Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Гульсиня Ибраева

was last seen 1 August at 17:07

Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульсиня Ибраева installed a game

22 November 2019 at 3:43

app-install.html

Ёжики

Вы можете не верить, но ёжики появились на Земле около 15 миллионов лет назад, а эта игра основана на реальных событиях.

359 195

Играть

Гульсиня Ибраева понравилось

16 April 2019 at 19:48

Похудение

6 April 2019 at 22:50

community-post.html

ЧУДО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОГО И СТРОЙНОГО ТЕЛА

Подтянуть живот, сделать талию более тонкой и изящной, выпрямить спину и вернуть естественное положение позвоночнику, выполняя всего одно упражнение! Думаете это на грани фантастики? Японский врач Фукуцудзи утверждает обратное. Он разработал самый простой, но при этом довольно эффективный метод коррекции фигуры, состоящий всего из 1-го упражнения, да и то выполняется в лежачем положении. Чудеса да и только!

Самое просто упражнение для похудения! more…

Нравится499Нравится499 людям

Комментировать 43

43 comments

Светлана Вайсгербер

а где у нас командная строка и как туда вставить

12 April 2019 at 8:34

Нравится

виктор чувякин

сложного нет ,надо и всё

12 April 2019 at 11:07

Нравится

Гульсиня Ибраева added a photo

28 November 2017 at 21:52

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать 0

Гульсиня Ибраева понравилось

3 November 2017 at 18:46

ЗОЖ

31 October 2017 at 19:45

community-post.html

Как убрать живот и выпрямить спину

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев. more…

Нравится459Нравится459 людям

Комментировать 10

10 comments

Сауле М

так просто...может попробовать, а то бегать не хочется

2 November 2017 at 18:57

Нравится1

Геннадий Аудамбаев

блажен кто верует...

30 January 2018 at 16:03

Нравится

Гульсиня Ибраева понравилось

7 May 2017 at 17:26

Фигура мечты

4 May 2017 at 17:09

community-post.html

«Вакуум в животе»

Считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается также и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника
more…

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 4

4 comments

Larica Lorek

8 May 2017 at 1:27

Нравится1

Давлат Курбонов

малыш

2 August 2017 at 8:27

Нравится

Гульсиня Ибраева installed a game

23 June 2016 at 23:38

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

548 380

Играть

Гульсиня Ибраева понравилось

29 May 2016 at 22:25

Здоровье

29 May 2016 at 19:41

community-post.html

Упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
more…

Нравится259Нравится259 людям

Комментировать 11

11 comments

Елена Маннапова

для Вера Гришина: вообще не поняла о чем Вы. при чем тут мужество? для радости разве мужественность требуется?

30 May 2016 at 20:26

Нравится

Вера Гришина

ну не поняли..так и ладно ..бывает..)

1 June 2016 at 19:12

Нравится

Гульсиня Ибраева subscribed to 2 groups

5 February 2016 at 20:12

community-join.html

Гид по путешествиям

1 843 915 участников

Гульсиня Ибраева понравилось

7 January 2016 at 19:42

Здоровье

7 January 2016 at 19:11

community-post.html

12 советов от Порфирия Иванова:

«Ты полон желания принести пользу всему народу. Для этого ты постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье».

Вот эти советы:
1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
more…

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 9

9 comments

валерий спиридонов

Все верно.....

8 January 2016 at 12:50

Нравится1

татьяна газий

для валерий спиридонов: Ну да, так и есть

8 January 2016 at 13:28

Нравится

Гульсиня Ибраева subscribed to 3 groups

3 January 2016 at 16:28

community-join.html

Похудение

1 385 065 участников

ЗОЖ

1 959 366 участников

Здоровье

1 507 401 участник

Гульсиня Ибраева понравилось

7 December 2015 at 22:58

Евгения Грищенкова added a photo

30 November 2015 at 11:32

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Гульсиня Ибраева понравилось

13 November 2015 at 20:30

Рамзис Исмагилов wrote

4 November 2015 at 22:11

status.html

Кичке тынлык.Ачык минем фикер.
Кошлар очен ачык хавалар.
Жиллэр очен ачык зур кинлеклэр
Суда балык кинлек табала..
Жир дэ хаман шул ук,кук тэ,
Суларнын да шундый агышы
Тик кунелем генэ урын тапмый,
Нидер житми,эзли,сагышлы..
Жиллэр коча очып куакларны
Дингез шашып коча кыяны
Аным кузли ,ишетэм,хыялланам,
Кунел белэн барын тоямын..

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Гульсиня Ибраева installed a game

24 October 2015 at 9:10

app-install.html

Мастера Войны 2

Мастера войны — пошаговая командно-тактическая игра в изометрической проекции. Вы управляете и развиваете бойца спецслужб, выполняя со своей командой различные миссии против других игроков. Игра ориентирована на PvP режим (игрок против игрока).

43 334

Играть

Гульсиня Ибраева понравилось

4 July 2015 at 22:46

Мир

4 July 2015 at 13:00

community-post.html

Уральские пельмени - Бабушка

7:37УРАЛЬСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ бабушкаSave to my page