Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Гульнара Урюпина

was last seen 21 December at 20:33

46 лет

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульнара Урюпина понравилось

16 July 2017 at 8:46

Флай леди

16 July 2017 at 5:46

community-post.html

Овощная запеканка

Ингредиенты:
-картофель 6 средних шт.
-лук реп. 2 шт
-грибы бел. 100 гр (у меня было 2 больших)
-помидор 2 шт (средних)
-сыр 300 гр

для соуса:
-сметана 2 ст.лож
-майонез 2 ст.лож
-чеснок 1 зуб

Приготовление:
Нарезаем картофель, лук, грибы, помидор. Выкладываем слоями на сковороду, поливаем соусом и посыпаем сыром, выпекаем при температуре 180 гр. 40 мин.
Приятного аппетита!

3Нравится3 людям

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать 3

3 comments

Оксана Лабунская (Слободян)

супер

16 July 2017 at 8:38

Нравится1

Ксения Голикова

Сегодня попробовала сделать, только без грибов, потому что у меня их не было. Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!

17 July 2017 at 21:12

Нравится

Гульнара Урюпина installed a game

2 November 2016 at 17:54

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 394 544

Играть

Гульнара Урюпина installed a game

27 October 2016 at 12:11

app-install.html

Мой Бильярд

Почувствуй себя настоящим бильярдистом - играй с лучшими игроками, принимай участие в турнирах, следи за развитием карьеры! Бильярд восьмерка.

340 463

Играть

Гульнара Урюпина понравилось

24 June 2016 at 19:39

Похудение

24 June 2016 at 13:20

community-post.html

ОПТИМАЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Полностью исключите: пельмени, блины, быстрорастворимые каши, супы и гарниры, а также мюсли и йогурты с фруктовыми наполнителями, колбасные изделия, копченые, соленые, сушеные мясо и рыба, рафинированное масло и сахар, фруктовые соки, газированные напитки, консервы, варенье, булки, печенья, торты и пирожные, конфеты и молочный шоколад, готовые соусы на основе майонеза и кетчупа.

А что же тогда остается?
А остается вот что – рацион питания для человека, который хочет стать стройным и здоровым.
Итак, диета, она же рацион для «здорового» снижения веса: more…

Нравится377Нравится377 людям

Комментировать 27

27 comments

Ирина Никитина

И еще важный момент- больше двигаться!

26 June 2016 at 16:23

Нравится

Петр Полев

26 June 2016 at 17:57

Нравится

Гульнара Урюпина понравилось

1 June 2016 at 18:25

Похудение

1 June 2016 at 14:31

community-post.html

Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)

- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )

Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.

Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу

Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
more…

Нравится442Нравится442 людям

Комментировать 27

27 comments

Екатерина Ершова

"Меньше жрать надо!" /Майя Плисецкая/

1 June 2016 at 22:18

Нравится19You and others like this18 людям

Пётр Балин

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ !!!-- Для ОБЁРТЫВАНИЯ - НУЖНО ОБЛАДАТЬ КРЕПКИМ СЕРДЦЕМ !!! - И проводить ЕГО под НАБЛЮДЕНИЕМ ...ЗНАЮЩЕГО и УМНОГО ЧЕЛОВЕКА !!!!!!!!!!!!

2 July 2016 at 9:51

Нравится

Пётр Балин

Читайте книги И.П. Неумывакина !!! См. в youtube !!!!

2 July 2016 at 9:53

Нравится

Гульнара Урюпина installed 2 games

2 March 2016 at 15:19

app-install.html

Магия камней. Три-в-ряд

Расслабьтесь и проведите время в прекрасной компании. В компании бриллиантов и сапфиров! Приятная игра в жанре три-в-ряд. Здесь вы соберете уникальную коллекцию ювелирных украшений. Узнайте всё о драгоценных камнях. Играйте прямо сейчас.

117 606

Играть

Кристаллы судьбы: 3 в ряд

Это совершенно новая игра в жанре 3 в ряд. Отличная графика, новые игровые механики. Аналогов в России нет!

54 580

Играть

Гульнара Урюпина changed their profile photo

23 February 2016 at 15:16

anketa-avatar.html

Гульнара Урюпина понравилось

18 February 2016 at 20:01

Гурмэ

18 February 2016 at 19:40

community-post.html

КУБИТЕ

Одно из самых вкусный блюд греческой кухни!

1) слоеное тесто.
2) курица. Курицу порезать на кусочки, посолить, поперчить по вкусу.
3) картофель. Порезанный, как на фото. Также посолить(не много)
4) Лук, порезанный как угодно.
5) Сливочное масло.
6) Яйцо, преимущественно, желток, чтобы сверху смазать пирог, для корочки.

Тесто выкладывается в противень, а в него уже - начинка и все потом заворачивается, как конверт. more…

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

Нравится234Нравится234 людям

Комментировать 5

5 comments

ляна лянкуля

19 February 2016 at 2:02

Нравится

Устинова Ольга

НАДО ФИЛЕ КУРИНОЕ, И ОНО НЕ УСПЕЕТ ПРИГОТОВИТЬСЯ, ТАК КАК СЛОЕНОЕ ТЕСТО ГОТОВИТЬСЯ БЫСТРО, МОЖЕТ ПОДГОРЕТЬ

19 February 2016 at 6:37

Нравится1

Гульнара Урюпина понравилось

17 December 2015 at 15:07

Гурмэ

17 December 2015 at 15:00

community-post.html

Рыбный торт.

Ингредиенты:

Рыба слабосолёная (форель/сёмга) — 500 г
Яйца варёные — 4 шт.
Рис отварной — 4-5 ст. л.
Крабовые палочки (или креветки) — 1 упаковка

Для крема:

Мягкий сыр "Филадельфия" — 100 г
Сметана — 4 ст. л.
Майонез — 4 ст. л.
Желатин — 8 г

Для украшения зелень и красная икра.

Приготовление:

1. Натереть отдельно желтки, белки и крабовые палочки на мелкой тёрке.
2. Форму застелить целлофановой плёнкой.
3. Рыбу нарезать полосками, выложить их на дно и стенки формы. more…