Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Алейникова

was last seen 22 July at 16:53

43 года / Таганрог, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Алейникова set profile photo

18 July 2020 at 23:15

anketa-avatar.html

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:17

Супер-мама

18 March 2017 at 21:30

community-post.html

Если тебе всё время хочется спать, значит ты МАМА!

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:17

Клуб идеальных жен

18 March 2017 at 21:32

community-post.html

Я благодарна каждому человеку, с которым столкнула меня жизнь. Одним — за помощь и поддержку, другим — за пример, третьим — за урок. А нескольким — просто за то, что они есть.

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:15

ЗОЖ

18 March 2017 at 21:36

community-post.html

#ИМ
6 ДИЕТИЧЕСКИХ САЛАТОВ ИЗ КУРИЦЫ

Сохрани рецепты себе!📌

🍃 1. Салат из пекинской капусты с курицей

на 100грамм - 76.83 ккал
Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44

Ингредиенты:
• Пекинская капуста — 300 г
• Куриное филе — 1 шт.
• Огурец — 1 шт.
• Яйцо — 4 шт.
• Зеленый лук — 1 пучок
• Соль, перец, сметана — по вкусу

Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать 4

4 comments

Светлана Чепелева

21 March 2017 at 19:12

Нравится

Виктория Комбарова

выглядит аппетитно

22 March 2017 at 17:19

Нравится

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:15

Здоровье

18 March 2017 at 21:41

community-post.html

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать 2

Ynina ****kayavdomike

Прям с языка сняли.

19 March 2017 at 6:12

Нравится

Мария Ланенко

20 March 2017 at 6:10

Нравится

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:14

Похудение

18 March 2017 at 21:43

community-post.html

10 ПРИЧИН ЛИШНЕГО ВЕСА
Ты никак не можешь похудеть? Лови самые коварные и распространенные лишнего веса!

1. Строгая диета.
2. Недостаток сна.
3. Стресс.
4. Замедленный метаболизм.
5. Недостаток жидкости.

6. Недостаток витаминов и минеральных веществ.
7. Алкоголь.
8. Пониженный уровень сахара в крови.
9. Резкий рост физической нагрузки.
10. Перекусы и питание на ходу.

Знаменитый американский диетолог Лорен Минчен, составила 10 факторов, которые мешают нам худеть. Ничего нового - только проверенные враги твоей стройной фигуры.

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:13

Будь в тренде

18 March 2017 at 21:56

community-post.html

Это весна... ❤

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 2

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:13

Клуб идеальных жен

18 March 2017 at 22:01

community-post.html

Нет идеальных пар... Да и не должно быть... Он – просто МУЖЧИНА, за которым хочется идти... Она – просто ЖЕНЩИНА, которую хочется любить...

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 2

Лилия Ахмедова

Абсолютно верно.

19 March 2017 at 5:40

Нравится

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:12

Похудение

18 March 2017 at 22:16

community-post.html

Самый простой способ похудеть. 👍

- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 1

лилечка суперская(роби)

Заметано

18 March 2017 at 22:30

Нравится

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:11

Похудение

18 March 2017 at 22:47

community-post.html

Примерная мама! 💪

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

Ирина Алейникова понравилось

19 March 2017 at 0:11

Здоровье

18 March 2017 at 22:58

community-post.html

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 3

3 comments

Алексей Перевозников

Бред

19 March 2017 at 7:36

Нравится

Галина Белова

для Ynina ****kayavdomike: согласна с вами.Странная просьба о любви -скроее о ненависти.

19 March 2017 at 11:15

Нравится

Ирина Алейникова subscribed to 27 groups

19 March 2017 at 0:03

community-join.html

Взгляд изнутри

1 137 149 участников

Гид по путешествиям

1 843 534 участника

View all

Ирина Алейникова понравилось

7 December 2014 at 21:23

Марина Захарченко set a cover for her profile

9 December 2013 at 13:02

photo-add-cover.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Ирина Алейникова понравилось

7 December 2014 at 21:23

Марина Захарченко added a photo

29 December 2013 at 17:55

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Ирина Алейникова понравилось

2 December 2014 at 22:07

Мир

30 November 2014 at 16:00

community-post.html

Неоновые водопады

Фотографы подсветили водопады Северной Калифорнии неоновыми палочками.

Необычное световое шоу устроили Шон Ленц (Sean Lenz) и Кристоффер Абилдгаард (Kristoffer Abildgaard). Вооружившись светящимися палочками и долгой выдержкой, они сняли серию фотографий под названием «Neon Luminance» (Неоновая подсветка).

Мощные неоновые палочки «Cyalume», способные светиться разными цветами, фотографы бросали в водопады Северной Калифорнии и делали снимки при выдержке от 30 секунд до 7 минут, чтобы захватить все переливы цвета. Для получения более сложных снимков использовалась связка ср...