Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ольга холкина
понравилось
5 January 2018 at 14:42
ольга холкина
понравилось
5 January 2018 at 14:42
community-post.html
Салат "Обалденный"
Ингредиенты:
Курица отварная — 300 Грамм
Консервированный горошек — 150 Грамм
Огурец свежий — 2 Штуки
Лук репчатый — 1 Штука
Уксус — 2 Ст. ложки
Сахар — 2 Ст. ложки
Соль, перец — По вкусу
Майонез — По вкусу
Зелень любая — По вкусу
Морковь — 1 Штука
Консервированный горошек нужно извлечь из маринада.
Репчатый лук — нарезать полукольцами. Замариновать в 2 ст. ложках уксуса и сахаре на 15 минут. Промыть под проточной водой.
Морковь натрите на крупной терке. Обжарьте на растительном масле до мягкости. Огонь должен быть маленьким. more…
Ингредиенты:
Курица отварная — 300 Грамм
Консервированный горошек — 150 Грамм
Огурец свежий — 2 Штуки
Лук репчатый — 1 Штука
Уксус — 2 Ст. ложки
Сахар — 2 Ст. ложки
Соль, перец — По вкусу
Майонез — По вкусу
Зелень любая — По вкусу
Морковь — 1 Штука
Консервированный горошек нужно извлечь из маринада.
Репчатый лук — нарезать полукольцами. Замариновать в 2 ст. ложках уксуса и сахаре на 15 минут. Промыть под проточной водой.
Морковь натрите на крупной терке. Обжарьте на растительном масле до мягкости. Огонь должен быть маленьким. more…
22 comments
Где в салате присутствует мясо и майонез,хоть что туда натолкай и будет вкусно!!!
10 December 2017 at 22:50
Нравится11
ольга холкина
installed a game
30 August 2017 at 7:21
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 354 296
ольга холкина
понравилось
30 August 2017 at 7:17
community-post.html
ОРНИТОТЕРАПИЯ: ЛЕЧЕБНОЕ ПЕНИЕ ПТИЦ
Ученые не перестают удивляться благотворному воздействию птичьего пения на человеческую психику и здоровье.
Например, соловьиное пение - переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов - взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль. Подобным образом действуют на человека задорные флейтовые песенки маленькой славки.
more…
Ученые не перестают удивляться благотворному воздействию птичьего пения на человеческую психику и здоровье.
Например, соловьиное пение - переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов - взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль. Подобным образом действуют на человека задорные флейтовые песенки маленькой славки.
more…
ольга холкина
понравилось
12 April 2017 at 20:37
community-post.html
НАСТОЙКА ДЛЯ ВАШЕГО СЕРДЦА И НЕРВОВ
Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие:
он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах. more…
Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие:
он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение и даже обладает противоопухолевым эффектом. Особенно хороший лечебный результат чувствуется при тахикардии и аритмии, повышенном артериальном и внутричерепном давлении, различных неврозах. more…
45 comments
ольга холкина
понравилось
7 February 2017 at 11:48
community-post.html
ПОХУДЕЙ ЗА ПРАЗДНИКИ! -1.5 кг за ночь. Если у тебя еще есть лишний жир, запиши рецепт простого похудения ...
Мой диeтолог был пpосто в ярости, пoсле того как я скaзала ему кaк я лeгко похyдела без его идиoтских неэффективных диeт, этот козёл мучил меня целых 8 месяцев... Этот пoст для всех худеющих!
Девoчки, берегите свое здoровье, не мyчьте организм жесткими диeтами.
Я делaла очень пpосто: Кaпала их - ... всего по 5 капель на стaкан кaждую нoчь и через 21 день от тoлстого живoта и ненавистных боков не остaлось и следа.
Мой диeтолог был пpосто в ярости, пoсле того как я скaзала ему кaк я лeгко похyдела без его идиoтских неэффективных диeт, этот козёл мучил меня целых 8 месяцев... Этот пoст для всех худеющих!
Девoчки, берегите свое здoровье, не мyчьте организм жесткими диeтами.
Я делaла очень пpосто: Кaпала их - ... всего по 5 капель на стaкан кaждую нoчь и через 21 день от тoлстого живoта и ненавистных боков не остaлось и следа.
ольга холкина
понравилось
7 February 2017 at 11:46
community-post.html
О пользе некоторых сушеных продуктов. На заметку!
1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.
2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. more…
1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.
2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. more…
18 comments
Я согласна что надо есть и фрукты и сухофрукты и пить соки натуральные, но это не дешевле и не думаю что эффективнее хороших биодобавок. Я уже 20 лет с БАДами и сухофрукты в охотку поем.
17 January 2017 at 18:13
Нравится
ольга холкина
понравилось
7 February 2017 at 11:42
community-post.html
ЗАЧЕМ ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК ?
Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.
Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном.
1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
more…
Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.
Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном.
1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
more…
30 comments
и у кого проблемы с желудком - язва и язва 12-ти перстной кишки
19 January 2017 at 20:40
Нравится
ольга холкина
понравилось
7 February 2017 at 11:03
community-post.html
Тушеная говядина с овощами
Ингредиенты:
Говядина — 680 г
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Бульон говяжий — 1 стакан
Лук репчатый — 1/4 стакана
Картофель — 6 шт.
Морковь — 2 шт.
Стебель сельдерея — 2 шт.
Перец черный молотый — 2 щепотки
Приготовление:
1. Порежьте мясо на небольшие кусочки и слегка обваляйте в муке.
2. Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.
3. Выложите мясо и подрумяньте до золотистой корочки.
4. Затем добавьте бульон и мелко нарезанный лук. more…
Ингредиенты:
Говядина — 680 г
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Бульон говяжий — 1 стакан
Лук репчатый — 1/4 стакана
Картофель — 6 шт.
Морковь — 2 шт.
Стебель сельдерея — 2 шт.
Перец черный молотый — 2 щепотки
Приготовление:
1. Порежьте мясо на небольшие кусочки и слегка обваляйте в муке.
2. Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.
3. Выложите мясо и подрумяньте до золотистой корочки.
4. Затем добавьте бульон и мелко нарезанный лук. more…
26 comments
для : Я добавляла в основном зелёные,как-то раз лень было его грызть-жесткое, вкус почти не чувствуется, ну и на тёрке потёрла,добавила.Вкус получился оригинальный, и запах приятный.
19 March 2017 at 22:16
Нравитсядля : Мммммм... благодарю-очень вкусно, никогда бы не подумала...
20 March 2017 at 18:57
Нравится
ольга холкина
понравилось
7 February 2017 at 11:03
52 comments
Все это чепуха! Если все хорошо.то и рассказать не грех!!!!!!!!!!!
19 February 2017 at 7:00
Нравится1
ольга холкина
понравилось
14 September 2016 at 20:51
community-post.html
5 comments
а я сейчас стараюсь людям слёзы не показывать ониэто используют в своих целях
14 September 2016 at 13:15
Нравится1
ольга холкина
понравилось
12 July 2016 at 21:33
community-post.html
Секреты успешного похудения:
1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4. ГРЕЙПФРУТ РАЗ В ДЕНЬ. more…
1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4. ГРЕЙПФРУТ РАЗ В ДЕНЬ. more…
17 comments
для : Вообще-то, и я о том же, что не стоит замечания делать, тем более, что сама с ошибками пишет. Я писала Жансуевой. А Вам Любовь Андреевна не стоит тыкать незнакомым людям. А замечание я Вам сделаю с... more
27 July 2016 at 22:09
Нравится
ольга холкина
понравилось
12 July 2016 at 21:19
community-post.html
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. more…
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. more…
14 comments
Лёжа в кровати, надо делать не эту гимнастику. А это только...
29 June 2016 at 13:33
Нравитсядля : Меня это тоже интересует Так же, как и вращательное движение локтями. Они что, вращаются на 360 градусов?
30 June 2016 at 20:20
Нравится
ольга холкина
понравилось
12 July 2016 at 21:18
community-post.html
Нескучная грудка (куриная грудка с сыром в сухарях)
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Сыр
Травки сухие, соль — по вкусу
Яйцо — 1 шт.
Мука
Красный перец молотый — по вкусу
Для панировки: сухарно-сахарная смесь — соотношение 4:1
Приготовление:
1. Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк.
2. Посолить, посыпать любимыми травами. Завернуть сыр в грудку. Сделать тесто средней густоты из яйца, муки и молотого перца, очень хорошо смочить в кляре. more…
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Сыр
Травки сухие, соль — по вкусу
Яйцо — 1 шт.
Мука
Красный перец молотый — по вкусу
Для панировки: сухарно-сахарная смесь — соотношение 4:1
Приготовление:
1. Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк.
2. Посолить, посыпать любимыми травами. Завернуть сыр в грудку. Сделать тесто средней густоты из яйца, муки и молотого перца, очень хорошо смочить в кляре. more…
ольга холкина
понравилось
12 July 2016 at 21:17
community-post.html
Какие упражнения избавят от живота и боков.
(забирай себе на стену) 📌
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
(забирай себе на стену) 📌
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
20 comments
для : данелия здравствуйте посмотрите раздел бизнес...буду рада вам как партнеру...
16 August 2016 at 2:47
Нравится
ольга холкина
понравилось
12 July 2016 at 21:16
community-post.html
Замороженные лимоны - средство против рака. Вы об этом не знали?
Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую. Как вы можете использовать весь лимон без отходов? Просто!
Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино... Список можно продолжать бесконечно.
more…
Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую. Как вы можете использовать весь лимон без отходов? Просто!
Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино... Список можно продолжать бесконечно.
more…
44 comments
...такая красота,но я их режу на дольки,складываю в пакеты в дин слой,а потом по мере надобности,кладу в чашку,накрываю и в холодильник,они оттаивают и готовы для чая.Оч удобно.Я как то по осени... more
29 November 2016 at 20:15
Нравится
ольга холкина
понравилось
12 July 2016 at 21:09
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ 👌🍏
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
📝 С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
📝 С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нель more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
📝 С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
📝 С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нель more…
40 comments
Я такое есть не буду. так и умереть недолго. Тут больше воды, чем еды.Особенно понравилась гречка с кефиром. Кто-нибудь такое ел? Я если так ем, то с молоком. Я ем все что хочу и вешу 48 кг сейчас... more
5 July 2016 at 9:17
Нравится
ольга холкина
понравилось
2 April 2016 at 10:03
community-post.html
Восточный рецепт молодости
Нам понадобится:
— лимонный сок 100 мл,
— мед 200 г,
— масло оливковое 50 мл
Приготовление простое - нужно просто тщательно смешать все компоненты. Принимать натощак по одной чайной ложке утром.
Можно готовить порцию и каждый день утром. А пропорция такая (1:2:0,5) свежевыжатый лимонный сок -1 чайная ложка
меда - 2 чайных ложки
оливкового масла - половина чайной ложки
Если Вы будете принимать это средство регулярно, то вы помолодеете на глазах:
разгладится кожа,
заблестят глаза,
улучшится пищеварение и цвет лица. more…
Нам понадобится:
— лимонный сок 100 мл,
— мед 200 г,
— масло оливковое 50 мл
Приготовление простое - нужно просто тщательно смешать все компоненты. Принимать натощак по одной чайной ложке утром.
Можно готовить порцию и каждый день утром. А пропорция такая (1:2:0,5) свежевыжатый лимонный сок -1 чайная ложка
меда - 2 чайных ложки
оливкового масла - половина чайной ложки
Если Вы будете принимать это средство регулярно, то вы помолодеете на глазах:
разгладится кожа,
заблестят глаза,
улучшится пищеварение и цвет лица. more…
16 comments
ольга холкина
понравилось
9 January 2016 at 13:14
community-post.html
ТОП-9 ТРАВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК.
Медицинские ошибки ежегодно становятся причинами смерти почти 800 тысяч человек. Примерно 106 тысяч из них умирают вследствие неправильно прописанных лекарств.
В нашем обществе стало нормой глотать таблетки при малейшем недомогании. Зависимость от медикаментов возрастает стремительно, но мало кто осознаёт целительную силу, которая скрывается в обычных растениях, буквально растущих у нас под ногами. Между тем, почти любую болезнь можно излечить, не прибегая к медикаментам.
Как говорил Гиппократ, «пусть еда станет лекарством». more…
Медицинские ошибки ежегодно становятся причинами смерти почти 800 тысяч человек. Примерно 106 тысяч из них умирают вследствие неправильно прописанных лекарств.
В нашем обществе стало нормой глотать таблетки при малейшем недомогании. Зависимость от медикаментов возрастает стремительно, но мало кто осознаёт целительную силу, которая скрывается в обычных растениях, буквально растущих у нас под ногами. Между тем, почти любую болезнь можно излечить, не прибегая к медикаментам.
Как говорил Гиппократ, «пусть еда станет лекарством». more…
3 comments
Медицинские ошибки ежегодно становятся причинами смерти почти 800 тысяч человек. Примерно 106 тысяч из них умирают вследствие неправильно прописанных лекарств.!!!!!!!!!!
9 January 2016 at 13:16
Нравится1врачи как палачи стали ----ни ума ни добра --одни доллары в глазках
9 January 2016 at 15:35
Нравится2
ольга холкина
понравилось
9 January 2016 at 12:56
community-post.html
Курочка без костей, фаршированная по-тоскански
Приготовление:
Куриную тушку положим спинкой вверх и надрежем вдоль позвоночника по всей длине тушки - лишь кожу и очень тонкий слой мяса.
Займемся сначала левой стороной куриной тушки. Удерживая пальцами кожу, острым ножом надрезаем плоть вдоль ребер, добираясь в первую очередь к сочленению бедрышка с остовом. Нащупав сустав, отделим бедренную кость от остова.
more…
Приготовление:
Куриную тушку положим спинкой вверх и надрежем вдоль позвоночника по всей длине тушки - лишь кожу и очень тонкий слой мяса.
Займемся сначала левой стороной куриной тушки. Удерживая пальцами кожу, острым ножом надрезаем плоть вдоль ребер, добираясь в первую очередь к сочленению бедрышка с остовом. Нащупав сустав, отделим бедренную кость от остова.
more…
View all
4 comments
Завидую людям, которые готовят фаршированные продукты. Мне лень... Мой папа обалденно фарширует щуку и утку. Йех... Спасибо за рецепт.
9 January 2016 at 14:00
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
и жена в теплушке и резиновых калошах намоталась за весь день она за-е-ба-ла-сь тоже!!! ХАХАХА