Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Кристи Мазурова

was last seen 26 February at 00:04

36 лет / Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Кристи Мазурова set profile photo

8 November 2019 at 17:29

anketa-avatar.html

Кристи Мазурова понравилось

10 May 2017 at 13:52

Виталий Красовский added a photo

30 April 2017 at 22:21

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Кристи Мазурова понравилось

3 March 2016 at 20:17

Похудение

2 March 2016 at 19:50

community-post.html

Зеленый соус
45 ккал на 100 гр

Ингредиенты:

Большой пучок трав (у меня укроп, петрушка, зеленый лук и шпинат. Можно использовать любые травы по желанию: базилик, орегано и т.д.)
250 г. сметаны
3 сваренных вкрутую яйца
3 столовых ложки белого винного уксуса
6 столовых ложек подсолнечного масла
1 столовая ложка горчицы
соль, перец, сахар

Приготовление:

1. Яичные желтки разминаем вилкой, смешиваем с растительным маслом. Добавляем горчицу и уксус. Сахар, соль, перец – по вкусу. И перемешиваем до однородности.
more…

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать

Кристи Мазурова понравилось

3 March 2016 at 20:16

Похудение

3 March 2016 at 5:00

community-post.html

Гречневый суп

*Общая калорийность: 100 грамм=24 кк*

*Лук
*Морковь
*Картофель
*Гречка
*Масло сливочное
*Вода
*Укроп

1. Воду вскипятить, посолить, положить целую луковицу.
2. Через 10-15 минут добавить порезанную морковь, картофель, лавровый лист, зелень.
3. Всыпать промытую гречку.
4. Добавить масло
5. Варить до готовности.

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 1

татьяна колесникова

Я его готовлю,но не для похудения.Но и не поправляюсь.И еще ем свекольник.Свекла полезна для здоровья.

3 March 2016 at 12:01

Нравится1

Кристи Мазурова installed a game

11 August 2015 at 13:14

app-install.html

Спарта: Война Империй

Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!

1 080 107

Играть

Кристи Мазурова понравилось

11 July 2015 at 19:28

Олег Мазуров added a photo

12 March 2009 at 17:59

photo-add-collage.html

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 0

Кристи Мазурова subscribed to 3 groups

29 March 2015 at 12:17

community-join.html

Похудение

1 417 706 участников

Фигура мечты

505 295 участников

Спорт

1 758 725 участников

Кристи Мазурова changed their profile photo

19 October 2014 at 1:59

anketa-avatar.html

Кристи Мазурова added a photo

19 October 2014 at 1:59

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Кристи Мазурова понравилось

9 September 2014 at 20:26

Workout | Будь в форме

9 September 2014 at 11:25

community-post.html

Сохраните себе эту табличку и сжигание жира будет для вас наилегким похудением система HIIT

- Основные понятия:
1. Тело состоит из мышц и жира (кости, внутренности и прочее мы отбрасываем, оно нас не интересует)
2. Жир сжигается только мышцами.
3. Следовательно, чем больше в теле мышц, тем эффективнее сжигается жир.
4. Для того чтобы мышцы сжигали жир, нужно давать им нагрузку.
5. Во время разного рода диет, вес тела теряется в основном за счёт сжигания именно мышц в организме, а не за счёт жира....

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 4

4 comments

Аня Смирникова

По-моему красиво)))

9 September 2014 at 12:16

Нравится

Кристи Мазурова понравилось

12 June 2014 at 0:35

Шпильки | Женский Журнал

11 June 2014 at 20:45

community-post.html

Никогда не прощайте измен. Любая измена - это сравнение, поиск лучшего, чем имеешь. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что имеет. Любовь - это выбор не лучшего, а своего.