Лариса Коломейцева
was last seen 20 November at 16:52
50 лет
/
Москва, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Коломейцева
понравилось
4 April 2016 at 17:32
Лариса Коломейцева
понравилось
10 March 2016 at 1:20
community-post.html
Как быстро успокоить себя
Не редко встречаются люди, которым присуща эмоциональность. В этом ничего плохого нет, если она не зашкаливает и не портит отношение с близкими людьми. Предлагаем попробовать применить несколько полезных советов, которые помогут начать лучше владеть собой.
Так что будем учиться сдерживать эмоции. Главное правило: не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
Чтобы не “наломать кучу дров” в момент своего паршивого настроения, попробуйте сделать следующее:
more…
Не редко встречаются люди, которым присуща эмоциональность. В этом ничего плохого нет, если она не зашкаливает и не портит отношение с близкими людьми. Предлагаем попробовать применить несколько полезных советов, которые помогут начать лучше владеть собой.
Так что будем учиться сдерживать эмоции. Главное правило: не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
Чтобы не “наломать кучу дров” в момент своего паршивого настроения, попробуйте сделать следующее:
more…
3 comments
Лариса Коломейцева
понравилось
6 February 2016 at 17:26
community-post.html
Наклоны со штангой
Наклоны со штангой качают ягодицы, поясницу и бицепс бедер.
Упражнение выполняется в следующей последовательности.
Установите гриф на уровне груди на стойку для приседаний. Добавьте небольшой вес и зафиксируйте замки. Подсядьте под гриф штанги и, выпрямляя ноги, подымите ее с упоров. Сделайте несколько шагов назад, чтобы стойка вам не мешала. Ноги поставьте на ширину плеч, немного согнув их в коленях.
Показать полностью.. more…
Наклоны со штангой качают ягодицы, поясницу и бицепс бедер.
Упражнение выполняется в следующей последовательности.
Установите гриф на уровне груди на стойку для приседаний. Добавьте небольшой вес и зафиксируйте замки. Подсядьте под гриф штанги и, выпрямляя ноги, подымите ее с упоров. Сделайте несколько шагов назад, чтобы стойка вам не мешала. Ноги поставьте на ширину плеч, немного согнув их в коленях.
Показать полностью.. more…
4 comments
Про задирание ног абсолютно согласна! Техника-это залог идеального результата и здоровья!!! И ничего тогда не сотрётся!!!)
6 February 2016 at 18:02
Нравитсядля : Ага и в придачу инструктора после двухнедельных курсов)
6 February 2016 at 19:31
Нравится1
Лариса Коломейцева
понравилось
6 February 2016 at 17:14
6 comments
Лариса Коломейцева
понравилось
6 February 2016 at 17:10
3 comments
От вида зеленого маникюра просто волна по сердцу прошла, мой любимый овал и цвет!
7 February 2016 at 7:15
Нравится1очень шикарный изумруд лаковый ! Прекрасно ,изысканно ,супер!!!
7 February 2016 at 14:45
Нравится
Лариса Коломейцева
added a holiday
11 January 2016 at 11:24
holiday.html
Международный день "спасибо"
I also celebrate
Лариса Коломейцева
прокомментировала
18 December 2015 at 16:39
взаимно
13 comments
Лариса Коломейцева
subscribed to 12 groups
18 December 2015 at 14:09
community-join.html
Лариса Коломейцева
понравилось
12 August 2014 at 14:44
Лариса Коломейцева
понравилось
12 August 2014 at 14:40
610 comments
Милая подруга, прими в свой день рождения наилучшие пожелания от меня. Желаю тебе крепкого здоровья и счастья, пусть беды и тревоги тебя обходят стороной. Пусть кукушка накукует тебе сто лет жизни... more
3 December 2015 at 14:23
Нравится5
Лариса Коломейцева
понравилось
31 March 2014 at 23:49
status.html
Я не стремлюсь нравится людям,тем кому надо я уже нравлюсь.
Лариса Коломейцева
понравилось
31 March 2014 at 23:48
status.html
Мужчину хочу..... верного , сильного, красивого, сексуального, спортивного , с чувством юмора, честного…… ПРОСТО УВИДЕТЬ
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.