Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Лобацевич
понравилось
6 September 2017 at 14:22
community-post.html
Почему болят мышцы?! И как различить "хорошую" и "плохую" боль
Учись различать хорошую и плохую боль после тренировки
Многие считают, что боль в мышцах после тренировки - это всегда здорово. Мол, я позанималась от души и выложилась на полную катушку. К примеру, сделала на десяток выпадов больше, чем обычно, и вот теперь ногой шевельнуть не могу. Отлично!
На самом деле все не так здорово и не так просто, как вы думаете. Ведь боль бывает разной: "хорошей" и "плохой". Она может возникнуть из-за того, что вы действительно с полной отдачей потрудились, - но зачастую боль сигнализирует о повре more…
Учись различать хорошую и плохую боль после тренировки
Многие считают, что боль в мышцах после тренировки - это всегда здорово. Мол, я позанималась от души и выложилась на полную катушку. К примеру, сделала на десяток выпадов больше, чем обычно, и вот теперь ногой шевельнуть не могу. Отлично!
На самом деле все не так здорово и не так просто, как вы думаете. Ведь боль бывает разной: "хорошей" и "плохой". Она может возникнуть из-за того, что вы действительно с полной отдачей потрудились, - но зачастую боль сигнализирует о повре more…
5 comments
VITALYA ZloEFFskii
тренировки без боли - это не тренировка! выкладываться надо на все 120%! Иначе и жить не за чем!
2 September 2017 at 18:42
НравитсяВладимир Нетнет
2 September 2017 at 23:59
Нравится
Ирина Лобацевич
понравилось
12 December 2016 at 16:41
Ирина Лобацевич
понравилось
3 February 2016 at 9:54
Ирина Лобацевич
subscribed to 3 groups
6 December 2015 at 12:36
community-join.html
gift-open.html
gift-open.html
Ирина Лобацевич
installed 2 games
8 July 2013 at 10:04
app-install.html
Найди Отличия - Новые картинки!
Играть
Находи отличия на красивых картинках, соревнуйся с друзьями, стань лидером и купайся в лучах славы!
124 009
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���������
от
GOHNY-OH-E
GOHNY-OH-E
����� �������
от
Вера
Мазницина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Игорь
Жестков
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 951
Женский дневник
2 295 755
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 928
Other people named Ирина Лобацевич in My World