Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
ольга кишинская
понравилось
21 April 2017 at 21:03
Костеревы
added a photo
3 April 2009 at 8:55
photo-add-collage.html
ольга кишинская
понравилось
21 April 2017 at 21:02
ольга кишинская
прокомментировала
18 December 2016 at 16:25
Стол № 2 - идеальное похудение.
community-post.html
Это несложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сл
- НЕ пить газированную сладкую воду more…
34 comments
для : и вам, Танюська, не хворать а успокаиваться не буду - не люблю безграмотных и при этом самых умных
21 December 2016 at 13:04
Нравится
ольга кишинская
прокомментировала
18 December 2016 at 16:20
Подружка, ты, как всегда, гламурна. Будь счастлива и улыбайся.
Подружка, ты, как всегда, гламурна. Будь счастлива и улыбайся.
18 December 2016 at 16:20
Нравится
ольга кишинская
понравилось
18 December 2016 at 16:18
community-post.html
Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями.
Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.
🌲 Ангина.
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.
🌲 Затяжной насморк, гайморит. more…
Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.
🌲 Ангина.
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.
🌲 Затяжной насморк, гайморит. more…
6 comments
ольга кишинская
понравилось
31 January 2016 at 13:31
community-post.html
ольга кишинская
прокомментировала
31 January 2016 at 13:30
Пейзаж из детства..... трогательно.
community-post.html
ольга кишинская
понравилось
15 January 2016 at 19:44
community-post.html
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ФИНИКОВ
Финики содержат 60—65 % углеводов — самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.
more…
Финики содержат 60—65 % углеводов — самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.
more…
6 comments
ольга кишинская
понравилось
15 January 2016 at 19:37
ольга кишинская
понравилось
19 December 2015 at 14:56
community-post.html
Однодневное голодание — мощное оздоровительное средство
Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. Кроме всего прочего, регулярные однодневные голодания more…
Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду. Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. Кроме всего прочего, регулярные однодневные голодания more…
3 comments
Если человек здоров,то голодать можно.Я себе такими голоданиями нажила камни в жёлчном пузыре.Итог-операция.Не верьте всему,что написано,советуйтесь с врачом!
19 December 2015 at 17:05
Нравится
ольга кишинская
понравилось
23 November 2015 at 18:18
ОЧЕНЬ ДАЖЕ ОРИГИНАЛЬНО!!!!! АХ КАК ХОЧЕТСЯ УЮТА...НО УВЫ, ПЕНСИЯ РОССИЙСКАЯ НЕ ПОЗВОЛЯЕТ ЭТО СДЕЛАТЬ......
23 November 2015 at 18:07
Нравится1
ольга кишинская
прокомментировала
15 November 2015 at 16:36
.....а Эйфелевая башня почему не была в цветах российского триколора? тогда? да и ещё глумились карикатурами
community-post.html
.....а Эйфелевая башня почему не была в цветах российского триколора? тогда? да и ещё глумились карикатурами
15 November 2015 at 16:36
Нравится3
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Марина
Пешехонова
C����� ����
от
Светлана
Силкина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named ольга кишинская in My World