Елена Суханова

was last seen 3 April at 09:27

51 год / гражданский брак

Write a message Подружиться Send gift

23 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Суханова понравилось

10 January 2018 at 11:35

ЗОЖ

4 December 2017 at 20:16

community-post.html

Нравится367Нравится367 людям

Комментировать 7

7 comments

Андрей Рыбалкин

на фоне зелёной зелёной травы)))

6 December 2017 at 21:03

Нравится1

Наталья Скляренко

Видимо, человек проживёт 100 лет !!!

10 December 2017 at 5:53

Нравится

Елена Суханова понравилось

10 January 2018 at 11:35

Фигура мечты

2 December 2017 at 14:24

community-post.html

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.

Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…

Нравится290Нравится290 людям

Комментировать 14

14 comments

Сергей Аширов

Очень вредное упражнение. Без должной подготовки можете себе только навредить

22 December 2017 at 1:29

Нравится

Виктория Великанова

для Сергей Аширов: угу всё вредное. не думайте даже выполнять. я сегодня с утра делала и планку и упражнения из неё! а вечером бегала. а вам вредно!лежите на диване!

22 December 2017 at 6:35

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Суханова понравилось

2 November 2017 at 8:23

Psychology

21 September 2017 at 16:00

community-post.html

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 14

14 comments

Z Crack Pirate

К сожалению, в тексте ошибка - правильно читать: " И какими бы странными ни казались ..."

24 September 2017 at 15:34

Нравится1

Анна Шарипова

24 September 2017 at 20:32

Нравится1

Елена Суханова понравилось

2 November 2017 at 8:22

Мир

24 September 2017 at 19:00

community-post.html

Танец человека без костей

3:3539 475Танец человека без костейSave to my page

Нравится1935Нравится1935 людям

Комментировать 85

85 comments

Владимир Коломейцев

сложно объяснить, если возникает вопрос по этому поводу

4 November 2017 at 16:45

Нравится

Meiso 迷走

О, ну это непревзойдённый Marquese. Пока что лучше него никого не видел. Даже Les Twins и Milliner меркнут перед его талантом.

23 November 2017 at 2:49

Нравится

Елена Суханова понравилось

18 September 2017 at 7:53

Алексей Курочкин set a cover for his profile

1 January 2015 at 11:22

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Елена Суханова installed a game

26 June 2017 at 11:59

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 355 280

Играть

Елена Суханова понравилось

26 June 2017 at 11:41

Вязание

22 June 2017 at 12:54

community-post.html

ПЛЕД ИЗ КВАДРАТОВ С ЛИСТОЧКАМИ. Спицы. Вязание от центра.

Нитки: по выбору
Спицы: набор чулочных 3,5мм

Квадраты вяжутся каждый отдельно от центра, затем сшиваются, соединяются крючком (возможны варианты)

Описание - избрать 8 петель и распределить их на 4 спицы. Описание дано только для одной спицы, следовательно каждый ряд описания нужно повторить 4 раза

рssо - накинуть стянутую петлю на провязаную

Ряды / Описание
1 (накид, 1лиц) 2 раза
2 лиц
3 (нанид, 1лиц) 4 раза
4 1изм, 5 лиц, 1изн, 1 лиц
5 (накид, 3 лиц, накид, 1 лиц) 2 раза
6 2 изн, 7 лиц, 2 изн, 1 лиц more…

59Нравится59 людям

76Нравится76 людям

Нравится1632Нравится1632 людям

Комментировать 37

37 comments

галина герасимова

Ркодельница

26 June 2017 at 3:24

Нравится1

Валентина Вельш

!!!!!!!

23 July 2017 at 12:32

Нравится

Елена Суханова понравилось

26 June 2017 at 11:38

ЗОЖ

24 June 2017 at 16:11

community-post.html

Нравится358Нравится358 людям

Комментировать 11

11 comments

Наталья Качакова

золотые слова согласна

26 June 2017 at 17:57

Нравится

Стас Сергеев

ЭТО ПРО НАШУ СБОРНУЮ ПО ФУТБОЛУ.

28 June 2017 at 13:07

Нравится

Елена Суханова received a private gift

25 November 2016 at 8:09

gift-open.html

Подарить тоже

Елена Суханова понравилось

17 October 2016 at 15:42

ЗОЖ

14 October 2016 at 20:50

community-post.html

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 25

25 comments

Всех Порвём

для Эльмира Галимова: Нет..Нет..Нет..

16 October 2016 at 9:08

Нравится

S/L/M M/D

для : Заботилась на сколько ее принципы и понимания хватало

16 October 2016 at 15:13

Нравится

Елена Суханова понравилось

17 September 2015 at 15:01

Марат Аминов added a photo

4 December 2014 at 16:41

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Елена Суханова subscribed to 5 groups

16 July 2015 at 11:18

community-join.html

Похудение

1 387 456 участников

KudaGo — афиша Самара

37 273 участника

View all

Елена Суханова понравилось

26 March 2015 at 10:29

Мир

25 March 2015 at 10:01

community-post.html

Милые и нежные арты

627Нравится627 людям

355Нравится355 людям

342Нравится342 людям

325Нравится325 людям

363Нравится363 людям

343Нравится343 людям

474Нравится474 людям

View all

Нравится8546Нравится8546 людям

Комментировать 170

170 comments

Олег Ильин

Хах, мог бы многое рассказать, но боюсь, что не правильно поймут...

3 September 2020 at 18:56

Нравится

Олег Ильин

Ну чтож, похоже, пора снова идти в спячку на пять лет

3 September 2020 at 18:56

Нравится

Елена Суханова понравилось

29 July 2014 at 14:57

Мир

25 July 2014 at 15:30

community-post.html

Группа Let's Cook! ... предлагает нам рецепт Скумбрии-гриль с лимоном.

Ингредиенты на 4 порции:

· 4 мороженых скумбрии
· 1 лимон
· 1 луковица
· сушеный или свежий базилик
· перец
· соль

Приготовление:

Скумбрию размораживаем, отрезаем головы, удаляем внутренности. Промываем. Вдоль хребта с одной стороны делаем глубокий надрез до реберных костей, но так, чтобы рыбу не располовинить :)

Скумбрию обмазываем солью, перцем и базиликом. В разрез на хребте и в брюшко рыбы кладем тонкие дольки лимона и полукольца лука....

Нравится5047Нравится5047 людям

Комментировать 220

220 comments

Гуч Потоков

))

24 August 2015 at 18:20

Нравится

Елена Суханова понравилось

29 July 2014 at 14:55

Мир

25 July 2014 at 19:00

community-post.html

Китайская императрица Цы Си – тиран или жертва обстоятельств? Интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» расскажет нам об этом.

Знала ли молодая девушка, почти девочка, названная родителями нежным именем Орхидея, что станет грозной и жестокой правительницей огромного государства? Что забудет все человеческое, потеряет чувство меры и спокойно будет всю жизнь убивать? А если бы знала, попыталась бы изменить свою жизнь? Вышла бы скорее замуж за своего нареченного – юношу по имени Жунлу, чтобы не попасть в гарем императора Китая?...

Нравится2955Нравится2955 людям

Комментировать 344

344 comments

Евгения Подшивалова

;)

26 August 2015 at 4:12

Нравится

Домашний Кот

М,аопри ней

24 October 2016 at 9:39

Нравится

Елена Суханова понравилось

23 June 2014 at 13:54

****И СМЕХ И ГРЕХ,И НЕ КАК У ВСЕХ****

19 November 2013 at 11:35

community-post.html

Президент повысил зарплату депутатам до 800 000-1 000 000 тенге в месяц!! Как я рад за них, а то вдруг с голоду, суки, подохнут!!!

Нравится8393Нравится8393 людям

Комментировать 581

581 comments

Ильмира Таласбаева

Наверное каждый депутат делает пожертвование в детские дома например!

8 May 2015 at 9:11

Нравится

qeqqewqw qewev qe

))

30 August 2015 at 20:22

Нравится

Елена Суханова понравилось

2 June 2014 at 11:22

Мир

26 May 2014 at 10:04

community-post.html

Мы чемпионы мира по хоккею! Давайте поздравим наших хоккеистов с блистательной победой в финальном матче и великолепным выступлением на чемпионате мира.