Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Коркина

was last seen 10 August at 05:42

65 лет / Томск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Коркина installed a game

16 February 2022 at 8:00

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Ирина Коркина понравилось

13 January 2017 at 18:49

Здоровье

13 January 2017 at 14:06

community-post.html

Лецитин. Ваша печень и память в порядке.

Коротко про лецитин – это строительный материал для нашего организма.

1. Лецитин является структурным элементом клеточной стенки. А ученые признают, что в основе большинства заболеваний лежит механизм повреждения структуры клеточных мембран, а это происходит в результате перекисного окисления липидов. Можно сравнить сие с коррозией, например, бензобака, а лецитин может заделать образовавшуюся дырочку. Т. е. лецитин участвует в качестве готовых строительных блоков мембран делящихся и растущих клеток. Он защищает клетки от перекисного окисления more…

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать

Ирина Коркина понравилось

13 January 2017 at 18:45

"""" ШАГ В БУДУЩЕЕ !

10 January 2017 at 15:39

community-post.html

КВАДРАТ ПИФАГОРА: УЗНАЙ ХАРАКТЕР ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ

Эти нехитрые вычесления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
Например, этот человек родился 19.03.1983.

Начинаем складывать:
1) цифры дня и месяца рождения: 1+9+3=13;
2) цифры года рождения: 1+9+8+3=21;
3) и, наконец, два полученных числа: 13+21=34.
Получилось 34-первое рабочее число.

Теперь сложите цифры первого рабочего числа:
3+4=7
7-второе рабочее число Из первого рабочего числа отнимите удвоенную первую цифру дня рождения:
34-2=32
32-третье рабочее число. more…

Нравится402Нравится402 людям

Ирина Коркина понравилось

26 July 2016 at 5:37

ЗОЖ

25 July 2016 at 21:40

community-post.html

Планка для идеального тела💪

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 2

Вера Щербакова

25 July 2016 at 22:13

Нравится

Иван Иваныч Иванов

26 July 2016 at 1:36

Нравится1

Ирина Коркина понравилось

26 July 2016 at 5:33

Похудение

23 July 2016 at 19:50

community-post.html

ЗАЧЕМ СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ

- Планка включает в работу сразу несколько групп мышц, за счёт чего вы сможете и тело накачать, и стать гораздо выносливее. Но это не значит, что уже после первого упражнения вы станете стройной и сильной. Наоборот, поначалу будут болеть все мышцы. И это нормально. Естественно, организму потребуется не одна неделя, чтобы привыкнуть к новой нагрузке. Но уже через месяц вы почувствуете лёгкость в теле, с которой не захочется расставаться.

В чём польза?
- Приводит в норму позвоночник и мышцы спины more…

Нравится515Нравится515 людям

Комментировать 26

26 comments

Людмила Черевко

У меня вопрос. Я видела упражнение "планка" с согнутыми в локте руками. Какое положение правильное?

3 October 2016 at 11:51

Нравится

Людмила Черевко

...
Вот здесь.

3 October 2016 at 11:52

Нравится

Ирина Коркина added a photo

14 July 2016 at 14:48

photo-add-collage.html

КРАСИВАЯ ВАКАНСИЯ В Г.ТОМСКЕ
АДМИНИСТРАТОР ШКОЛЫ-СТУДИИ МАКИЯЖА И ИМИДЖА
(Известная в городе и стремительно развивающаяся школа-студия)
ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА: Организация ежедневной работы школы-студии, продажа услуг и товаров, привлечение и удержание клиентов.
ЭТА РАБОТА ПОНРАВИТСЯ ЖЕНЩИНЕ, КОТОРАЯ
• хочет работать в сфере красоты и моды;
• любит и умеет работать с людьми;
• имеет опыт прямых продаж и ориентирована на результат;
• имеет административный опыт работы или опыт работы бухгалтером; more…

Нравится Комментировать 0

Ирина Коркина subscribed to 7 groups

15 September 2015 at 21:06

community-join.html

Интересная история

87 982 участника

Авто и девушки

89 846 участников

Путешествия

83 739 участников

View all

Ирина Коркина subscribed to 3 groups

17 August 2015 at 16:13

community-join.html

ЗОЖ

1 959 260 участников

Здоровье

1 507 299 участников

Похудение

1 385 002 участника

Ирина Коркина subscribed to the group

25 January 2015 at 20:38

community-join.html

7 чудес света

3 191 участник

Ирина Коркина понравилось

14 August 2014 at 1:33

Tamara Popova added a photo

5 September 2010 at 2:15

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Ирина Коркина subscribed to the group

24 April 2014 at 5:36

community-join.html

Женский журнал "Весна"

8 091 участник

Ирина Коркина added a photo

14 April 2014 at 8:23

photo-add-collage.html

Бесплатный вебинар

16.04.2014 (среда) в 11.00 (мск)

ОЦЕНКА МЕНЕДЖЕРСКИХ КОМПЕТЕНЦИЙ

Компьютерная технология

Есть ли у вашего бизнеса команда, способная создавать прорывные решения в условиях нарастающей конкуренции?

Оценить управленческие компетенции руководителей и сделать объективный прогноз силы и конкурентоспособности команды управленцев позволяет экспертная система «Ресурс-К» ...

Компьютерная система "Ресурс-К" - это программа, которая проводит тестирование человека, интегрирует результаты в компетенции и выдает их в виде понятных для любого руководителя графиков и таблиц. «Ресурс-К...