Людмила Побережная

was last seen 2 July at 21:29

68 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Побережная installed a game

14 December 2016 at 21:54

app-install.html

Тридевятое Царство

Сказочная ферма, где живут любимые герои!

407 467

Играть

Людмила Побережная понравилось

4 May 2016 at 11:38

Здоровье

2 May 2016 at 22:21

community-post.html

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы?

Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм. more…

Нравится573Нравится573 людям

Комментировать 22

22 comments

Валентина Респект

для Татьяна Гетманская: 1 столовую ложку желатина развести в 1 стакане любой питьевой жидкости( чай,молоко.морс и т.д)Распустить,немножко подогреть,что бы желатин растаял. Можно выпить сразу и такой.А,можно подождать и... more

5 June 2016 at 17:46

Нравится

Валентина Респект

для Татьяна Гетманская: 1 маленький флакончик йода,добавить; 0,5 флакона " Димексида" добавить; 2 столовые ложки морской соли( если таковой нет,можно обычной),если есть,то добавить 2 столовые ложки меда.Все это хорошенько... more

5 June 2016 at 17:48

Нравится

Людмила Побережная понравилось

4 May 2016 at 11:32

Здоровье

2 May 2016 at 21:41

community-post.html

65 правил, которые навсегда изменят вашу жизнь

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
more…

Нравится1648Нравится1648 людям

Комментировать 79

79 comments

Людмила Головина

а по мне очень много нравится из 65 и неплохо было бы выполнять все поменьше лениться при желаня и

7 May 2016 at 8:01

Нравится3You and others like this2 людям

Нина Сивицкая

Надо пить 3 стакана молока в день ..и все....сразу стройнеешь...

3 October 2017 at 13:11

Нравится

Людмила Побережная понравилось

26 March 2016 at 22:43

Здоровье

26 March 2016 at 22:21

community-post.html

Про суставы

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?
more…

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 7

7 comments

Ольга Аветисова

для Владимир (Ирбис): Просто забыли вспомнить про болеющих)).Я почти все это пропила в одной фирме и забыла на 5 месяцев о болях .Правда у меня страдал позвоночник. Это же все помогло избавиться от варикоза ,слабых... more

27 March 2016 at 17:38

Нравится1

Татьяна Семичастнова

для Владимир (Ирбис): Стало быть и физ-ру в школе прогуливали... Но каждому даётся по вере его! Если помогает при ИНТЕНСИВНЫХ занятиях, поможет и в быту! Мне помогает "DOBROGEN AKTIVE радость движения" (укрепление... more

16 January 2020 at 13:54

Нравится

Людмила Побережная понравилось

7 January 2016 at 21:23

Здоровье

7 January 2016 at 19:41

community-post.html

Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Прекрасный и ароматный способ согреться зимой – чаи из липы, мяты, шиповника, розы, одуванчика и друг их растений. Узнаем, чем конкретно полезен каждый из видов чаев и как их правильно заваривать.

Чабрец

Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.

Ромашка

Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).

Шиповник
more…

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 1

илия гордиенко

люблю чаи фруктовые, ягодные, из полезных лечебных трав

8 January 2016 at 9:28

Нравится1

Людмила Побережная set profile photo

7 January 2016 at 14:11

anketa-avatar.html

Людмила Побережная subscribed to 3 groups

11 September 2015 at 13:56

community-join.html

Похудение

1 385 174 участника

Здоровье

1 509 036 участников

ЗОЖ

1 960 656 участников

Людмила Побережная installed a game

6 June 2015 at 23:12

app-install.html

Игровые автоматы "Стрип Слоты"

Испытайте удачу в компании с красивыми девушками. Новые игровые автоматы. Играйте и выигрывайте!

725 102

Играть

Людмила Побережная installed a game

16 January 2015 at 22:29

app-install.html

Конфликт: искусство войны

Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!

1 492 786

Играть

Людмила Побережная added a video

4 January 2015 at 20:47

video-add.html

3:24 Salut Salon "Wettstreit zu viert" | "Competitive Foursome" Save to my page