Лаиса Попова
was last seen 9 March at 12:24
52 года
/
Тольятти, Россия
Хотите похудеть http://lm.agelesshealthyski...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лаиса Попова
installed 2 games
13 March 2017 at 21:28
app-install.html
Банька - парься и знакомься!
Играть
Уютная парилочка, крутится бутылочка, играет музыка. Дяденьки и тётеньки знакомятся, общаются - ЗАРЯЖАЮТСЯ ПОЗИТИВОМ!
231 634
Лаиса Попова
installed 2 games
20 September 2016 at 9:07
app-install.html
Простоквашино
Играть
«Простоквашино» – новая и увлекательная 3D-игра, где вас ждут знакомые с детства герои!
101 614
Смотри и Влюбляйся
Играть
Покупай друзей в свой Гарем в игре «Смотри и влюбляйся»!
Общайся, слушай музыку, танцуй и не забывай знакомиться!
Нажимай кнопку «Играть» и начинай поиск новых друзей!
73 617
Лаиса Попова
installed a game
28 August 2016 at 11:07
app-install.html
Остров Сокровищ
Играть
Забери все сокровища пиратов!
Увлекательная логическая игра в реальном времени. Собери драгоценных камней больше всех и стань первым!
Захватывай территории и получай призы!
32 092
Лаиса Попова
installed a game
19 July 2016 at 16:54
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
556 265
Лаиса Попова
installed 4 games
15 July 2016 at 13:55
app-install.html
Спросил, Увидел, Полюбил
Играть
Увлекательная многопользовательская игра для флирта, знакомства и общения!
Супер-популярная игра теперь и в МоемМире!
298 843
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 389 224
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 415 785
Лаиса Попова
added a note
user-post.html
SkinnyBodyCare | Skinny Body Care | Скинни Боди Кеа - это уникальная компания, позволяющая обычным, не богатым людям с простых семей исполнять их мечты и желания, которые вероятно никогда бы не исполнились, если бы на их жизненном пути не появилась замечательная компания Skinny Body Care. Она позволит Вам рассчитаться с вашими кредитами, заработать на машину, квартиру, отдых и т.д., и всё это можно сделать не выходя из дома! Для рассмотрения Вашему вниманию предлагается уникальная МЛМ компания, недавно появившаяся в Российском бизнесе и бизнесе стран СНГ. При этом компания SkinnyBodyCare (Скин...
Лаиса Попова
пишите на почту если интерессно popova-larisa1971@mail.ru
28 July 2015 at 16:45
НравитсяНеизвестно Неизвестно
))
21 August 2015 at 11:13
Нравится
Лаиса Попова
прокомментировала
25 July 2015 at 22:48
...
community-post.html
Пирог с сыром и мясом
Время приготовления: 1 час 30 мин Порций: 10 Калорийность: 757 кКал на порцию
Ингредиенты:
Маргарин 200 г
Мука пшеничная 650 г
Сметана 120 г
Сода пищевая 3 г
Уксус яблочный 5 мл
Лук репчатый (100г) 3 шт.
Фарш говядина со свининой 500 г
Сыр твердых сортов (Пармезан, Грюйер, Грана Падано, Пекорино Романо) 400 г
Яйцо куриное 4 шт.
Приготовление:
Рецепт совершенствовался прямо в процессе, изначально был только с сыром и луком, но любителям мяса этот вариант понравится больше....
Время приготовления: 1 час 30 мин Порций: 10 Калорийность: 757 кКал на порцию
Ингредиенты:
Маргарин 200 г
Мука пшеничная 650 г
Сметана 120 г
Сода пищевая 3 г
Уксус яблочный 5 мл
Лук репчатый (100г) 3 шт.
Фарш говядина со свининой 500 г
Сыр твердых сортов (Пармезан, Грюйер, Грана Падано, Пекорино Романо) 400 г
Яйцо куриное 4 шт.
Приготовление:
Рецепт совершенствовался прямо в процессе, изначально был только с сыром и луком, но любителям мяса этот вариант понравится больше....
View all
3 comments
Лаиса Попова
прокомментировала
25 July 2015 at 22:07
Eшь всё что хочешь и всё что тебе нравиться и похудей . Избавься навсегда от целлюлита. До 10 kg - 3 месяца применения .
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула ... more
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула ... more
community-post.html
Создаём красивый животик
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
65 comments
SMAS лифтинг всего 3500р. зона. Места пока есть, записывайтесь +7 985 799-1371 Ирина
25 March 2020 at 15:25
Нравится
Лаиса Попова
прокомментировала
25 July 2015 at 22:06
Eшь всё что хочешь и всё что тебе нравиться и похудей . Избавься навсегда от целлюлита. До 10 kg - 3 месяца применения .
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула ... more
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула ... more
community-post.html
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
Действие: снижение веса и очищение организма
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила. -есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)-можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)-можно фрукты, но...
Действие: снижение веса и очищение организма
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила. -есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)-можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)-можно фрукты, но...
189 comments
для
: а я слив поел грязных и так отравился что з4 дня похудел с 93 кг до 83 кг потом быстро набрал18 September 2023 at 18:07
Нравится
Лаиса Попова
прокомментировала
25 July 2015 at 22:06
Eшь всё что хочешь и всё что тебе нравиться и похудей . Избавься навсегда от целлюлита. До 10 kg - 3 месяца применения .
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула ... more
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула ... more
community-post.html
Низкокалорийная творожная запеканка
100 гр - 98 ккал
Ингредиенты
Творог 1,8%-ый 800 г
Груши «конференц» 2 штуки
Яйцо куриное крупное 3 штуки
овсян.хлопья - 8 ст.л.
Инструкция
1. Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
2. Добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
3. Влить 120 мл молока. Перемешать до получения однородной массы.
4. Выложить 3/4 полученной смеси в форму, смазанную маслом.
5. Груши нарезать ломтиками.
6. Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы....
100 гр - 98 ккал
Ингредиенты
Творог 1,8%-ый 800 г
Груши «конференц» 2 штуки
Яйцо куриное крупное 3 штуки
овсян.хлопья - 8 ст.л.
Инструкция
1. Выложить в миску творог и яйца, тщательно перемешать.
2. Добавить 8 столовых ложек овсяных хлопьев.
3. Влить 120 мл молока. Перемешать до получения однородной массы.
4. Выложить 3/4 полученной смеси в форму, смазанную маслом.
5. Груши нарезать ломтиками.
6. Выложить груши поверх основного слоя и сверху покрыть остатками творожной массы....
Eшь всё что хочешь и всё что тебе нравиться и похудей . Избавься навсегда от целлюлита. До 10 kg - 3 месяца применения .
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула... more
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула... more
25 July 2015 at 22:06
Нравится
Лаиса Попова
прокомментировала
25 July 2015 at 22:06
Eшь всё что хочешь и всё что тебе нравиться и похудей . Избавься навсегда от целлюлита. До 10 kg - 3 месяца применения .
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула ... more
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула ... more
community-post.html
Сладкий омлет с яблоками
Калорийность на 100 г: 114.31 ккал
Б — 5.2
Ж— 3.81
У — 14.51
Ингредиенты:
Яйца куриные — 2 шт.
Мед — 1 ч.л.
Яблоки — 1 шт.
Манная крупа — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Яйца слегка взбить с манкой, оставить минут на 10.
2. Яблоки нарезать как вам удобно и на сковородку, вместе с медом. Обжариваем некоторое время.
3. Яйца с манкой снова немного взбить и вылить в сковородку. Довести до готовности.
Калорийность на 100 г: 114.31 ккал
Б — 5.2
Ж— 3.81
У — 14.51
Ингредиенты:
Яйца куриные — 2 шт.
Мед — 1 ч.л.
Яблоки — 1 шт.
Манная крупа — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Яйца слегка взбить с манкой, оставить минут на 10.
2. Яблоки нарезать как вам удобно и на сковородку, вместе с медом. Обжариваем некоторое время.
3. Яйца с манкой снова немного взбить и вылить в сковородку. Довести до готовности.
Eшь всё что хочешь и всё что тебе нравиться и похудей . Избавься навсегда от целлюлита. До 10 kg - 3 месяца применения .
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула... more
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула... more
25 July 2015 at 22:06
Нравится
Лаиса Попова
subscribed to the group
25 July 2015 at 22:05
community-join.html
Eшь всё что хочешь и всё что тебе нравиться и похудей . Избавься навсегда от целлюлита. До 10 kg - 3 месяца применения .
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула... more
Более 10 кг - 6-9 месяцев . 100% натуральный продукт , запатентованная формула... more
25 July 2015 at 21:39
Нравится
Лаиса Попова
subscribed to 7 groups
15 June 2015 at 8:50
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.