Лариса Манько
was last seen 17 October at 16:33
47 лет
/
Харьков, Украина
/
замужем
Не молчите… жизнь так коротка. Одна секунда порой решает всё. И когда нужных слов не найти, просто скажите
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Манько
понравилось
28 September 2018 at 14:44
Лариса Манько
понравилось
28 September 2018 at 14:44
3 comments
Мёд существует не для человека, хотя и полезен в малых количествах.
28 September 2018 at 21:53
Нравится
Лариса Манько
понравилось
23 September 2018 at 15:41
community-post.html
Диетические завтраки:
Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!
1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла. more…
Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!
1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла. more…
Лариса Манько
понравилось
18 September 2018 at 6:17
community-post.html
СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. Низкокалорийные продукты
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность more…
1. Низкокалорийные продукты
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность more…
да кому нужна твоя засранная жопа
19 September 2018 at 12:17
Нравится
Лариса Манько
понравилось
18 September 2018 at 6:16
Лариса Манько
понравилось
17 September 2018 at 11:07
community-post.html
Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2 more…
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2 more…
5 comments
Лариса Манько
понравилось
17 September 2018 at 11:04
Лариса Манько
понравилось
17 September 2018 at 11:04
community-post.html
4 comments
Порой просто необходимо быть взаимным , дабы не повадно было б себя так вести ... Разовая мера /доза не помешает ..
17 September 2018 at 10:10
Нравится
Лариса Манько
понравилось
17 September 2018 at 11:03
12 comments
Лариса Манько
понравилось
17 September 2018 at 11:02
Лариса Манько
понравилось
15 September 2018 at 13:12
community-post.html
Узнайте цвет своей ауры!
Аура каждого человека имеет свой цвет, который называют цветом жизни человека и который меняется в зависимости от особенностей каждого жизненного этапа.
Цвет собственной ауры можно узнать, если суммировать все числа даты рождения: дня, месяца и года. Если дата рождения 25.12.1975, сумма цифр будет вычисляться следующим образом: 2+5+1+2+1+9+7+5=32, 3+2=5 (5 соответствует голубому цвету, что указывает на основной цвет ауры человека). Каждому цвету соответствует определенное число. (Если в результате вышло 11 или 22, эти числа остаются в неизменном виде). more…
Аура каждого человека имеет свой цвет, который называют цветом жизни человека и который меняется в зависимости от особенностей каждого жизненного этапа.
Цвет собственной ауры можно узнать, если суммировать все числа даты рождения: дня, месяца и года. Если дата рождения 25.12.1975, сумма цифр будет вычисляться следующим образом: 2+5+1+2+1+9+7+5=32, 3+2=5 (5 соответствует голубому цвету, что указывает на основной цвет ауры человека). Каждому цвету соответствует определенное число. (Если в результате вышло 11 или 22, эти числа остаются в неизменном виде). more…
91 comments
для : Ауру искусственно не покрасишь.Ее цвет зависит от собственного поведения,мышления,но и чужого внедрения тоже.
24 October 2018 at 13:31
Нравитсядля : Противоречие, однако: искусственно не покрасишь, но зависит от чужого внедрения, а также от поведения, мышления, и прочая, прочая, прочая. Если бы НЕ возможно было покрасить, то и НЕ зависела бы...
24 October 2018 at 19:01
Нравится
Лариса Манько
понравилось
14 September 2018 at 7:42
community-post.html
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета more…
Лариса Манько
понравилось
13 September 2018 at 14:55
Лариса Манько
понравилось
13 September 2018 at 14:54
community-post.html
3 comments
для : фотограф сделал акцент на ней, чтобы не обратили внимание на икры....
14 September 2018 at 6:50
Нравится
Лариса Манько
понравилось
13 September 2018 at 14:53
6 comments
Лариса Манько
понравилось
13 September 2018 at 14:52
Лариса Манько
понравилось
13 September 2018 at 14:51
Лариса Манько
понравилось
13 September 2018 at 14:49
Реально? Да ты с этого масла которое показано загнешься быстрей! Ладно бы было натуральное! Читал хоть раз, что там написано! Если только покупать дорогое натуральное и через паровую ванну!
13 September 2018 at 17:29
Нравится
Лариса Манько
понравилось
12 August 2018 at 21:30
community-post.html
Все о тренинге ягодиц‼
1. Махи лежа на боку
1 — поднять ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.
(Для лучшего эффекста использовать утяжелители)
2. Выпады вперед.
Делаем шаг вперед и возвращаемся в исходное положение. В руки можете взять гантели или, как вариант, бутылки с водой.
Выполняйте 15 выпадов на каждую ногу.
3. Махи назад.
Ноги напряжены, спина прямая.
Выполняйте 50 раз на каждую ногу.
4. Приседания с гантелями more…
1. Махи лежа на боку
1 — поднять ногу вверх
2 — опустить в исходное положение
Выполнить 50 раз правой ногой и 50 раз левой ногой.
(Для лучшего эффекста использовать утяжелители)
2. Выпады вперед.
Делаем шаг вперед и возвращаемся в исходное положение. В руки можете взять гантели или, как вариант, бутылки с водой.
Выполняйте 15 выпадов на каждую ногу.
3. Махи назад.
Ноги напряжены, спина прямая.
Выполняйте 50 раз на каждую ногу.
4. Приседания с гантелями more…
5 comments
Лариса Манько
понравилось
10 August 2017 at 6:16
community-post.html
41 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Мой
Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Лариса Манько in My World