Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елизавета Киреева

was last seen 26 March at 08:02

70 лет / Камышин, Россия

Write a message Подружиться Send gift

18 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елизавета Киреева понравилось

10 April 2020 at 11:46

Волгоград сегодня

23 February 2020 at 15:24

community-post.html

Австрийская балка

Местечко под названием «Австрийская балка» находится на территории Городищенского района Волгоградской области между поселком Максима Горького и Новым Рогачиком. Место это ныне забытое и безлюдное имеет богатую историю. Еще в дореволюционные годы, тут находился знаменитый на весь юг России, Царицынский Питомник плодовых деревьев. Саратовская губерния была в Поволжье и в Центральной России одной из первых по садоводству. Немало росло в местных садах груш, дуль, сливы, вишен. Знамениты были особенно Хвалынские сады. Настоящие центры садоводства располагались под Царицыном, К more…

1Нравится1 человеку

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 1

Галина Геруц

Спасибо за информацию.

28 February 2020 at 0:25

Нравится

Елизавета Киреева понравилось

13 February 2019 at 19:31

Здоровье

12 February 2019 at 12:47

community-post.html

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ!

- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.

- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.

- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.

- Арбуз усваивается за 20 минут.

- Дыням требуется для переваривания 30 минут.

- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.

- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут. more…

Нравится429Нравится429 людям

Комментировать 90

90 comments

я не твой друг бобик

Наталья а вы что это на своей шкуре пр пробовали?

16 February 2019 at 12:54

Нравится

я не твой друг бобик

Вы не правы .

16 February 2019 at 22:52

Нравится

Елизавета Киреева понравилось

15 November 2018 at 11:11

Похудение

6 November 2018 at 14:24

community-post.html

10 ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ. Будьте красивы :)
Сохрани себе ✅

1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый more…

Нравится185Нравится185 людям

Комментировать 7

7 comments

Elena Nicolaou

для Надежда Клешнина: а я люблю фрукты в больших количествах ...и оскома не наступает...а вот чаем с молоком меня напоить нельзя...для меня это 2 отдельных напитка..(тогда уж лучше просто воду )...Сколько нас -столько и... more

7 November 2018 at 15:28

Нравится

Ольга Шукурова

Уже одни кости.ЗАЧЕМ.

20 November 2018 at 19:16

Нравится

Елизавета Киреева понравилось

5 August 2018 at 9:19

Похудение

5 August 2018 at 8:14

community-post.html

🍓ФРУКТОВАЯ ДИЕТА🍓

🍌Завтрак. Стакан апельсинового сока.

🍌2 завтрак. 4 ст.л. риса с ананасом и киви.

🍌Обед. Овощной салат, состоящий преимущественно из зеленых свежих овощей, отварная капуста (брокколи или цветная), 200 г отварного нежирного мяса.

🍌Полдник. Стакан сока из апельсина, моркови, ананаса и яблок. Зерновой хлебец, кефир.

🍌Ужин. Фруктовый салат из ананаса, апельсина, киви и яблок. Тушеные овощи без жира (баклажан, кабачок или др.).

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 1

VIKA MICHAILOVA

5 August 2018 at 9:22

Нравится

Елизавета Киреева subscribed to 3 groups

5 August 2018 at 9:18

community-join.html

Похудение

1 385 066 участников

ЗОЖ

1 959 372 участника

Здоровье

1 507 406 участников

Елизавета Киреева понравилось

31 March 2018 at 19:13

Workout | Будь в форме

27 March 2018 at 20:00

community-post.html

Запеканка из цветной капусты с курицей
🔸на 100грамм - 69.11 ккал🔸Б/Ж/У - 9.36/2.01/3.4🔸

Ингредиенты:
Цветная капуста - 600 г
Куриное филе - 300 г
Яйца - 2 шт
Сыр - 30 г
Молоко 1% - 150 мл
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Цветную капусты разобрать на соцветия и отварить в подсоленой воде минуты 3. Куриное филе нарезать небольшими кубиками, приправить солью и перцем и оставить на 5 минут. В форму для запекания выложить курицу, сверху цветную капусту. В миску взбить яйца с молоком, добавить немного соли и вылить равномерно на запеканку. Присыпать сверху натертым more…