Лена К
was last seen 9 July at 00:20
51 год
Нас отрезали от Одноклассников и Яндекса, на всякий случай запишите мою новую почту inna3680@ukr.net
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лена К
wrote
status.html
Нас отрезали от Одноклассников и Яндекса, на всякий случай запишите мою новую почту inna3680@ukr.net
Лена К
прокомментировала
21 April 2016 at 13:33
каждый час вряд ли получится, для этого надо сидеть дома и ничего не делать
community-post.html
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
16 comments
Лена К
понравилось
21 April 2016 at 12:47
community-post.html
8 comments
Лена К
subscribed to 30 groups
19 April 2016 at 20:16
community-join.html
Лена К
installed a game
26 June 2014 at 11:15
app-install.html
Территория фермеров
Играть
Заботься о милых животных, выращивай великолепные фрукты и овощи и производи на своих фабриках еду и напитки! Построй уютный загородный домик и разводи цветы в теплице! Вас ждет еще много увлекательных моментов в лучшей 3D ферме.
942 390
Лена К
added 5 videos
22 June 2014 at 16:14
video-add.html
1:08
2
На дачу.mp4
Save to my page
29:31
2
НИКОЛАЙ СТАРИКОВ - Видеоблог №44.mp4
0:45
обед собаки.mp4
Лена К
asked a question
3 September 2013 at 22:04
otvet-add.html
Лена К
понравилось
9 August 2013 at 10:55
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.