валерия чепрасова

was last seen 21 August at 17:50

60 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

валерия чепрасова set profile photo

14 December 2015 at 17:33

anketa-avatar.html

валерия чепрасова понравилось

16 August 2015 at 18:25

Похудение

16 August 2015 at 17:01

community-post.html

Диетическое меню на неделю. Добавляй себе и питайся правильно! :)

Понедельник (1100 ккал)

7.00-9.00
Первый завтрак:
200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или коже без сахара и молока.

11.00-12.00
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.

14.00-15.00
Обед:
100 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла .

16.00-17.00
Полдник:
½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви)
чай без сахара или вода.

19.00
Ужин:...

1Нравится1 человеку

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 1

Наталья Филатова

сейчас пост...

16 August 2015 at 17:03

Нравится

валерия чепрасова понравилось

16 August 2015 at 18:23

Похудение

16 August 2015 at 17:30

community-post.html

Планка. Программа на месяц.

Забирайте на стену

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 4

4 comments

Герман Капустин

))

24 August 2015 at 1:01

Нравится

валерия чепрасова subscribed to 12 groups

16 August 2015 at 18:16

community-join.html

Похудение

1 385 006 участников

Дача и огород

1 301 822 участника

Флай леди

1 522 841 участник

View all

валерия чепрасова понравилось

12 January 2014 at 11:04

Хитрости жизни

4 January 2014 at 16:29

community-post.html

Как правильно использовать пространство, занимаемое лестницей

Нравится1245Нравится1245 людям

Комментировать 48

48 comments

Халида Фаткуллина

супер!!

19 January 2014 at 17:07

Нравится

Людмила Новинская

практично!

2 March 2014 at 10:49

Нравится

валерия чепрасова added a photo

4 August 2013 at 15:21

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

валерия чепрасова installed a game

29 October 2011 at 9:05

app-install.html

Питомцы – это милые виртуальные зверушки, каждая из которых по своему уникальна и может стать настоящим другом для своего хозяина. Каждый пользователь может с легкостью получить себе в друзья одного из шести питомцев: собаку, кошечку, кота, енота, кролика или панду. Эти милые существа будут постоянно приносить вам море счастья и позитива.

Играть