Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Бондарь

was last seen 16 October at 22:37

49 лет / Вольск, Россия

фото не для оценок!!!

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Бондарь installed a game

16 October 2017 at 22:36

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

857 967

Играть

Ирина Бондарь added a video

18 August 2016 at 8:52

video-add.html

3:12 Дабстеп и пианино Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ирина Бондарь понравилось

11 August 2016 at 9:13

Tat'yana Churukanova added a photo

21 May 2015 at 16:03

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Бондарь added a song

3 May 2016 at 22:45

audio.html

3:39

[ - ][ md5 ][ М ][X]ПапаНастя Кудриuploaded: - id528070105

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:13

Похудение

2 February 2016 at 15:30

community-post.html

Ты занимаешься не ради кого-то.
Ты занимаешься ради себя, ради своего здоровья.
Помни об этом!

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 2

Нина Лияскина

хороший постановочный снимок!!!

2 February 2016 at 15:36

Нравится1

cНЕЖНОЕ Настроение УРА10УРА!!!

искуственная

2 February 2016 at 15:51

Нравится1

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:12

ЗОЖ

2 February 2016 at 16:10

community-post.html

OТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И НЕ НАНЕСТИ ИМ ВРЕДА?

Помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!
Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает. more…

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 1

Кошечкин Борис

для : Гашеная лимонным соком сода. Химию учите.

2 February 2016 at 19:53

Нравится

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:10

ЗОЖ

2 February 2016 at 17:40

community-post.html

Нравится265Нравится265 людям

Комментировать 21

21 comments

Людмила Худякова

Это точно, превращаешся в соляной столб.

28 April 2016 at 4:47

Нравится

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:10

ЗОЖ

2 February 2016 at 18:00

community-post.html

Упражнения для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника

После стихания острых болей в поясничном отделе позвоночника рекомендуется через несколько дней начать делать лечебную гимнастику. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.

Предлагаю, друзья, ознакомиться с комплексом упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного more…

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

View all

Нравится188Нравится188 людям

Комментировать 3

3 comments

Томочка Башкова

2 February 2016 at 19:46

Нравится

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:09

ЗОЖ

2 February 2016 at 19:10

community-post.html

Нравится172Нравится172 людям

Комментировать 3

3 comments

флюза шагиева

A ya 8 minut,no nachinala s 1,5 minutui.Ne legko,kajdui den sila voli trebuetsya!

2 February 2016 at 19:49

Нравится

Вера Гришина

2 February 2016 at 21:18

Нравится

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:08

ЗОЖ

2 February 2016 at 19:50

community-post.html

12 продуктов для энергии

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 2

Геннадий Штода

САЛО.

2 February 2016 at 20:22

Нравится1

Валентина Плетюк

для Геннадий Штода:

2 February 2016 at 20:44

Нравится

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:07

ЗОЖ

2 February 2016 at 20:20

community-post.html

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.

В чем суть такой зарядки more…

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 2

Раиля Бичурина

2 February 2016 at 21:15

Нравится

ирина иванова

Спасибо, эффективно, и вовремя.

2 February 2016 at 22:48

Нравится

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:06

Похудение

2 February 2016 at 20:50

community-post.html

Нравится69Нравится69 людям

Комментировать 4

4 comments

Lana Sokurova

Никогда не придерживалась никаких диет...и вес стабильный с молодости.

3 February 2016 at 1:52

Нравится

Жанара Муканова

я смотрю всем тут повезло с генами просто, если в таком возрасте и у вас такой стабильный вес!

3 February 2016 at 8:58

Нравится

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:05

ЗОЖ

2 February 2016 at 21:20

community-post.html

Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме

-Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

-Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

-Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.
more…

Нравится206Нравится206 людям

Комментировать 1

УЧЕНИК ЖИЗНИ И ВОЛШЕБСТВА ***

ЭТО ЧТО ЗА СИСТЕМА??? ПОХОЖА НА СУ-ДЖОК НО ЕСТЬ РАЗНИЦА...

3 February 2016 at 12:53

Нравится

Ирина Бондарь понравилось

2 February 2016 at 22:03

Мир added a photo

1 November 2014 at 11:47

photo-add-collage.html

Нравится1291Нравится1291 человеку

Комментировать 1

Стас Севастьянов

Как мужчине удобно устроиться в жизни... ...

3 November 2014 at 11:20

Нравится

Ирина Бондарь subscribed to 3 groups

2 February 2016 at 21:57

community-join.html

Здоровье

1 530 093 участника

Похудение

1 406 671 участник

ЗОЖ

1 998 087 участников

Ирина Бондарь понравилось

3 November 2014 at 15:41

ЕЛЕНА ЛЕЛЯ added a photo

4 March 2014 at 7:11

photo-add-collage.html

Браво мужчине!!!!! Который написал : Может я в ч?м-то и подкаблучник.....но моя женщина УЛЫБАЕТСЯ !!! А ваши - плачут.....

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Бондарь понравилось

3 November 2014 at 9:46

Мир

2 November 2014 at 11:00

community-post.html

Плитвицкие озёра - самый известный национальный парк Хорватии.
Материал от группы "Планета путешествий" ...

Территория Национального парка включает в себя 16 крупных и несколько меньших карстовых каскадно расположенных озер, 140 водопадов, 20 пещер и уникальный буковый и хвойный лес, сохранившейся с древнейших времен и обладающий способностью само восстанавливаться.