Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Katharina Kirst

was last seen 10 March at 14:16

Аугсбург, Германия / вдова

Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь,попробуй его слёзы почуствуй его боль!Наткнись

Write a message Подружиться Send gift

97 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Katharina Kirst installed a game

13 June 2017 at 21:01

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

846 328

Играть

Katharina Kirst понравилось

28 April 2017 at 18:23

Супер-мама

28 April 2017 at 18:08

community-post.html

Только сев на пол в ПОЗЕ ЛОТОСА и РАССЛАБИВШИСЬ..... ПОНИМАЕШЬ простые вещи... НАДО помыть под шкафом.... и вон куда делась зарядка от телефона... 😃

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Katharina Kirst понравилось

28 April 2017 at 18:22

Клуб идеальных жен

28 April 2017 at 18:14

community-post.html

Иногда люди слишком много думают, а надо просто жить.

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать 1

нина коптяева

жить и ничего не думать-что же получиться????

28 April 2017 at 20:17

Нравится

Katharina Kirst понравилось

1 February 2017 at 0:03

Похудение

31 January 2017 at 17:58

community-post.html

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…

Нравится34Нравится34 людям Комментировать 1

РИТА Рита

1 February 2017 at 18:49

Нравится

Katharina Kirst понравилось

5 January 2017 at 15:42

Здоровое тело

1 January 2017 at 9:54

community-post.html

Упражнения на растяжку. Тренируемся дома.
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…

Нравится1045Нравится1045 людям

Комментировать 28

28 comments

ОМ )))

для иван иванов: ...

6 January 2017 at 7:38

Нравится

иван иванов

для ОМ ))): хорошо)благодарю)

6 January 2017 at 8:04

Нравится

Katharina Kirst понравилось

5 January 2017 at 15:38

Интересные факты

4 January 2017 at 14:00

community-post.html

Как узнать чего хочет ваш организм

Нравится552Нравится552 людям

Комментировать 23

23 comments

павлик .......

организм требует оргазма

5 January 2017 at 0:00

Нравится1

виктор Александрович Акиньшин

Мне хочется, что бы на конец наступил мир и прекратились войны. А остальное всего по немношку. Что бы не кого не обидить

5 January 2017 at 16:02

Нравится

Katharina Kirst понравилось

23 October 2016 at 0:33

Медицина, фармация. Лечебный туризм

20 October 2016 at 14:01

community-post.html

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.

Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).

Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.

Стоя
more…

Нравится1078Нравится1078 людям

Комментировать 29

29 comments

Онисим Дикий

вранье

4 November 2016 at 11:49

Нравится

Katharina Kirst понравилось

22 June 2016 at 0:03

Статусы и цитаты

20 June 2016 at 19:52

community-post.html

Нравится2166Нравится2166 людям

Комментировать 110

110 comments

Олег Макеев

время..время...()))..река..

19 September 2016 at 14:44

Нравится1

Александр Алексеевич

для Татьяна Федотова: человек как полный сосуд , задень его и чем наполнен то и выплеснется наружу ! а из ,,полуэстонца одно дермо и льётся ! отсюда вывод

19 September 2016 at 17:28

Нравится1

Katharina Kirst понравилось

14 May 2016 at 0:15

Статусы и цитаты

13 May 2016 at 18:41

community-post.html

-Ты плакала?
-Да...откуда ты узнал?
-У меня душа болела...

Нравится2137Нравится2137 людям

Комментировать 56

56 comments

Ольга *****

Я без тебя замёрзла нестерпимо,
Сижу на кухне, грею стылый чай...
... more

14 May 2016 at 2:20

Нравится112You and others like this111 людям

Наталья Богданова

для Надежда Надеждовна: А у Вас похоже очень много времени для коментов))

15 June 2016 at 3:03

Нравится

Дана Тарасова

Замечательно сказано!

23 December 2016 at 0:29

Нравится

Katharina Kirst понравилось

17 April 2016 at 12:02

Статусы и цитаты

17 April 2016 at 11:11

community-post.html

Нравится1339Нравится1339 людям

Комментировать 73

73 comments

натали натали

супер

25 August 2016 at 0:29

Нравится

Людмила .

-КАКОЙ ТЫ У МЕНЯ ТИХИЙ

22 May 2018 at 21:16

Нравится

Katharina Kirst понравилось

18 September 2015 at 10:08

Анатолий Карстен added a photo

13 August 2009 at 3:33

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 2

Елена Сергеева

Славная парочка)))

13 August 2009 at 3:37

Нравится

Валерий Бруг

Когда есть рядом Ljubov, -это здорово, просто великолепно!!!!

11 July 2015 at 2:11

Нравится

Katharina Kirst subscribed to 6 groups

18 June 2015 at 18:28

community-join.html

Клуб идеальных жен

1 135 237 участников

Интересные факты

3 050 878 участников

СССР - Вспомним лучшее

3 025 652 участника

View all

Katharina Kirst прокомментировала

17 May 2015 at 10:18

Гармония!!!!!!!!!!!!!

alla heinz added a photo

20 September 2011 at 17:34

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 5

5 comments

Nella Kushnerenko(

Красивая жкнщина мне б такую.....в подружки Поздравляю с днём 8МАРТА ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ ДОЛГИХ ЛЕТ И ЛЮБВИ.ЛЮБИ СЕБЯ И ЬЕРЕГИ СЕБЯ

12 March 2018 at 1:49

Нравится

alla heinz

Спасибо, Неллечка, я тебе писала , приглащала на велосипеде покататься, ты не ответила. Ответь.

17 March 2018 at 19:06

Нравится

Katharina Kirst понравилось

15 May 2015 at 11:26

Вокруг света - туризм и путешествия

30 September 2013 at 19:36

community-post.html

Озера" Слез" или озера "Злых духов"
Гора Келимуту. Индонезия.

Нравится2066Нравится2066 людям

Комментировать 51

51 comments

Зиба Кобжасарова

Кандай керемет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ?ажап кой!!!!!!!!!!!!!!!!!

6 January 2014 at 19:17

Нравится

Лидия Дёмина

А может это живая и мёртвая вода ?

31 October 2014 at 18:36

Нравится

Katharina Kirst added 2 photos

1 February 2015 at 2:03

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

Katharina Kirst понравилось

30 January 2015 at 17:39

Со спортом по жизни!

19 November 2014 at 21:01

community-post.html

8 упражнений для рук, которые стоит попробовать

Создание убийственной мускулатуры рук требует чего-то большего, чем банальный подъем штанги на бицепс и жим верхнего блока на трехглавые мышцы. Освойте восемь уникальных упражнений для рук и разорвите в клочья рукава старых футболок!

Автор: Дэвид Робсон

Итак, вы не собираетесь ждать целый год и полны решимости накачать мышцы рук всего за пару месяцев? Отлично! Тогда я попрошу вас сделать несколько простых вещей:
...

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Нравится141Нравится141 человеку

Комментировать

Katharina Kirst понравилось

30 January 2015 at 17:38

Со спортом по жизни!

2 December 2014 at 18:30

community-post.html

16 способов обмануть свое тело (сохраняем себе)

1. Если у вас сильно першит горло
Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника
Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если у вас затекла рука...