Поздравляю всех мусулман с праздником рамазан(иди саиди фитр)желаю всем крепкого здоровя и долго счастливый жизнь!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Abduali Ibrohimov
понравилось
2 November 2021 at 14:39
Abduali Ibrohimov
понравилось
2 November 2021 at 14:35
Abduali Ibrohimov
понравилось
2 May 2018 at 19:28
community-post.html
Abduali Ibrohimov
понравилось
2 May 2018 at 19:28
community-post.html
Abduali Ibrohimov
понравилось
2 May 2018 at 19:28
community-post.html
СЕСТЬ НА ШПАГАТ МАКСИМАЛЬНО БЫСТРО.
Делать данные упражнения надо регулярно и старательно, иначе цель - сесть на шпагат за неделю - достигнута не будет.
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.
more…
Делать данные упражнения надо регулярно и старательно, иначе цель - сесть на шпагат за неделю - достигнута не будет.
Вам понадобится:
Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность
1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.
more…
Abduali Ibrohimov
понравилось
2 May 2018 at 19:27
community-post.html
Как увеличить скорость удара
12 СТУПЕНЕЙ УВЕЛИЧЕНИЯ СКОРОСТИ УДАРА
Скорость. Ослепляющая, завораживающая скорость, возможно, является наиболее желанным и зрительно впечатляющим мастерством в боевых искусствах. Молниеносные удары Брюса Ли создали ему репутацию. Скорость присуща большинству из выдающихся профессиональных боксеров, таких, как Шугар Рэй Леонард и Мухаммед Али. Сила Али была лишь адекватна его телосложению, в то время как быстрота удара - просто феноменальна. А руки Леонарда, возможно, были самыми быстрыми из всех тех, которых когда-либо видел мир. Также, бывший чемпион фулл- more…
12 СТУПЕНЕЙ УВЕЛИЧЕНИЯ СКОРОСТИ УДАРА
Скорость. Ослепляющая, завораживающая скорость, возможно, является наиболее желанным и зрительно впечатляющим мастерством в боевых искусствах. Молниеносные удары Брюса Ли создали ему репутацию. Скорость присуща большинству из выдающихся профессиональных боксеров, таких, как Шугар Рэй Леонард и Мухаммед Али. Сила Али была лишь адекватна его телосложению, в то время как быстрота удара - просто феноменальна. А руки Леонарда, возможно, были самыми быстрыми из всех тех, которых когда-либо видел мир. Также, бывший чемпион фулл- more…
3 comments
Abduali Ibrohimov
понравилось
2 May 2018 at 19:26
Abduali Ibrohimov
понравилось
26 January 2017 at 18:45
Алиджон Якубов
wrote
status.html
Kaзахи рулят! Узбеки рулят! Туркмены рулят! Вся Азия Рулит! Одни Таджики сидят на заднем сидении и показывают куда рулить.
Abduali Ibrohimov
понравилось
26 January 2017 at 18:44
Abduali Ibrohimov
понравилось
26 January 2017 at 18:44
Алиджон Якубов
wrote
status.html
Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик – кто падал и вставал.
Abduali Ibrohimov
понравилось
23 November 2016 at 11:20
Abduali Ibrohimov
понравилось
23 November 2016 at 11:11
Abduali Ibrohimov
понравилось
22 November 2016 at 22:18
Мир
added 2 videos
21 October 2016 at 11:50
video-add.html
1:20
30 966
Хорошо устроился
0:41
88 739
Ходить не умею - зато как танцую!
Abduali Ibrohimov
понравилось
4 April 2015 at 20:44
community-post.html
17 comments
Abduali Ibrohimov
понравилось
3 April 2015 at 21:32
Gul🌹 АГА
wrote
5 January 2013 at 10:07
с телефона
status.html
Труднее всего отказаться и забыть не самого человека, а ту мечту, которую он подарил, а ты ему поверил...
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мужской клуб
7 344 335
Мужской журнал
2 640 194
Other people named Abduali Ibrohimov in My World
