Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лидия Гугуева

was last seen 31 March at 11:13

Москва, Россия

Женщина-как театр,сегодня комедия,завтра трагедия,а послезавтра гастроли в другом городе.:)

Write a message Подружиться Send gift

59 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лидия Гугуева subscribed to the group

2 November 2019 at 11:55

community-join.html

ЗОЖ

2 009 902 участника

Лидия Гугуева прокомментировала

2 November 2019 at 11:43

ЗОЖ

1 March 2016 at 19:10

community-post.html

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).

2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками …не рекомендуется.

3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды мы очистим желудок от остатков предыдущего приема пищи). more…

Нравится159Нравится159 людям

Комментировать 2

sara uksukpaeva

это верно

2 March 2016 at 9:30

Нравится

Лидия Гугуева

2 November 2019 at 11:43

Нравится

Лидия Гугуева понравилось

2 November 2019 at 11:42

Флай леди

28 April 2016 at 20:40

community-post.html

Экономные заготовки

Когда-то из какого -то журнала я выписала советы по заготовке полуфабрикатов на семью из 4 человек, пользуюсь до сих пор,выручает ого как! Может с легкой руки автора (не записала,кого,пусть меня простят),эти советы выручат и вас.

Итак, с получки покупаем 4 больших курицы и кусок свинины.
1. Отрезать у куриц крылья,голяшки, это по 8 штук ,на 2 обеда и ужина.
2. Срезать все белое мясо,делим филе по 2 кусочка.Делаем отбивные,выходит 16 штук. Заморозить. more…

Нравится473Нравится473 людям

Комментировать 31

31 comments

ЕЛЕНА ШУБА

1 May 2016 at 20:13

Нравится1

Nana ooooo

мое сообщение почему убрали?

2 May 2016 at 12:10

Нравится1

Лидия Гугуева понравилось

2 November 2019 at 11:38

КУЛИНАРНОЕ ЦАРСТВО - hrum-hrum

22 April 2019 at 10:10

community-post.html

Шауpма

ИНГРЕДИЕНТЫ

Пoмидopы - 1 штука
Красный лук — ½ штуĸи
Огурцы — 1 штуĸa
Сaлaт айсберг — 3 cтeбля
Зeлeнь — 3 стебля
Оливĸовое мaсло — 1 стoлoвая ложĸа
Куриноe филе - 1 штyкa
Cоевый соус - 1 стoлoвая лoжĸа
Cпеции - по вкусу
Cметaнa — 1 столовая ложĸа
Майонeз — 3 столовые ложки
Кефир — 1 столовaя лoжка
Укpoп — 1 стебель
Чеснoĸ — 1 зубчик
Соль - по вкусу
Армянский лаваш - 2 штуки

ИНCТРУКЦИЯ ПРИГOТOВЛЕНИЯ

1. Куpиноe филe нарeзаeм полоскaми или кубикaми (комy, как нравится).

2. Oбжариваем нa oливкoвoм маслe с двух cторон дo гoтoвнocти (около 10 минут). more…

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 1

Александра Родионова

12 January at 23:11

Нравится

Лидия Гугуева понравилось

2 November 2019 at 11:35

ПоГуЛяЙ По РаДуГе ܓܨ

30 October 2019 at 16:15

community-post.html

✿▬▬▬▬▬✿*◕‿◕*✿▬▬▬▬▬✿
Ещё тридцать дней- и ЗИМА...
ещё две зарплаты,и Новый год!!!!

184Нравится184 людям

130Нравится130 людям

127Нравится127 людям

115Нравится115 людям

Нравится796Нравится796 людям

Комментировать 49

49 comments

Лариса Панина

5 November 2019 at 23:38

Нравится

Евгения Золотухина

Маленькое солнце в кожуре.
Есть примета точная в народе:
... more

8 November 2019 at 22:22

Нравится1

Лидия Гугуева понравилось

2 November 2019 at 11:34

Елена Самойлич added a photo

5 January 2018 at 14:34

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Лидия Гугуева понравилось

2 November 2019 at 11:26

Москва

27 October 2019 at 19:34

community-post.html

Башни Московского Кремля, история и интересные факты.

Тайницкая башня

Первой башней, которая была заложена при строительстве Кремля, была Тайницкая. Тайницкая башня названа так потому, что от неё к реке вёл тайный подземный ход. Предназначался он для того, чтобы можно было брать воду в случае если крепость осадят враги. Высота Тайницкой башни 38,4 м.

Водовзводная башня

Водовзводная башня – названа так из-за машины, которая была здесь когда-то. Она поднимала воду из колодца, устроенного внизу на самый верх башни в большой бак. Оттуда по свинцовым трубам вода текла в царский дворец в Кремл more…

59Нравится59 людям

53Нравится53 людям

46Нравится46 людям

56Нравится56 людям

52Нравится52 людям

54Нравится54 людям

61Нравится61 человеку

View all

Нравится779Нравится779 людям

Комментировать 35

35 comments

Михаил Антонов

для Хорив Горкин: Так ведь сократить можно?

24 November 2019 at 19:40

Нравится

Дмитрий Хохлов

20 башен Кремля . Знаю все наизусть.

27 June 2021 at 10:53

Нравится

Лидия Гугуева понравилось

23 January 2015 at 20:24

Планета Фактов!

22 January 2015 at 15:40

community-post.html

Когда семидесятилетнего Бернарда Шоу спросили, как он себя чувствует, он ответил: «Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, потому что не ем мясо».

А когда девяностолетнего Шоу спросили о его самочувствии, он отвечал: «Прекрасно. Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, говоря, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли». — Джордж Бернард Шоу, 69 лет без мяса.

Нравится202Нравится202 людям

Комментировать 6

6 comments

Юлия Козлова

Мало жить, надо еще и творить. А насчет мяса дело всё же хозяйское, мой организм его клянчит, хотя я его (организм) и ругаю.

23 January 2015 at 8:32

Нравится

Сергей Еремеев

Вечно жить не получится..и от того что ешь мясо или не ешь ничего не меняется...Вообще это на любителя.

8 March 2015 at 6:44

Нравится

Лидия Гугуева subscribed to the group

17 January 2015 at 23:26

community-join.html

Кулинария

49 370 участников

Лидия Гугуева понравилось

17 January 2015 at 23:25

Кулинария

14 January 2015 at 13:42

community-post.html

Голубцы с грибами и яйцами

Ингредиенты:
Сушеные грибы 120 г
Лук репчатый 2 шт.
Петрушка свежая 1 пуч.
Вареные яйца 4 шт.
Капуста листовая 1 кг
Сметана 20% 300 г
Сыр твердый 80 г

Приготовление:
1.Грибы замочите в холодной воде и затем отварите в той же воде.
2.Нашинкованный лук обжарьте на масле, добавьте нарезанные ломтиками грибы, жарьте еще 5-7 минут, затем положите зелень, мелко рубленные яйца, посолите, поперчите и перемешайте.
3.Капустные листья отварите, уложите на них приготовленный фарш и сформируйте голубцы....

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Лидия Гугуева понравилось

17 January 2015 at 23:25

Кулинария

14 January 2015 at 16:21

community-post.html

Салат с корейской морковью и грибами "Три цветка"

Сегодня я решила поэкспериментировать и соединить в один салат курицу, маринованные грибы, корейскую морковку и сыр. Получилось на удивление вкусно. Рекомендую!

Необходимые продукты:

— 180-200 гр. отварной курицы
— 4 яйца
— 150 гр. маринованных грибов (у меня - маслята)
— 100 гр. корейской моркови
— 160 гр. сыра
— майонез

Для украшения — петрушка, яйца, помидор для серединки.

Приготовление:

Курицу отвариваем с приправами и солью, режем на кусочки и немного обжариваем. Это — первый слой.
...