Хочу создать семью,хочу я быть любимой,хочу я горестей не знать,хочу я быть всегда счастливой и никогда
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Tatlım Canım
понравилось
10 January 2023 at 21:19
community-post.html
Крепкий, холодец без желатина
На 4 литра воды берём:
Говяжьи ноги – 2 шт (желательно не целиком, а пиленые)
Мясо говядина и свинина – 1.5-2 кг
Лук – 1 шт.
Чеснок – 4-5 зубчиков
Лаврушка – 3 шт.
Перец горошком душистый и черный – 4-5 шт. + 8-10 горошин
Соль – полторы столовые ложки.
Способ готовки:
Мясо и говяжьи ноги замачиваем в воде часа на 2-3, можно и дольше, если время позволяет. Воду сливаем и складываем мясо и кости в большую кастрюлю. Заливаем водой, луковицу не чистим, а только промываем и чуть надрезаем, кладем к мясу. Туда же перцы горошками. Ставим на плиту, доводим до кипения, с more…
На 4 литра воды берём:
Говяжьи ноги – 2 шт (желательно не целиком, а пиленые)
Мясо говядина и свинина – 1.5-2 кг
Лук – 1 шт.
Чеснок – 4-5 зубчиков
Лаврушка – 3 шт.
Перец горошком душистый и черный – 4-5 шт. + 8-10 горошин
Соль – полторы столовые ложки.
Способ готовки:
Мясо и говяжьи ноги замачиваем в воде часа на 2-3, можно и дольше, если время позволяет. Воду сливаем и складываем мясо и кости в большую кастрюлю. Заливаем водой, луковицу не чистим, а только промываем и чуть надрезаем, кладем к мясу. Туда же перцы горошками. Ставим на плиту, доводим до кипения, с more…
10 comments
Валентина Шеина
Захожу в один из магазинов ,постоянно ищу ценник стою и ржу. Ноги свиные передние.Завеэли блин в этот магазин ноги передние , а задние увезли в другой магазин У меня вопрос!? Ааааа как их вооще... more
14 January 2023 at 1:09
НравитсяНадежда Каледина
для Валентина Шеина: если разбираешься в скотине то все поймешь, и отличишь заднеи от передних, я то знаю , всю жизнь родители держали скотину
14 January 2023 at 1:24
Нравится
Tatlım Canım
понравилось
10 January 2023 at 21:19
community-post.html
Салат «Русская красавица»
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1/2 шт.
Ветчина - 150 г
Огурцы (маринованные) - 4 шт.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр - 50 г
Зелень - 20 г
Сметана - 4 ст.л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1.Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке. Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень. more…
Ингредиенты:
Куриная грудка - 1/2 шт.
Ветчина - 150 г
Огурцы (маринованные) - 4 шт.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 2 шт.
Сыр - 50 г
Зелень - 20 г
Сметана - 4 ст.л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1.Режем кубиками отваренную куриную грудку. Соломкой режем ветчину. Натираем яйца, сваренные вкрутую, на крупной терке. Режем кубиками помидоры. Режем кубиками маринованные огурцы. Натираем сыр на мелкой терке. Мелко режем зелень. more…
Tatlım Canım
понравилось
10 January 2023 at 21:19
community-post.html
ТОП-6 РЕЦЕПТОВ С КУРИЦЕЙ 🍖
1) КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ ПО-ФРАНЦУЗСКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 килограмм картофеля (около 6 средних картофелин)
● 1 луковица
● 1 морковь
● ½ столовой ложки масла
● соль, перец, приправа для курицы – по вкусу
● тимьян – по вкусу
● 8-10 куриных бедрышек
● 3-4 столовые ложки майонеза
● 150-200 граммов сыра моцарелла
● 30-50 граммов сыра пармезана
● 500 миллилитров нежирных сливок
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: more…
1) КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ ПО-ФРАНЦУЗСКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 килограмм картофеля (около 6 средних картофелин)
● 1 луковица
● 1 морковь
● ½ столовой ложки масла
● соль, перец, приправа для курицы – по вкусу
● тимьян – по вкусу
● 8-10 куриных бедрышек
● 3-4 столовые ложки майонеза
● 150-200 граммов сыра моцарелла
● 30-50 граммов сыра пармезана
● 500 миллилитров нежирных сливок
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: more…
3 comments
Tatlım Canım
понравилось
10 January 2023 at 21:16
community-post.html
Молочно - масляная выпечка .
⠀
Ингредиенты:
1 стакан теплого молока
1 стакан йогурта
1 стакан растительного масла
2 яичных белка
2 чайные ложки соли
2 столовые ложки сахара
42 гр. свежих дрожжей
1 пакетик разрыхлителя
5-5,5 стакана муки
Приготовление:
Перемешать все ингредиенты кроме муки, после понемногу добавляя муку замесить мягкое тесто. Накрыть и оставить подниматься.
Разделить на 18 частей, придать форму, выложить на противень и оставить на 30 минут. Смазать желтками, готовить в духовке при 200 градусов до золотистого цвета. По желанию можно добавить начинку.
⠀
Ингредиенты:
1 стакан теплого молока
1 стакан йогурта
1 стакан растительного масла
2 яичных белка
2 чайные ложки соли
2 столовые ложки сахара
42 гр. свежих дрожжей
1 пакетик разрыхлителя
5-5,5 стакана муки
Приготовление:
Перемешать все ингредиенты кроме муки, после понемногу добавляя муку замесить мягкое тесто. Накрыть и оставить подниматься.
Разделить на 18 частей, придать форму, выложить на противень и оставить на 30 минут. Смазать желтками, готовить в духовке при 200 градусов до золотистого цвета. По желанию можно добавить начинку.
Tatlım Canım
понравилось
5 July 2020 at 19:27
community-post.html
Картошка с мясом как садике 😋
Вам потребуется:
▪ Говядина (400-600 гр)
▪ Чищеный картофель (1 кг)
▪ 1 луковица
▪ 1 морковка
▪ 1 ч. л муки
▪ 1 спелая помидорина или 1 ч. л том. пасты
Как готовить:
1. Порезать лук и кубиками морковку. Слегка спассировать на растительном масле сразу в кастрюле. ( для маленьких детей не пассировать, а добавить после обжарки-тушения мяса)
2. Говядину рекомендую брать : шейку или лопатку.
3. Нарезать мясо на небольшие кусочки.
4. Выложить в кастрюлю с луком и морковкой. more…
Вам потребуется:
▪ Говядина (400-600 гр)
▪ Чищеный картофель (1 кг)
▪ 1 луковица
▪ 1 морковка
▪ 1 ч. л муки
▪ 1 спелая помидорина или 1 ч. л том. пасты
Как готовить:
1. Порезать лук и кубиками морковку. Слегка спассировать на растительном масле сразу в кастрюле. ( для маленьких детей не пассировать, а добавить после обжарки-тушения мяса)
2. Говядину рекомендую брать : шейку или лопатку.
3. Нарезать мясо на небольшие кусочки.
4. Выложить в кастрюлю с луком и морковкой. more…
View all
Tatlım Canım
понравилось
3 June 2020 at 0:19
Tatlım Canım
понравилось
3 June 2020 at 0:18
community-post.html
СЫРНЫЕ ПЫШЕЧКИ
ТЕСТО:
1 стакан кефира,
1 стакан твёрдого тёртого сыра,
2 стакана муки,
по пол чайной ложки сахара, соды и соли
Всё перемешиваем, вымешиваем, разделяем на колобки, раскатываем.
НАЧИНКА:
тёртая ветчина или сосиски . Начиняем, защипываем края, немного раскатываем. Жарить на растительном масле с 2-х сторон, на среднем огне под крышкой.
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ и делать быстро )
ТЕСТО:
1 стакан кефира,
1 стакан твёрдого тёртого сыра,
2 стакана муки,
по пол чайной ложки сахара, соды и соли
Всё перемешиваем, вымешиваем, разделяем на колобки, раскатываем.
НАЧИНКА:
тёртая ветчина или сосиски . Начиняем, защипываем края, немного раскатываем. Жарить на растительном масле с 2-х сторон, на среднем огне под крышкой.
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ и делать быстро )
Tatlım Canım
понравилось
3 June 2020 at 0:18
community-post.html
Готовим плов: 4 потрясающих рецепта!
Плов родом с Востока, но это блюдо давно стало интернациональным. Его готовят во многих странах, причем даже в каждом регионе по-разному. С мясом и курицей, с рыбой и грибами, абрикосами и айвой, горохом и изюмом. Вариантов приготовления существуют сотни – как только добавляют новый ингредиент, появляется очередная разновидность плова, а популярное блюдо приобретает новый оттенок. more…
Плов родом с Востока, но это блюдо давно стало интернациональным. Его готовят во многих странах, причем даже в каждом регионе по-разному. С мясом и курицей, с рыбой и грибами, абрикосами и айвой, горохом и изюмом. Вариантов приготовления существуют сотни – как только добавляют новый ингредиент, появляется очередная разновидность плова, а популярное блюдо приобретает новый оттенок. more…
Tatlım Canım
понравилось
31 May 2020 at 22:20
community-post.html
Комплекс упражнений для красивой попы!
Выполняя данный комплекс простых упражнений, вы поймете, когда и какие мышцы попы работают. Он поможет даже тем женщинам, которые считают свою попу «совсем запущенными»!
1. Итак, упражнение первое. Подъем туловища боковой. Задействованы большая ягодичная мышца и средняя ягодичная мышца.
Лягте на пол и повернитесь на правый бок. Облокотитесь на руку, согнутую в локте. Вторую руку держите на поясе. Поднимайте корпус так высоко, как только можете, ноги держите прямыми, носки прижмите к полу. Нужно повторить 12-15 раз. Затем повернитесь на другую more…
Выполняя данный комплекс простых упражнений, вы поймете, когда и какие мышцы попы работают. Он поможет даже тем женщинам, которые считают свою попу «совсем запущенными»!
1. Итак, упражнение первое. Подъем туловища боковой. Задействованы большая ягодичная мышца и средняя ягодичная мышца.
Лягте на пол и повернитесь на правый бок. Облокотитесь на руку, согнутую в локте. Вторую руку держите на поясе. Поднимайте корпус так высоко, как только можете, ноги держите прямыми, носки прижмите к полу. Нужно повторить 12-15 раз. Затем повернитесь на другую more…
Tatlım Canım
понравилось
31 May 2020 at 22:18
community-post.html
Tatlım Canım
понравилось
15 May 2020 at 2:26
community-post.html
Комплекс асан Хатха йоги для похудения
Йоговские асаны можно применять не только для лечения болезней, но и для нормализации веса и улучшения общего самочувствия. Этот комплекс асан для похудения помогает привести мышцы пресса, бедер, спины и ягодиц в тонус, тем самым убрать жировые отложения. Для похудения важны не только физические нагрузки, но и хорошее пищеварение. Асаны активизируют работу органов брюшной полости, улучшают обмен веществ и кровообращение. Асаны для похудения, желательно делать утром. Можно выполнять весь комплекс или выбрать понравившиеся вам позиции. Перед выполнением more…
Йоговские асаны можно применять не только для лечения болезней, но и для нормализации веса и улучшения общего самочувствия. Этот комплекс асан для похудения помогает привести мышцы пресса, бедер, спины и ягодиц в тонус, тем самым убрать жировые отложения. Для похудения важны не только физические нагрузки, но и хорошее пищеварение. Асаны активизируют работу органов брюшной полости, улучшают обмен веществ и кровообращение. Асаны для похудения, желательно делать утром. Можно выполнять весь комплекс или выбрать понравившиеся вам позиции. Перед выполнением more…
Tatlım Canım
понравилось
15 May 2020 at 2:26
community-post.html
Упражнения для того, чтобы быстро сбросить вес
Езда на велосипеде
Если упражнения кажутся вам скучными, попробуйте езду на велосипеде. Она не так однообразна, как, например, занятия в спортзале. При езде на велосипеде вы можете сжечь до 1000 ккал за час.
Аэробика
Активные занятия аэробикой могут помочь вам потратить до 800 ккал. Поэтому если вы хотите похудеть, регулярно занимайтесь аэробикой.
Плавание
Если вы любите воду, почему бы не использовать плавание для похудения? Таким образом можно сжечь до 800 ккал в час. Кроме того, плавание укрепляет мышцы.
more…
Езда на велосипеде
Если упражнения кажутся вам скучными, попробуйте езду на велосипеде. Она не так однообразна, как, например, занятия в спортзале. При езде на велосипеде вы можете сжечь до 1000 ккал за час.
Аэробика
Активные занятия аэробикой могут помочь вам потратить до 800 ккал. Поэтому если вы хотите похудеть, регулярно занимайтесь аэробикой.
Плавание
Если вы любите воду, почему бы не использовать плавание для похудения? Таким образом можно сжечь до 800 ккал в час. Кроме того, плавание укрепляет мышцы.
more…
Tatlım Canım
понравилось
15 May 2020 at 2:26
community-post.html
Классические приседания или со штангой на груди?
Для мышц ног эти два упражнения абсолютно одинаковы! Ученые из Университета Флориды пришли к такому выводу, после проведенного ими эксперимента с участием 15 спортсменов. В тренажерных залах часто можно услышать, что фронтальные приседания дают меньшую нагрузку на позвоночник и большую нагрузку на квадрицепсы или, что одно упражнение лучше для ягодичных мышц, а другое для передней поверхности. Теории эти логичны, так как центр тяжести действительно смещается относительно точки опоры в обоих упражнениях. Однако, до настоящего момента научног more…
Для мышц ног эти два упражнения абсолютно одинаковы! Ученые из Университета Флориды пришли к такому выводу, после проведенного ими эксперимента с участием 15 спортсменов. В тренажерных залах часто можно услышать, что фронтальные приседания дают меньшую нагрузку на позвоночник и большую нагрузку на квадрицепсы или, что одно упражнение лучше для ягодичных мышц, а другое для передней поверхности. Теории эти логичны, так как центр тяжести действительно смещается относительно точки опоры в обоих упражнениях. Однако, до настоящего момента научног more…
Tatlım Canım
понравилось
15 May 2020 at 2:26
community-post.html
СТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.
1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.
more…
Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.
1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.
more…
Tatlım Canım
понравилось
15 May 2020 at 2:25
community-post.html
Плоский живот.
1. Качать пресс
Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем постепенно увеличить до 100.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Нужно лечь на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, удерживая её у груди, поднимайте корпус - для начала хотя бы 15-20 раз.Это упражнение можн more…
1. Качать пресс
Цепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем постепенно увеличить до 100.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Нужно лечь на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, удерживая её у груди, поднимайте корпус - для начала хотя бы 15-20 раз.Это упражнение можн more…
Tatlım Canım
понравилось
15 May 2020 at 2:25
community-post.html
6 способов сделать тренировки более эффективными
Мы постоянно слышим, что нужно все время переключаться, когда речь заходит о наших тренировках. Это действительно так, постоянно бросая вызов своему телу, вы становитесь все сильнее и результаты становятся намного виднее, но такие изменения не обязательно должны видоизменять тренировки полностью.
Создание небольших изменений в тех же самых упражнениях, которые вы привыкли делать, поможет создать необходимое разнообразие для организма, не заставляя вас отказываться от упражнений, которые вы уже знаете и любите.
more…
Мы постоянно слышим, что нужно все время переключаться, когда речь заходит о наших тренировках. Это действительно так, постоянно бросая вызов своему телу, вы становитесь все сильнее и результаты становятся намного виднее, но такие изменения не обязательно должны видоизменять тренировки полностью.
Создание небольших изменений в тех же самых упражнениях, которые вы привыкли делать, поможет создать необходимое разнообразие для организма, не заставляя вас отказываться от упражнений, которые вы уже знаете и любите.
more…
Tatlım Canım
понравилось
15 May 2020 at 2:25
community-post.html
Упражнения, которые лучше всего делать перед сном.
Выполняйте этот комплекс перед тем, как отправиться спать — они помогут успокоить нервную систему, привести мысли в порядок и быстрее уснуть. Главное — дышите через нос и двигайтесь медленно.
Спящий лебедь
1. Для этого упражнения вам понадобится подушка.
2. Садитесь на пол, положите перед собой подушку. Руки поставьте на пол около подушки. Правое колено согните и положите перед собой. Левую ногу вытяните и отведите назад.
3. Опустите корпус на пол и ложитесь лицом на подушку. Обнимите её руками. more…
Выполняйте этот комплекс перед тем, как отправиться спать — они помогут успокоить нервную систему, привести мысли в порядок и быстрее уснуть. Главное — дышите через нос и двигайтесь медленно.
Спящий лебедь
1. Для этого упражнения вам понадобится подушка.
2. Садитесь на пол, положите перед собой подушку. Руки поставьте на пол около подушки. Правое колено согните и положите перед собой. Левую ногу вытяните и отведите назад.
3. Опустите корпус на пол и ложитесь лицом на подушку. Обнимите её руками. more…
3 comments
Tatlım Canım
понравилось
15 May 2020 at 2:23
community-post.html
УБИРАЕМ "УШКИ".
Забирай и делай!
1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
more…
Забирай и делай!
1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.