Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Masha *****
понравилось
14 January 2016 at 19:31
community-post.html
Какие упражнения избавят от живота и боков.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Марина Салун
И что же от меня останется, так сказать.А?
14 January 2016 at 19:45
НравитсяЛюдмила Диденко
Доска два соска!!
14 January 2016 at 21:58
Нравится
Masha *****
понравилось
14 January 2016 at 19:26
community-post.html
6 comments
Не надо открывать все двери,достаточно одной! Но нужна взаимность,,пусть эта дверь хоть чуть-чуть приоткроется.
17 January 2016 at 10:26
Нравится2
Masha *****
понравилось
13 January 2016 at 23:33
6 comments
Masha *****
понравилось
13 January 2016 at 23:33
25 comments
Masha *****
subscribed to 26 groups
13 January 2016 at 23:31
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.