Гульбану Кенжегалиева
was last seen 16 October at 14:44
41 год
/
Атырау (Гурьев), Казахстан
/
замужем
салем жана жылдарынмен кой жылы бакыт акелсин,койдай момын болайык агайын
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гульбану Кенжегалиева
installed a game
28 November 2015 at 18:59
app-install.html
Жажда Власти
Играть
Приготовьтесь отправиться в опасное путешествие, которое приведет Вас к непостижимым глубинам Цитаделей!
264 930
Гульбану Кенжегалиева
added a video
video-add.html
2:35
3
Это самые волшебные часы, которые я только видела
Save to my page
Гульбану Кенжегалиева
понравилось
10 November 2015 at 18:02
community-post.html
15 comments
Гульбану Кенжегалиева
понравилось
10 November 2015 at 17:59
community-post.html
Как убрать животик после родов!)
Упражнение 1: Кранч
Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.
Количество: 3 подхода по 20 раз.
Упражнение 2: Твист
Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову....
Упражнение 1: Кранч
Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.
Количество: 3 подхода по 20 раз.
Упражнение 2: Твист
Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову....
Гульбану Кенжегалиева
понравилось
10 November 2015 at 17:58
community-post.html
Гульбану Кенжегалиева
понравилось
10 November 2015 at 17:57
Гульбану Кенжегалиева
понравилось
26 September 2015 at 17:31
Гульбану Кенжегалиева
понравилось
26 September 2015 at 17:30
community-post.html
Медовые ириски
В состав рецепта входит мед. Если вы по тем или иным причинам использовать его не можете - замените мед аналогичным количеством сахара. Как вариант, вы можете добавить вместе с маслом 50 г растопленного шоколада - в таком случае у вас будут шоколадные ириски.
Ингредиенты на 72 ириски:
Сахар - 300 г
Мед - 120 г
Сливочное масло - 120 г
Жирные сливки или сметана - 250 мл
Приготовление:
1. Мед и сахар смешиваем в ковшике и ставим на небольшой огонь. Доводим до кипения и варим до янтарного цвета, около 7-10 минут....
В состав рецепта входит мед. Если вы по тем или иным причинам использовать его не можете - замените мед аналогичным количеством сахара. Как вариант, вы можете добавить вместе с маслом 50 г растопленного шоколада - в таком случае у вас будут шоколадные ириски.
Ингредиенты на 72 ириски:
Сахар - 300 г
Мед - 120 г
Сливочное масло - 120 г
Жирные сливки или сметана - 250 мл
Приготовление:
1. Мед и сахар смешиваем в ковшике и ставим на небольшой огонь. Доводим до кипения и варим до янтарного цвета, около 7-10 минут....
Гульбану Кенжегалиева
понравилось
26 September 2015 at 17:30
community-post.html
Гульбану Кенжегалиева
понравилось
26 September 2015 at 17:13
community-post.html
Гульбану Кенжегалиева
subscribed to 4 groups
23 June 2015 at 21:30
community-join.html
Гульбану Кенжегалиева
installed a game
1 May 2015 at 15:09
app-install.html
Гульбану Кенжегалиева
subscribed to the group
31 March 2015 at 18:14
community-join.html
Гульбану Кенжегалиева
subscribed to 2 groups
31 March 2015 at 18:14
community-join.html
Гульбану Кенжегалиева
subscribed to the group
31 March 2015 at 18:14
community-join.html
Гульбану Кенжегалиева
added a video
video-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Букет роз
от
OLGA
efe
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Гульбану Кенжегалиева in My World