Руслан Касумов
was last seen 2 March at 09:29
39 лет
/
Москва, Россия
За окном все услышали скрип рессор. Это была старая княгиня.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Руслан Касумов
subscribed to the group
29 May 2017 at 10:04
community-join.html
Руслан Касумов
прокомментировал
24 December 2016 at 14:12
Пока жрать не перестанете как свиньи - не будет вам ягодиц нормальных
community-post.html
КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
more…
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
more…
14 comments
для : Полнота или худоба это не только выбор каждого , но и конституция человека от рождения!!..Я всегда была худощавой, а мои подруги полненькие..)) И у меня, и у них всегда были поклонники...)) дело не в... more
24 December 2016 at 16:03
Нравится
Руслан Касумов
понравилось
4 July 2015 at 15:15
Руслан Касумов
subscribed to 16 groups
18 June 2015 at 20:16
community-join.html
Руслан Касумов
wrote
status.html
За окном все услышали скрип рессор. Это была старая княгиня.
Руслан Касумов
wrote
status.html
Все услышали скрип рессор. Это была старая княгиня.
Руслан Касумов
понравилось
11 January 2015 at 19:24
Руслан Касумов
прокомментировал
22 July 2013 at 23:43
Оху...я ава!
Руслан Касумов
wrote
status.html
Давненько я в конце декабря на работе не плевал в потолок! Всех с наступающим!
Руслан Касумов
wrote
status.html
Кажется, я забыл пароль в асю. Это ПРОВАЛ!
Руслан Касумов
wrote
status.html
Ну летом то Понятно, что у вас тут всё Окей. А че зимой? А зимой будет хоккей.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���� ��������!
от
Назим
Ахундов
������� ������
от
newdis
newdis
����� �������
от
Фатима
Нуртанаева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
�������� �������
от
Фатима
Нуртанаева
Мужской клуб
7 638 370
Other people named Руслан Касумов in My World
