
Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Доведите воду до кипения, растопите в воде масло и добавьте соль.
3. Добавьте туда муку. Тщательно перемешайте деревянной лопаткой.
4. Как только тесто начнет отходить от стенок, скатается в комок, поварите его ещё пару минут и снимите с огня.
Тесто должно хорошо остыть, чтобы добавляемые яйца не свернулись.
5. Как только тесто остыло, начинайте по одному добавлять яйца....
Ингредиенты:
Масло сливочное — 100 г
Яйцо — 4 шт.
Мука — 180 г
Соль — 1/2 ч.л.
Вода — 250 мл
Заварной крем — опционально
Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Доведите воду до кипения, растопите в воде масло и добавьте соль.
3. Добавьте туда муку. Тщательно перемешайте деревянной лопаткой.
4. Как только тесто начнет отходить от стенок, скатается в комок, поварите его ещё пару минут и снимите с огня.
Тесто должно хорошо остыть, чтобы добавляемые яйца не свернулись.
5. Как только тесто остыло, начинайте по одному добавлять яйца....
View all
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 14:53
community-post.html
РЕЦЕПТЫ ДЕТСКИХ СУПОВ
Первые блюда обязательно должны входить в детское меню. Детские супы несколько отличаются от взрослых блюд. А разнообразные рецепты супов обеспечат ребенку не только пользу, но и удовольствие.
✔ Детский суп № 1. ЗЕЛЕНЫЙ СУП-ПЮРЕ
Понадобится: 1 картофелина, 100 г зеленого горошка, 1 ст. ложка сливок, соль, мята.
Приготовление: картофель чистим, режем кусочками и бросаем в подсоленную кипящую воду; горошек опускаем в воду в конце приготовления картофеля на 3 мин.; добавляем сливки, 2 веточки мяты, доводим до кипения и выключаем; даем настояться и охладиться; взбивае...
Первые блюда обязательно должны входить в детское меню. Детские супы несколько отличаются от взрослых блюд. А разнообразные рецепты супов обеспечат ребенку не только пользу, но и удовольствие.
✔ Детский суп № 1. ЗЕЛЕНЫЙ СУП-ПЮРЕ
Понадобится: 1 картофелина, 100 г зеленого горошка, 1 ст. ложка сливок, соль, мята.
Приготовление: картофель чистим, режем кусочками и бросаем в подсоленную кипящую воду; горошек опускаем в воду в конце приготовления картофеля на 3 мин.; добавляем сливки, 2 веточки мяты, доводим до кипения и выключаем; даем настояться и охладиться; взбивае...
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 14:48
community-post.html
Этого котейку принесла моя дочка в сентябре 2014 (фото январь 2015). До этого, в феврале, пришлось усыпить нашу Ксюшу (18 лет, рак последняя стадия). Не хотела брать животных, больно, когда они от тебя уходят). Но... Котейку выбросили добрые хозяева, когда переезжали на новую квартиру. Женщина, которая его подкармливала, сказала, что усыпит его, т.к зима, холода, собаки. Решили взять. Подлечили, откормили. Теперь это наш любимый Дымуля(хулиган еще тот).
3 comments
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 14:47
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 14:47
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 14:47
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 14:45
community-post.html
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 14:44
Светлана Григорьева
понравилось
28 March 2015 at 14:43
Светлана Григорьева
subscribed to 13 groups
28 March 2015 at 14:12
community-join.html
Светлана Григорьева
subscribed to 3 channels
28 March 2015 at 14:12
channel-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.