Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Кибовска
понравилось
24 May 2017 at 8:46
community-post.html
Топ 5 рецептов приготовления вкусной пиццы🍕
1.Классическая «Пепперони»
Ингредиенты:
> 250 гр Теста для пиццы
> 170 гр Сыр Моцарелла
> 80 гр Соус для пиццы
> 90 гр Колбаса Пеперони
> 10 мл Масло оливковое
Тесто для пиццы:
> 250 гр Мука пшеничная
> 200 гр Мука для пиццы
> 230 мл Вода
> 2 гр Дрожжи
> 35 мл Масло оливковое
> 2 гр Соль
Соус для пиццы:
> 100 гр Томаты в собственном соку
> 5 гр Базилик
> 3 гр Соль
> 10 мл Масло оливковое
> 2 гр Орегано
Приготовление:
Тесто: more…
1.Классическая «Пепперони»
Ингредиенты:
> 250 гр Теста для пиццы
> 170 гр Сыр Моцарелла
> 80 гр Соус для пиццы
> 90 гр Колбаса Пеперони
> 10 мл Масло оливковое
Тесто для пиццы:
> 250 гр Мука пшеничная
> 200 гр Мука для пиццы
> 230 мл Вода
> 2 гр Дрожжи
> 35 мл Масло оливковое
> 2 гр Соль
Соус для пиццы:
> 100 гр Томаты в собственном соку
> 5 гр Базилик
> 3 гр Соль
> 10 мл Масло оливковое
> 2 гр Орегано
Приготовление:
Тесто: more…
Елена Кибовска
понравилось
24 May 2017 at 8:45
community-post.html
Нутелла домашняя.
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт,
Сахар - 3 стакана,
Какао - 2 столовые ложки,
Мука - 4 столовые ложки,
Ванилин - щепотку или ванильный сахар
Фундук - 1 стакан
Масло сливочное - 1 чайная ложка,
Молоко - 2 стакана.
Приготовление:
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать. После добавить молоко и опять тщательно перемешать. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое more…
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт,
Сахар - 3 стакана,
Какао - 2 столовые ложки,
Мука - 4 столовые ложки,
Ванилин - щепотку или ванильный сахар
Фундук - 1 стакан
Масло сливочное - 1 чайная ложка,
Молоко - 2 стакана.
Приготовление:
Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать. После добавить молоко и опять тщательно перемешать. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое more…
Елена Кибовска
понравилось
24 May 2017 at 8:44
community-post.html
ФАРШИРОВАННЫЕ БУЛОЧКИ: ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ✨
1 рецепт:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> Булочки с кунжутом — 5 шт
> Грибы — 100 г
> Лук репчатый — 1 шт
> Майонез — по вкусу
> Горчица — по вкусу
> Аджика — по вкусу
> Сыр — 50 г
> Помидор — 1 шт
> Зелень — 1 пучок
> Соль — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нам понадобятся бутербродные булочки.У булочек срезать верх и вынуть мякиш.Соединить майонез, горчицу и аджику. Смазать изнутри каждую булочку.Грибы нарезать пластинами, лук измельчить. Обжарить их до готовности.На дно булочки положить начинку из лука и грибов сверху – дольки помидора.Сыр more…
1 рецепт:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
> Булочки с кунжутом — 5 шт
> Грибы — 100 г
> Лук репчатый — 1 шт
> Майонез — по вкусу
> Горчица — по вкусу
> Аджика — по вкусу
> Сыр — 50 г
> Помидор — 1 шт
> Зелень — 1 пучок
> Соль — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нам понадобятся бутербродные булочки.У булочек срезать верх и вынуть мякиш.Соединить майонез, горчицу и аджику. Смазать изнутри каждую булочку.Грибы нарезать пластинами, лук измельчить. Обжарить их до готовности.На дно булочки положить начинку из лука и грибов сверху – дольки помидора.Сыр more…
Елена Кибовска
понравилось
24 May 2017 at 7:37
community-post.html
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.
more…
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.
more…
5 comments
Елена Кибовска
понравилось
24 May 2017 at 7:35
community-post.html
УЛУЧШАЙ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРАВИЛЬНЫМИ ПРОДУКТАМИ
Хочешь узнать, какие продукты помогут усилить обмен веществ? Мы подобрали четыре лучших «усилителя» специально для твоего организма.
1. Больше чилли
В 1986 году исследование Оксфордской Политехники (Великобритания) доказало, что острая пища способна усилить обмен веществ и ускорить его почти на 25% (3 часа на переваривание пищи). А недавние исследования Университета Лавал (Канада) доказали, что люди, употребляющие кофе и чилли, сжигают в день на 100 калорий больше.
2. Пей зеленый чай more…
Хочешь узнать, какие продукты помогут усилить обмен веществ? Мы подобрали четыре лучших «усилителя» специально для твоего организма.
1. Больше чилли
В 1986 году исследование Оксфордской Политехники (Великобритания) доказало, что острая пища способна усилить обмен веществ и ускорить его почти на 25% (3 часа на переваривание пищи). А недавние исследования Университета Лавал (Канада) доказали, что люди, употребляющие кофе и чилли, сжигают в день на 100 калорий больше.
2. Пей зеленый чай more…
6 comments
Елена Кибовска
понравилось
24 May 2017 at 4:05
community-post.html
Слоёные косички с курицей и сыром
Ингредиенты:
готовое слоеное тесто (пресное)
твердый сыр
копченая куриная грудка
желток
Нарезаем слоеное тесто полосками шириной в 2 см. Полосок должно быть парное количество. На полоску теста выкладываем маленькими кусочками грудку.
Накрываем сверху сыром
И еще одной полоской теста. Краешки защипываем
И аккуратно заворачиваем слойку спиралькой. Выкладываем на противень на пергамент.
Смазываем сверху тесто желтком и отправляем в разогретую духовку (200 градусов). Выпекаем до румяности и пышности (мин. 15)
Ингредиенты:
готовое слоеное тесто (пресное)
твердый сыр
копченая куриная грудка
желток
Нарезаем слоеное тесто полосками шириной в 2 см. Полосок должно быть парное количество. На полоску теста выкладываем маленькими кусочками грудку.
Накрываем сверху сыром
И еще одной полоской теста. Краешки защипываем
И аккуратно заворачиваем слойку спиралькой. Выкладываем на противень на пергамент.
Смазываем сверху тесто желтком и отправляем в разогретую духовку (200 градусов). Выпекаем до румяности и пышности (мин. 15)
Елена Кибовска
понравилось
24 May 2017 at 4:03
community-post.html
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
5 comments
Насмешили, но больше всего понравилось: заморозить овсянку и хранить до месяца
26 May 2017 at 19:28
Нравится
Елена Кибовска
понравилось
23 May 2017 at 22:04
community-post.html
СОСИСКИ В ТЕСТЕ
Ингредиенты:
250 г слоёного теста без дрожжей
4 сосиски стандартного размера
подсолнечное масло
лимонный перец
кунжут
перья зелёного лука
Приготовление:
Как обычно при работе с готовым слоёным тестом, я вынула его из морозильной камеры, извлекла из упаковки, оставила под салфеткой размораживаться.Оболочку сосисок проткнула в нескольких местах зубочисткой, чтобы она не треснула в процессе варки. Правда, это не всегда помогает — я всё равно обычно слежу, чтобы форма сосисок не деформировалась. Отварила в течение 5-7 минут после закипания воды. more…
Ингредиенты:
250 г слоёного теста без дрожжей
4 сосиски стандартного размера
подсолнечное масло
лимонный перец
кунжут
перья зелёного лука
Приготовление:
Как обычно при работе с готовым слоёным тестом, я вынула его из морозильной камеры, извлекла из упаковки, оставила под салфеткой размораживаться.Оболочку сосисок проткнула в нескольких местах зубочисткой, чтобы она не треснула в процессе варки. Правда, это не всегда помогает — я всё равно обычно слежу, чтобы форма сосисок не деформировалась. Отварила в течение 5-7 минут после закипания воды. more…
Елена Кибовска
понравилось
23 May 2017 at 22:04
community-post.html
7 продуктов, которые мы неправильно едим
Считаете, что мясо — лучший обед или ужин, помидоры полезнее есть свежими в салате, и вообще овощи — идеальный перекус? Наш диетолог развеял эти и другие мифы.
Помидоры
У многих салат из свежих помидоров ассоциируется с летом, дачей или бабушкиным домом в деревне. Привычку есть помидоры сырыми подкрепляет убеждение: самые полезные и витаминные овощи — только с грядки. Оказывается, томаты становятся гораздо полезнее, если их запечь. «Главный ценный нутриент овоща — ликопин, природный антиоксидант, — объясняет Дарья Русакова, к.м.н., научный с more…
Считаете, что мясо — лучший обед или ужин, помидоры полезнее есть свежими в салате, и вообще овощи — идеальный перекус? Наш диетолог развеял эти и другие мифы.
Помидоры
У многих салат из свежих помидоров ассоциируется с летом, дачей или бабушкиным домом в деревне. Привычку есть помидоры сырыми подкрепляет убеждение: самые полезные и витаминные овощи — только с грядки. Оказывается, томаты становятся гораздо полезнее, если их запечь. «Главный ценный нутриент овоща — ликопин, природный антиоксидант, — объясняет Дарья Русакова, к.м.н., научный с more…
7 comments
Елена Кибовска
понравилось
23 May 2017 at 5:52
community-post.html
Елена Кибовска
понравилось
22 May 2017 at 22:59
community-post.html
Пирог со смородиной
Ингредиенты:
-1,5 стакана + 1,5 ст.ложки муки
-125 г сливочного масла
-220 г сахара
-1 ч. ложка разрыхлителя
-щепотка соли
-3 яйца
-1 ч. ложка крахмала
-600 г смородины (у меня чёрная мороженая)
Приготовление:
1. 1,5 стакана муки рубим со сливочным маслом в мелкую крошку.
2. Ссыпаем её в миску, добавляем туда 100 граммов сахара, 0,5 ч.ложки разрыхлителя и щепотку соли. Белки отделяем от желтков, белки - в холодильник, желтки - в мучную крошку.
Замешиваем тесто руками, оно быстро начнёт собираться в ком.
more…
Ингредиенты:
-1,5 стакана + 1,5 ст.ложки муки
-125 г сливочного масла
-220 г сахара
-1 ч. ложка разрыхлителя
-щепотка соли
-3 яйца
-1 ч. ложка крахмала
-600 г смородины (у меня чёрная мороженая)
Приготовление:
1. 1,5 стакана муки рубим со сливочным маслом в мелкую крошку.
2. Ссыпаем её в миску, добавляем туда 100 граммов сахара, 0,5 ч.ложки разрыхлителя и щепотку соли. Белки отделяем от желтков, белки - в холодильник, желтки - в мучную крошку.
Замешиваем тесто руками, оно быстро начнёт собираться в ком.
more…
Елена Кибовска
понравилось
22 May 2017 at 22:59
Елена Кибовска
понравилось
22 May 2017 at 22:22
community-post.html
Комплекс упражнений для тренировки сосудов:
Первое упражнение.
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
Второе упражнение.
Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы. Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова). Количество повторений: от восьми до more…
Первое упражнение.
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
Второе упражнение.
Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы. Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова). Количество повторений: от восьми до more…
Елена Кибовска
понравилось
22 May 2017 at 22:21
community-post.html
3 comments
а мы по детсву ели его лепестки отрывали и что белое было ели сладенькая такая есле увижу наву и детство вспомню
22 May 2017 at 15:42
Нравится
Елена Кибовска
понравилось
22 May 2017 at 22:21
community-post.html
🍃10 чудо-напитков от простуды🍃
1. Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми)
2. Разведенный сироп из облепихи. Помогает при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Разводим облепиху (сок, сироп облепихи) в горячей (но не слишком) воде и, дав чуть-чуть остынуть, выжмем сок лимона. Лимон и запах, и привкус облепихи снижает, и получается вкусно и полезно.
more…
1. Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми)
2. Разведенный сироп из облепихи. Помогает при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Разводим облепиху (сок, сироп облепихи) в горячей (но не слишком) воде и, дав чуть-чуть остынуть, выжмем сок лимона. Лимон и запах, и привкус облепихи снижает, и получается вкусно и полезно.
more…
Елена Кибовска
понравилось
22 May 2017 at 22:19
community-post.html
Секреты лечения дегтем
Очищаем организм и кожу. Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах, распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы, и никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
more…
Очищаем организм и кожу. Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах, распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы, и никакой потливости!
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
more…
5 comments
Сердечникам надо быть особенно внимательными и осторожными с дёгтем. Он может остановить ваше надорванное сердечко. Это мне сказал врач, когда я с ним консультировалась по поводу лечения дёгтем.
22 June 2017 at 8:02
Нравится
Елена Кибовска
понравилось
22 May 2017 at 22:19
community-post.html
Что делать, если укусил клещ
Если присасывание клеща все же произошло, первичную консультацию всегда можно получить по телефону 103. Если же у вас нет возможности обратиться за помощью в медучреждение, то клеща придется удалять самостоятельно.
Следует иметь ввиду, что вероятность заболевания клещевым энцефалитом, клещевым боррелиозом и другими инфекциями, передаваемыми клещами, зависит от количества вируса, проникающего при «укусе» насекомого (то есть времени, в течение которого клещ находился в присосавшемся состоянии) – чем раньше вы удалите впившегося паразита, тем лучше.
more…
Если присасывание клеща все же произошло, первичную консультацию всегда можно получить по телефону 103. Если же у вас нет возможности обратиться за помощью в медучреждение, то клеща придется удалять самостоятельно.
Следует иметь ввиду, что вероятность заболевания клещевым энцефалитом, клещевым боррелиозом и другими инфекциями, передаваемыми клещами, зависит от количества вируса, проникающего при «укусе» насекомого (то есть времени, в течение которого клещ находился в присосавшемся состоянии) – чем раньше вы удалите впившегося паразита, тем лучше.
more…
4 comments
Хоть периодически читаю о клещах. Всё равно обо всём забываю на даче. Собираю клещей на коже. Повезло хоть не покусали. Слышал, что они агресивны весной.
22 May 2017 at 22:42
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
C����� ����
от
Валерий
Евграфов+ДЗ
�����!
от
Валерий
Евграфов+ДЗ
�������� �������
от
Валерий
Евграфов+ДЗ
��������� ����
от
Валерий
Евграфов+ДЗ
Other people named Елена Кибовска in My World
