Приглашаю друзей в группу по йога-журналу: https://my.mail.ru/communit... Сайт журнала: https://hara.ru
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Владимир Ладный
понравилось
1 February at 20:22
community-post.html
Первый в жизни 🌱 ФЕНХЕЛЬ
Известно, что травяной чаек из фенхеля разрешен ВОЗ с 1 месяца жизни человека.
И это не просто так. Это растение одно из самых безобидных, мягких и полезных.
Об пользе этого растения известно с древних времен.
Например, Авиценна утверждал, что Это растение улучшает зрение, а также способствует устранению начальной стадии катаракты. Также он отметил что это растение эффективно и при лечении почек и мочевого пузыря. more…
Известно, что травяной чаек из фенхеля разрешен ВОЗ с 1 месяца жизни человека.
И это не просто так. Это растение одно из самых безобидных, мягких и полезных.
Об пользе этого растения известно с древних времен.
Например, Авиценна утверждал, что Это растение улучшает зрение, а также способствует устранению начальной стадии катаракты. Также он отметил что это растение эффективно и при лечении почек и мочевого пузыря. more…
Лилия Сергеева
1 February at 22:29
Нравится1
Владимир Ладный
понравилось
1 February at 20:22
community-post.html
Владимир Ладный
понравилось
1 February at 20:22
community-post.html
ВОТ ТАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ 🌿
У всех имеется дома лавровый лист? Вы знаете, какой это замечательный листик. Он может помочь во многом. Познакомьтесь, как его можно использовать и применять.
- если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;
- легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно положить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы; more…
У всех имеется дома лавровый лист? Вы знаете, какой это замечательный листик. Он может помочь во многом. Познакомьтесь, как его можно использовать и применять.
- если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть;
- легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно положить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы; more…
Владимир Ладный
понравилось
1 February at 20:22
community-post.html
Ягода калина красная🌿
Живительные свойства калины практически не имеют аналогов. Ее пользу люди издавна взяли на вооружение, благодаря чему ее употребление нашло широкое применение в области народной лечебнице.
Растение богато витаминами (A, E, P, К, Р, а витамина С на 70% больше, чем в лимоне!), микроэлементами и минералами (ванадий, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, молибден, натрий, никель, титан, цинк, цирконий, фосфор). more…
Живительные свойства калины практически не имеют аналогов. Ее пользу люди издавна взяли на вооружение, благодаря чему ее употребление нашло широкое применение в области народной лечебнице.
Растение богато витаминами (A, E, P, К, Р, а витамина С на 70% больше, чем в лимоне!), микроэлементами и минералами (ванадий, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, молибден, натрий, никель, титан, цинк, цирконий, фосфор). more…
Владимир Ладный
понравилось
1 February at 20:21
community-post.html
Саламба Сарвангасана, поза свечи
Саламба Сарвангасана – одна из самых популярных асан, способная укрепить здоровье, повысить иммунитет, зарядить энергией и справиться с различными заболеваниями. Стойка на плечах, является отличным средством для избавления от усталости и поднятия настроения. При её выполнении, важно учитывать, что это достаточно сложное физическое упражнение, требующее соблюдения ряда правил, в случае нарушения которых, появляется риск повреждения опорно-двигательного аппарата...
Далее: ...
Саламба Сарвангасана – одна из самых популярных асан, способная укрепить здоровье, повысить иммунитет, зарядить энергией и справиться с различными заболеваниями. Стойка на плечах, является отличным средством для избавления от усталости и поднятия настроения. При её выполнении, важно учитывать, что это достаточно сложное физическое упражнение, требующее соблюдения ряда правил, в случае нарушения которых, появляется риск повреждения опорно-двигательного аппарата...
Далее: ...
Владимир Ладный
понравилось
1 February at 20:21
Владимир Ладный
понравилось
1 February at 20:21
community-post.html
Истинная духовность - это не вопрос того, чтобы просто приписать себя к одной религии или к другой. Истинная духовность - это вопрос трансформации Сердца.
Трансформировать жадность в Щедрость.
Наглость - в Смирение.
Гнев - во Всепрощение.
Ненависть в Любовь.
Темноту в Свет.
ૐ Радханантха Свами ૐ
Йога ૐ медитация
ૐ hara.ru ૐ
Трансформировать жадность в Щедрость.
Наглость - в Смирение.
Гнев - во Всепрощение.
Ненависть в Любовь.
Темноту в Свет.
ૐ Радханантха Свами ૐ
Йога ૐ медитация
ૐ hara.ru ૐ
Владимир Ладный
понравилось
8 December 2025 at 20:21
community-post.html
Владимир Ладный
понравилось
8 December 2025 at 20:21
community-post.html
СПОСОБЫ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗОК СТОПЫ 🦶
Как уберечь ногу от подворачивания и вывиха, какие существуют упражнения для укрепления голеностопа?
Связочный аппарат стопы можно укрепить специальными упражнениями.
Рекомендации при слабости связочного аппарата стопы
- отказаться от высоких каблуков и тесной обуви;
- носить только удобную обувь, зимой – с жестким голенищем, поддерживающим голеностопный сустав и лодыжку;
- фиксировать голеностоп эластичным бинтом, бандажом или налодыжником (их можно купить в аптеке или специализированном ортопедическом магазине); more…
Как уберечь ногу от подворачивания и вывиха, какие существуют упражнения для укрепления голеностопа?
Связочный аппарат стопы можно укрепить специальными упражнениями.
Рекомендации при слабости связочного аппарата стопы
- отказаться от высоких каблуков и тесной обуви;
- носить только удобную обувь, зимой – с жестким голенищем, поддерживающим голеностопный сустав и лодыжку;
- фиксировать голеностоп эластичным бинтом, бандажом или налодыжником (их можно купить в аптеке или специализированном ортопедическом магазине); more…
Владимир Ладный
понравилось
8 December 2025 at 20:21
community-post.html
🌟Лила - это игра самопознания, которая помогает человеку понять себя и свои цели в жизни.
🌟Она основана на древней индийской философии, чтобы помочь игроку осознать свои мысли, чувства и действия.
🌟Игра Лила - это не только увлекательная игра, но и мощный инструмент самопознания. Она поможет вам лучше понять себя и свои желания, а также определить свои цели и пути их достижения!
__________________________________________________________
👆Тренинг в игровом формате с помощью игры ЛИЛА и авторских медитативных практик- проводит Владимир Ладный. more…
🌟Она основана на древней индийской философии, чтобы помочь игроку осознать свои мысли, чувства и действия.
🌟Игра Лила - это не только увлекательная игра, но и мощный инструмент самопознания. Она поможет вам лучше понять себя и свои желания, а также определить свои цели и пути их достижения!
_________________________
👆Тренинг в игровом формате с помощью игры ЛИЛА и авторских медитативных практик- проводит Владимир Ладный. more…
Владимир Ладный
понравилось
8 December 2025 at 20:21
community-post.html
🧘♀️Медитация на окружающие звуки.
Иногда в нашей суетливой жизни может быть сложно найти момент покоя и гармонии. Медитация на окружающие звуки - это одна из самых простых и эффективных практик, которая может помочь вам открыть новый уровень спокойствия и осознанности.
Начните с поиска тихого и уютного места, где вам будет комфортно сидеть или лежать.
А если необходимо перезагрузиться в моменте или сбросить напряжение в людном месте, можно просто закрыть глаза на несколько минут и начать вести счет дыханию, где вдох и выдох равны по длине. more…
Иногда в нашей суетливой жизни может быть сложно найти момент покоя и гармонии. Медитация на окружающие звуки - это одна из самых простых и эффективных практик, которая может помочь вам открыть новый уровень спокойствия и осознанности.
Начните с поиска тихого и уютного места, где вам будет комфортно сидеть или лежать.
А если необходимо перезагрузиться в моменте или сбросить напряжение в людном месте, можно просто закрыть глаза на несколько минут и начать вести счет дыханию, где вдох и выдох равны по длине. more…
Владимир Ладный
понравилось
8 December 2025 at 20:21
community-post.html
Владимир Ладный
понравилось
8 December 2025 at 20:21
community-post.html
Владимир Ладный
понравилось
8 December 2025 at 20:21
community-post.html
В игре Лила можно исследовать свои внутренние мысли, узнавать о своих страхах и ограничивающих убеждениях.
Осознать, что многие из них были созданы нашим внутренним критиком или общественными стереотипами.
Понять, что нет ограничений и можно выбирать свой собственный путь.
"Лила" также помогает научиться быть более внимательным к своим эмоциям и жизненным ситуациям. Ведь когда мы слушаем себя и свои потребности, можно принимать более осознанные решения и двигаться вперед по своему пути. more…
Осознать, что многие из них были созданы нашим внутренним критиком или общественными стереотипами.
Понять, что нет ограничений и можно выбирать свой собственный путь.
"Лила" также помогает научиться быть более внимательным к своим эмоциям и жизненным ситуациям. Ведь когда мы слушаем себя и свои потребности, можно принимать более осознанные решения и двигаться вперед по своему пути. more…
Владимир Ладный
понравилось
8 December 2025 at 20:21
community-post.html
Часто мысли, которые мы генерируем, могут влиять на наше эмоциональное состояние и поведение. Поэтому важно развивать умение осознавать и управлять своими мыслями!
Работать над мыслями означает активно контролировать и улучшать свои мысли, стремиться к позитивному и конструктивному мышлению, а также обращать внимание на качество своих мыслей.
Как отслеживать свои мысли:
✅Осознанно следить за тем, что именно мы думаем в определенные моменты времени. Это помогает выявить возможные негативные или деструктивные мысли. more…
Работать над мыслями означает активно контролировать и улучшать свои мысли, стремиться к позитивному и конструктивному мышлению, а также обращать внимание на качество своих мыслей.
Как отслеживать свои мысли:
✅Осознанно следить за тем, что именно мы думаем в определенные моменты времени. Это помогает выявить возможные негативные или деструктивные мысли. more…
Владимир Ладный
понравилось
24 October 2025 at 13:04
community-post.html
Ежевика - это ягода, которая не только вкусна, но и обладает множеством полезных свойств.
Она отличный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, и ее включение в рацион может принести пользу здоровью и добавить разнообразие в питание.
🔹Ежевика содержит антоцианы, которые являются мощными антиоксидантами, помогающими бороться с повреждением клеток организма и снижать риск развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические. more…
Она отличный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, и ее включение в рацион может принести пользу здоровью и добавить разнообразие в питание.
🔹Ежевика содержит антоцианы, которые являются мощными антиоксидантами, помогающими бороться с повреждением клеток организма и снижать риск развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические. more…
Владимир Ладный
понравилось
24 October 2025 at 13:04
community-post.html
Яблочный сок 🌿
Яблочный сок является одним из самых распространенных в мире. Популярность напитка объясняется его отличными вкусовыми свойствами, а также высоким содержанием различных витаминов и микроэлементов.
Энергетическая ценность готового продукта зависит от сорта яблок, из которого он приготовлен. Например, в 100 граммах плодов знаменитого зеленого сорта «Гренни Смит» (в переводе звучит как «Бабуля Смит») содержится всего 59 ккал. Отжатый из них напиток считается довольно низкокалорийным, что позволяет его включать в различные диетические меню и системы здорового питания. more…
Яблочный сок является одним из самых распространенных в мире. Популярность напитка объясняется его отличными вкусовыми свойствами, а также высоким содержанием различных витаминов и микроэлементов.
Энергетическая ценность готового продукта зависит от сорта яблок, из которого он приготовлен. Например, в 100 граммах плодов знаменитого зеленого сорта «Гренни Смит» (в переводе звучит как «Бабуля Смит») содержится всего 59 ккал. Отжатый из них напиток считается довольно низкокалорийным, что позволяет его включать в различные диетические меню и системы здорового питания. more…
Владимир Ладный
понравилось
24 October 2025 at 13:04
community-post.html
🍃Лавровый лист (или лавровое дерево) является популярным специями и ароматизатором в кулинарии, и его также часто используют в народной медицине .
Применение в кулинарии:
🍃Лавровый лист обладает приятным ароматом и вкусом, и его применение в кулинарии придает блюдам богатство и насыщенность. Он добавляется в супы, бульоны, соусы, рагу и другие блюда для придания им аромата и вкуса.
❗️Однако следует помнить, что его следует удалять из блюда перед подачей, так как он имеет твердую текстуру и не предназначен для употребления в пищу. more…
Применение в кулинарии:
🍃Лавровый лист обладает приятным ароматом и вкусом, и его применение в кулинарии придает блюдам богатство и насыщенность. Он добавляется в супы, бульоны, соусы, рагу и другие блюда для придания им аромата и вкуса.
❗️Однако следует помнить, что его следует удалять из блюда перед подачей, так как он имеет твердую текстуру и не предназначен для употребления в пищу. more…
Владимир Ладный
понравилось
24 October 2025 at 12:59
community-post.html
Владимир Ладный
понравилось
24 October 2025 at 12:59
community-post.html
Тысячелистник обыкновенный (Millefolii herba), польза, применение, противопоказания 🌿
Тысячелистник обыкновенный - это многолетнее травянистое растение, из рода растений семейства Астровые. Чаще используется в лечебных целях как кровоостанавливающее и противовоспалительное средство. Размером достигает до 80 сантиметров.
Встречается во всех регионах России (кроме севера Сибири и Дальнего Востока). Встречается также в странах Западной Европы и в Северной Америки. В основном растет на свежих песчаных и суглинистых почвах по опушкам, полянам, просекам в разреженных лесах, по обочинам дорог, на п more…
Тысячелистник обыкновенный - это многолетнее травянистое растение, из рода растений семейства Астровые. Чаще используется в лечебных целях как кровоостанавливающее и противовоспалительное средство. Размером достигает до 80 сантиметров.
Встречается во всех регионах России (кроме севера Сибири и Дальнего Востока). Встречается также в странах Западной Европы и в Северной Америки. В основном растет на свежих песчаных и суглинистых почвах по опушкам, полянам, просекам в разреженных лесах, по обочинам дорог, на п more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мужской клуб
7 330 618
Санкт-Петербург сегодня
544 024
Other people named Владимир Ладный in My World