Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ирина Коленова
понравилось
15 July 2017 at 8:04
ирина Коленова
понравилось
5 May 2017 at 21:18
ирина Коленова
понравилось
29 April 2017 at 19:17
ирина Коленова
понравилось
23 April 2017 at 10:46
community-post.html
«Хочу и буду»: психолог Михаил Лабковский о том, как стать счастливым
Почему люди часто бывают недовольными, но боятся изменить жизнь? Они молча страдают или открыто жалуются на проблемы в семье, в любви, на работе или не удовлетворены собой и никак не могут найти тот самый курс счастливой жизни? Психолог Михаил Лабковский уверен: человек может и имеет право быть счастливым, делая только то, что хочет. В своей книге «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», вышедшей в издательстве «Альпина Паблишер», он рассказывает, как понять себя, обрести гармонию и научиться радовать more…
Почему люди часто бывают недовольными, но боятся изменить жизнь? Они молча страдают или открыто жалуются на проблемы в семье, в любви, на работе или не удовлетворены собой и никак не могут найти тот самый курс счастливой жизни? Психолог Михаил Лабковский уверен: человек может и имеет право быть счастливым, делая только то, что хочет. В своей книге «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», вышедшей в издательстве «Альпина Паблишер», он рассказывает, как понять себя, обрести гармонию и научиться радовать more…
10 comments
для : пусть наши желания совпадают с нашими возможностями. я например хочу дом у моря дорогую машину и кучу денег на путешествия и развлечения. я это всё заработала .
23 April 2017 at 8:21
Нравитсядля : А вот и не правда Если бы заработала, то знала бы, что это счастья не приносит никому
23 April 2017 at 23:52
Нравится
ирина Коленова
понравилось
16 April 2017 at 19:54
ирина Коленова
понравилось
10 April 2017 at 6:51
ирина Коленова
понравилось
8 April 2017 at 21:50
community-post.html
Овощное рагу с курицей
Ингредиенты:
Куриное филе или куриная грудка - 600 гр
Картофель - 400 гр
Лук репчатый - 100 гр (3 небольшие луковицы)
Перец болгарский - 3 шт
Морковь - 100 гр (3 шт небольших размеров)
Помидоры - 600 гр
Чеснок - 2 зубчика
Лавровый лист - 2 шт
Масло растительное - 3 столовые ложки
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Приготовление:
Овощное рагу - одно из самых любимых летних блюд. Летнее потому, что все ингредиенты становятся доступными по цене и вкусовые качества возрастаю в десятки раз. Вариантов приготовления овощного рагу очень много, я предлагаю свой р more…
Ингредиенты:
Куриное филе или куриная грудка - 600 гр
Картофель - 400 гр
Лук репчатый - 100 гр (3 небольшие луковицы)
Перец болгарский - 3 шт
Морковь - 100 гр (3 шт небольших размеров)
Помидоры - 600 гр
Чеснок - 2 зубчика
Лавровый лист - 2 шт
Масло растительное - 3 столовые ложки
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Приготовление:
Овощное рагу - одно из самых любимых летних блюд. Летнее потому, что все ингредиенты становятся доступными по цене и вкусовые качества возрастаю в десятки раз. Вариантов приготовления овощного рагу очень много, я предлагаю свой р more…
View all
ирина Коленова
понравилось
20 March 2017 at 12:23
community-post.html
Казань - столица Татарстана
Столица Татарстана по-прежнему входит в тройку самых привлекательных с точки зрения туризма российских городов и, похоже, не собирается ее покидать.
Горные лыжи, зимняя рыбалка и даже пляжный отдых — чем не повод посетить древнюю столицу Казанского ханства? И пока снег укрывает белым покрывалом ее многочисленные достопримечательности, самое время выбрать для себя и своих близких занятие по душе. more…
Столица Татарстана по-прежнему входит в тройку самых привлекательных с точки зрения туризма российских городов и, похоже, не собирается ее покидать.
Горные лыжи, зимняя рыбалка и даже пляжный отдых — чем не повод посетить древнюю столицу Казанского ханства? И пока снег укрывает белым покрывалом ее многочисленные достопримечательности, самое время выбрать для себя и своих близких занятие по душе. more…
View all
29 comments
была в Казане,очень понравился,что люди,что сам город,хотелось еще там побывать
22 March 2017 at 23:58
НравитсяНедалеко от ривьеры (через дорогу, почти напротив) помнится есть ателье по пошиву одежды и называется "СКВОЗНЯК" !!!... Мне нравится, что казанцы ещё и юмористы! Мансур (местный житель) в первый день... more
18 November 2018 at 11:10
Нравится
ирина Коленова
понравилось
3 March 2017 at 10:32
community-post.html
ирина Коленова
понравилось
3 March 2017 at 10:27
ирина Коленова
понравилось
21 February 2017 at 20:53
ирина Коленова
понравилось
13 February 2017 at 23:26
community-post.html
17 comments
ирина Коленова
понравилось
8 February 2017 at 6:32
community-post.html
Объемы боков уходят стремительно!
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии — «боковая растяжка»
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок....
Упражнение 1.
Самое эффективное упражнение для тонкой талии — «боковая растяжка»
Поставьте ноги на ширине 30-35 см, руки опираются ладонями о бёдра выше коленей. Примите такую позу, будто Вы собираетесь сесть. Выполните вдох, выдох, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу. Опустите левую руку так, чтобы локоть находился на согнутом левом колене. Вытяните правую ногу в сторону, оттянув носок....
23 comments
SMAS лифтинг всего 3500р. зона. Места пока есть, записывайтесь +7 985 799-1371 Ирина
25 March 2020 at 15:25
Нравится
ирина Коленова
понравилось
7 February 2017 at 1:23
ирина Коленова
понравилось
6 February 2017 at 11:11
community-post.html
ирина Коленова
понравилось
4 February 2017 at 20:31
community-post.html
Отменные блюда для обеденного перерыва 🍲
1. Суп из шампиньонов
Ингредиенты:
● 15–20 шампиньонов;
● 1 морковь;
● 2 луковицы;
● 2–3 картофелины;
● 2,5 л воды;
● 250 г сметаны;
● cоль — по вкусу.
Приготовление:
1. Помой и почисти грибы, а затем поставь их варить примерно на час.
2. Тем временем можешь приготовить заправку: нарезанный лук и натертую на крупной терке морковь обжарь на сковороде, предварительно разогрев на ней подсолнечное масло. more…
1. Суп из шампиньонов
Ингредиенты:
● 15–20 шампиньонов;
● 1 морковь;
● 2 луковицы;
● 2–3 картофелины;
● 2,5 л воды;
● 250 г сметаны;
● cоль — по вкусу.
Приготовление:
1. Помой и почисти грибы, а затем поставь их варить примерно на час.
2. Тем временем можешь приготовить заправку: нарезанный лук и натертую на крупной терке морковь обжарь на сковороде, предварительно разогрев на ней подсолнечное масло. more…
ирина Коленова
понравилось
4 February 2017 at 20:29
community-post.html
САМЫЕ ВКУСНЫЕ БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ
1) Восхитительная курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 600 гр куриной грудинки или ножек
● 250 гр грибов (у меня шампиньоны)
● 3-4 средних картофелины
● 2 луковицы
● 1 ст.л. муки
● 250 мл молока
● 150 гр сливок (у меня 15%)
● 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть)
● соль, перец, зелень по желанию
● растительное масло для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Включить духовку на 180 С.
2. Картофель помыть, положить в холодную воду и варить после закипания 6 минут.
3. Курицу промыть, обсушить more…
1) Восхитительная курица с грибами, запечённая под картофельной шубой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 600 гр куриной грудинки или ножек
● 250 гр грибов (у меня шампиньоны)
● 3-4 средних картофелины
● 2 луковицы
● 1 ст.л. муки
● 250 мл молока
● 150 гр сливок (у меня 15%)
● 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть)
● соль, перец, зелень по желанию
● растительное масло для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Включить духовку на 180 С.
2. Картофель помыть, положить в холодную воду и варить после закипания 6 минут.
3. Курицу промыть, обсушить more…
ирина Коленова
понравилось
3 February 2017 at 22:53
Совершенно верно,в незнакомое помещение всегда надо заходить вдвоем: сначала граната,потом сам..
3 February 2017 at 7:51
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Андрей
Боталов
Георгиевская лента
от
Андрей
Боталов
Other people named ирина Коленова in My World