Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ЛИДИЯ БОБРОВА

was last seen 28 April at 14:19

73 года / Салехард, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ЛИДИЯ БОБРОВА installed a game

21 February 2017 at 11:52

app-install.html

Нарды длинные – Супер нарды!

Нарды длинные – интеллектуальная и азартная игра! Длинные нарды оценят люди, неравнодушные к логическим играм. Играйте в Нарды длинные ежедневно и получайте бесплатные бонусы!

876 995

Играть

ЛИДИЯ БОБРОВА понравилось

16 June 2016 at 18:40

Здоровье added a photo

16 June 2016 at 9:40

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

ЛИДИЯ БОБРОВА installed a game

8 April 2016 at 13:20

app-install.html

Мегаполис

Построй и управляй своим виртуальным городом. Обустрой комфортное место для проживания, чтобы жители твоего Мегаполиса могли гордиться своим мэром!

1 221 772

Играть

ЛИДИЯ БОБРОВА понравилось

6 April 2016 at 16:43

Похудение

6 April 2016 at 14:30

community-post.html

Рисовая диета

Раздавшись в талии, Вы, скорее всего, будете выглядеть старше и буквально почувствуете груз жизни. Это связано с сокращением доли мышечной массы и увеличением жировой. Хуже всего, что простейшие физические нагрузка, которые раньше доставляли Вам удовольствие, теперь все больше напоминают утоми тельную работу.
Эта диета поможет не только сбросить вес, но и в какой-то мере очистить организм от шлаков. 'Сидеть' на ней надо минимум 3 дня, а максимум — 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю — 3 кг. Рис нужен неочищенный.

1-й день
more…

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 2

Ирина Соколова

Без труда не вытащишь и жир из живота.

6 April 2016 at 18:41

Нравится

♡Я ЕСТЬ ♡

...

7 April 2016 at 12:25

Нравится

ЛИДИЯ БОБРОВА понравилось

6 April 2016 at 16:42

Похудение

6 April 2016 at 15:30

community-post.html

Комплекс для Вашей попы!☺

⚡1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону.

(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

⚡2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

⚡3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

⚡4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
more…

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать 7

7 comments

Валентина Бобровник

для Сережа Василенко: У вас, у мужчин, представление о красоте извращенное, и диву даешься, когда видишь красавца с эдакой <попой>

7 April 2016 at 15:11

Нравится

Сережа Василенко

для Валентина Бобровник: Ха! Так выходите замуж за женщин! Если уж все мужики козлы...

7 April 2016 at 16:10

Нравится1

ЛИДИЯ БОБРОВА понравилось

6 April 2016 at 16:42

ЗОЖ

6 April 2016 at 16:10

community-post.html

Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника?

Турник и 7 профессиональных советов, на самые насущные вопросы.

Хочу стать выше ростом!

Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.

Хочу иметь рельефный пресс!
more…