Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Оксана Дронова

was last seen 24 December at 19:23

36 лет / Воронеж, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Оксана Дронова понравилось

13 September 2017 at 19:19

Супер-мама

13 September 2017 at 13:30

community-post.html

ИНТЕРЕСНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ С ПОСЛУШАНИЕМ ДЕТЕЙ

Сегодня я хочу рассказать вам об одном интересном эксперименте с послушанием детей, на результаты которого стоит обратить внимание всем родителям!!! Почему? Потому что эту ошибку совершает, пожалуй, 90% всех родителей, удивляясь потом трудностям переходного периода, тому, что дети забывают родительские наставления и делают все наоборот.

Итак, о каком эксперименте речь?

Эксперимент доктора Джонатана Фридмана описан в книге Роберта Чалдини “Психология влияния”. more…

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 2

Krasiwaia leeddy

Дети пропустили мимо ушей слово дурно и просто играли с роботом, сам же Фридман специально искушал детей этой привлекательной игрушкой. Но как мы знаем из писания, наказывается искуситель а не... more

13 September 2017 at 15:14

Нравится1

???? ???

для Александра Иванова: Я тоже не совсем вьехала. Робот не был привлекателен. Но запретный плод - сладок!!

15 September 2017 at 7:24

Нравится

Оксана Дронова installed a game

19 September 2016 at 17:03

app-install.html

Клондайк

«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.

1 510 861

Играть

Оксана Дронова понравилось

22 February 2016 at 23:27

Похудение

22 February 2016 at 17:10

community-post.html

Серия упражнений. Упражнения для бедер.

Эти упражнения помогут вам уменьшить объем бедер, ягодиц и живота на 5 сантиметров за шесть недель. Главное выполнять их регулярно, т.е. каждый день.

Упражнение №1
Встаньте прямо, ноги расставьте на ширине плеч. Стопы разведите немного в стороны. Ноги согните чуть в коленях. Плечи отведите назад. Возьмите в руки гантели. Спину держите прямо и приседайте, одновременно поднимая руки с гантелями в перед. Пятки и носки не отрывайте от пола. Плавно вернитесь в исходное положение. Сделайте 20 повторений.

Упражнение №2 more…

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать

Оксана Дронова понравилось

5 January 2016 at 0:15

Похудение

2 January 2016 at 21:50

community-post.html

МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

Сохрани себе, чтобы не потерять ✏

🔸 Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
🔸 Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
🔸 Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
🔸 Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
🔸 Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
🔸 Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 7

7 comments

Ruslana Ali

БЫВАЕТ И ТАКОЕ

2 January 2016 at 22:43

Нравится

елена павлова

ужас!!!!

2 January 2016 at 23:54

Нравится

Оксана Дронова понравилось

5 January 2016 at 0:13

Похудение added a photo

2 January 2016 at 22:40

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Оксана Дронова понравилось

5 January 2016 at 0:13

Похудение

3 January 2016 at 6:40

community-post.html

Хочу быть стройной! Эффективная система питания

Если твое желание быть стройной все так же велико, прочти эту статью, которая познакомит тебя с особенной системой питания!

Как только проснулась - выпей 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляй сок половинки лимона, так даже лучше.

Узнай, как можно быстро привести свою фигуру в порядок!

Завтрак (8-9 часов утра)

Через 20 минут после еды 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до или через два часа после.
more…

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 9

9 comments

Ирина Трунова

Мне нравиться!

3 January 2016 at 11:20

Нравится1

Людмила Ходжаева

Пробовала, бегала в туалет каждые 20 минут. Результат ноль.

3 January 2016 at 11:32

Нравится

Оксана Дронова понравилось

5 January 2016 at 0:07

Похудение

3 January 2016 at 12:20

community-post.html

Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом.

Для приготовления нам понадобятся:

500 граммов овсянки, цельных хлопьев
3 чайных ложки порошка 100% какао
1 яблоко
1 банан
3 яйца
Если все есть, можно приниматься за готовку.

Промываем овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица).
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем. more…

Нравится118Нравится118 людям Комментировать 6

6 comments

Ольга Нечаева

для irina shkolnaya: для этого торта лучше хлопья экстра покупать они без остги. качественней.

3 January 2016 at 22:19

Нравится

Ольга Нечаева

для : прекрасный рецепт только стараюсь хлопья сырыми не есть из за крахмала .Вера у меня такое молоко соевая корова делает я бананы потом добавляю.

4 January 2016 at 9:05

Нравится

Оксана Дронова понравилось

3 January 2016 at 23:19

Похудение

3 January 2016 at 22:50

community-post.html

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.💪

То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!📌

🔷1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

🔷2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 2

елена павлова

у нее что--неск-ко ребер удалено?

3 January 2016 at 23:56

Нравится2You and others like this1 человеку

Шаризат Байтубитова

классная тренировка, я занималась. Вес не сбросила, зато как все тело подтянулось красота!!!! теперь и худеть не надо все на своих местах ))))))

5 January 2016 at 7:03

Нравится

Оксана Дронова subscribed to the group

22 April 2015 at 10:49

community-join.html

Журнал «Домашний Очаг»

617 382 участника

Оксана Дронова понравилось

1 April 2015 at 21:34

Кулинария

18 August 2013 at 13:10

community-post.html

Не тот твой друг - кто за столом с тобою ест и пьет,
а кто в несчастии любом на выручку придет.
Кто руку твердую подаст, избавит от тревог.
И даже вида не подаст, что он тебе помог.
-------------------------------------------------------------------
Понравилась цитата, жми "Нравится".
Хочешь читать каждый день новые избранные цитаты, вступай в группу ...

Нравится3426Нравится3426 людям

Комментировать 78

78 comments

Галина Васильева

А где такого друга взять в наше время , кто руку помощи подаст ????????? !!!!!!!!!!!!

23 July 2015 at 21:10

Нравится

viktor sovАоf

21 March 2016 at 23:10

Нравится

Оксана Дронова понравилось

1 April 2015 at 21:34

Супер-мама

1 April 2015 at 21:01

community-post.html

Какое счастье жить на свете, когда я в мире не одна. Когда душа теплом согрета и за спиной стоит семья. Понять способны мы не сразу.. На это нужно много лет: Семья даётся лишь однажды - Дороже... ближе.. лучше нет...