ok
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алтынбек Кызайбаев
subscribed to 7 groups
27 July 2023 at 4:02
community-join.html
Алтынбек Кызайбаев
wrote
status.html
Я в Instagram как @altynbekbayliev. Установите приложение, чтобы подписаться на мои фото и видео. ...
Алтынбек Кызайбаев
wrote
status.html
Я в Instagram как @for_fun_winner. Установите приложение, чтобы подписаться на мои фото и видео. ...
Алтынбек Кызайбаев
wrote
status.html
Я в Instagram как @boi_i_boi. Установите приложение, чтобы подписаться на мои фото и видео. ...
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
27 September 2017 at 18:27
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
27 September 2017 at 18:26
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
27 September 2017 at 18:25
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
27 September 2017 at 18:25
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
13 September 2017 at 19:00
community-post.html
Такому нас в школе не учили.
6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;
7:00 — прекращается выработка мелатонина;
9:00 — пик производства сексуального гормона;
10:00 — пик умственной активности;
14:30 — лучший уровень координации движений…
15:30 — время лучшей реакции;
17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;
19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;
21:00 — начинает вырабатываться мелатонин, чтобы подготовить тело ко сну; more…
6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;
7:00 — прекращается выработка мелатонина;
9:00 — пик производства сексуального гормона;
10:00 — пик умственной активности;
14:30 — лучший уровень координации движений…
15:30 — время лучшей реакции;
17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;
19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;
21:00 — начинает вырабатываться мелатонин, чтобы подготовить тело ко сну; more…
7 comments
это для нормальных людей , с нормальными условиями жизни , в России их менее 10% , одним словом это не про нас ))))
14 September 2017 at 12:53
Нравится1
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
13 September 2017 at 19:00
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
13 September 2017 at 18:59
153 comments
для : У МЕНЯ КРЕСТНЫЙ МОЙ БРАТ ДВОЮРОДНЫЙ ПОСЛЕ РАНЕНИЯ В АФГАНЕ БЫЛ ПЕРЕВЕДЕН В ГЕРМАНИЮ В ЗВАНИИ УЖЕ МАЙОРА!!! ДО КОНЦА ТАМ СЛУЖИЛ ПОКА НЕ ВЫВЕЛИ ВОЙСКА
17 September 2017 at 21:20
Нравитсядля : ПРАВИЛЬНО МЫСЛИШЬ !!!! И ВООБЩЕ ИМ ЛИ КВАКАТЬ ПОСЛЕ УТРА 22 ИЮНЯ1941 ГОДА !!!
17 September 2017 at 21:21
Нравится
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
13 September 2017 at 18:59
3 comments
Михаил Эрнестович Куснирович не перестаёт удивлять своими креативными идеями! Молодец! В настоящее время это огромная ценность - умение нести радость людям)
13 September 2017 at 22:59
Нравится
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
24 July 2017 at 17:36
community-post.html
ЗАЧЕМ НУЖНО ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ УТРОМ
Прочитайте и возьмите эту привычку на заметку 😉
1. Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует деятельность мозга и нервной системы, контролирует кровяное давление.
2. Баланс рН
Напиток выравнивает щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Красивая фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
more…
Прочитайте и возьмите эту привычку на заметку 😉
1. Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует деятельность мозга и нервной системы, контролирует кровяное давление.
2. Баланс рН
Напиток выравнивает щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Красивая фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
more…
11 comments
для : Тамара, Вы кто, по профессии Тамара Орлеанская ? Проверить-то очень просто.
31 July 2018 at 21:09
Нравится
Алтынбек Кызайбаев
added a song
17 January 2016 at 1:52
audio.html
Алтынбек Кызайбаев
subscribed to 5 groups
21 August 2015 at 10:09
community-join.html
Алтынбек Кызайбаев
понравилось
27 November 2014 at 19:40
status.html
Куноо койюп озумо,
Жектей берем кун сайын,
Арсар болгон жашоомду,
Кектеп келем ар дайым,
Тагдыр экен кантемин,
Баш ийемин аргасыз,
Бир жакшына жашоомду,
Чаап салдым балтасыз,
Жараткандын сыноосу,
Сабыр кылып турайын,
Коштоп келсе махабат,
Бакыт жолун улайын,
Мен кечеги кунумду,
Унутканга аргамын,
Эзилгенде сыгылып,
Ырлар жазып калгамын.
Жектей берем кун сайын,
Арсар болгон жашоомду,
Кектеп келем ар дайым,
Тагдыр экен кантемин,
Баш ийемин аргасыз,
Бир жакшына жашоомду,
Чаап салдым балтасыз,
Жараткандын сыноосу,
Сабыр кылып турайын,
Коштоп келсе махабат,
Бакыт жолун улайын,
Мен кечеги кунумду,
Унутканга аргамын,
Эзилгенде сыгылып,
Ырлар жазып калгамын.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.