Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Крайнова

was last seen 8 January at 13:23

54 года / Белгород, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Крайнова понравилось

28 October 2017 at 13:40

Кулинарная книга

25 October 2017 at 14:55

community-post.html

Капустные котлеты

Ингредиенты:
- 1 кг капусты
- 1 луковица
- 0,5 стакана манной крупы
- 0,5 стакана муки
- 2 зубчика чеснока
- зелень
- растительное масло для жарки
- панировочные сухари
- соль по вкусу
- специи по вкусу

Приготовление:
1. Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10.
2. Откиньте капусту на дуршлаг, пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду.
3. На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс- чеснок.
4. Укроп мелко нарежьте.
5. К капусте добавьте лук, чеснок и зелень. Посолите, приправьте специями по вкусу. more…

Нравится950Нравится950 людям

Комментировать 18

18 comments

Ра Иса

Аппетитно!

29 October 2017 at 17:11

Нравится

Vecher 43

Надо честно признаться, что котлеты мне не понравились.Из мелко нашинкованной капусты просто отжатой ( остальное по рецепту) получаются вкуснее.

9 November 2017 at 16:51

Нравится2You and others like this1 человеку

Светлана Крайнова понравилось

14 October 2017 at 11:09

9o/6o/9o | Твой личный тренер

10 October 2017 at 12:39

community-post.html

РАСТЯЖКА

Забирай и делай!

🔹 Упражнение №1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.

🔹 Упражнение №2:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.

🔹 Упражнение №3:
Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.

🔹 Упражнение №4:
Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.

🔹 Упражнение №5: more…