Жанара Кункенова

was last seen 10 January at 11:47

53 года / Костанай, Казахстан / свободна

Самое сильное чувство - разочарование. Не обида, не ревность и даже не ненависть… после них остается

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Жанара Кункенова added a photo

17 November 2016 at 13:24

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Жанара Кункенова понравилось

27 January 2016 at 5:49

Похудение

26 January 2016 at 21:50

community-post.html

КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ.

Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:

1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
Показать полностью..

2-ой день – 100 г отварного филе курицы;

3-ий день – 100 г варёного мяса;

4-ый день – 100 г отварной рыбы;
more…

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 11

11 comments

Валентина Девяткова

для Любовь Галаганова: Здравствуйте! Диеты они лишь помогают понять, что если изменить вкусовые привычки и научится есть действительно столько сколько нужно, не переедая Обязательно нужно делать зарядку каждый день 20... more

27 January 2016 at 8:12

Нравится

надежда радченко

для : Здравствуйте.Напишите пожалуйста вашу диету.

28 January 2016 at 15:09

Нравится

Жанара Кункенова понравилось

17 August 2015 at 21:10

Гульмира Балгужина wrote

17 August 2015 at 21:09

status.html

Не верь прочитанному и рассказанному. Верь увиденному и доказанному. Никогда не верь словам. Лучше тихо наблюдай за действиями.