Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Фисенко

was last seen 26 December at 14:24

42 года / Югорск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Фисенко changed their profile photo

26 December 2017 at 14:23

anketa-avatar.html

Елена Фисенко понравилось

11 January 2017 at 8:33

Планета путешествий

10 January 2017 at 14:30

community-post.html

Горы из фильма Аватар
...

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 2

Ольга Слободчук.

если бы это было на самом деле,тогда понятно кто это всё создал!!!сделал!!!

10 January 2017 at 15:46

Нравится

ilya ambarcumyan

для : Очень полезная информация, спасибо!

14 January 2017 at 20:48

Нравится

Елена Фисенко installed a game

11 January 2017 at 8:32

app-install.html

Правила Войны - ядерная стратегия!

Новый мир живёт по правилам войны! Строй укреплённый город, создавай непобедимые армии, объединяйся с друзьями – и покоряй врагов!

1 808 528

Играть

Елена Фисенко понравилось

11 January 2017 at 8:32

Фигура мечты added a photo

10 January 2017 at 21:01

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Елена Фисенко понравилось

11 January 2017 at 8:29

Планета путешествий

19 December 2016 at 7:36

community-post.html

Не только люди любят снег!

148Нравится148 людям

93Нравится93 людям

120Нравится120 людям

143Нравится143 людям

86Нравится86 людям

116Нравится116 людям

75Нравится75 людям

View all

Нравится676Нравится676 людям

Комментировать 13

13 comments

ЕВГЕНИЙ КОГАЙ

стоп кадр

19 December 2016 at 19:37

Нравится

Татьяна Титова

19 December 2016 at 22:49

Нравится18You and others like this17 людям

Елена Фисенко понравилось

11 January 2017 at 8:28

Фигура мечты

11 January 2017 at 7:23

community-post.html

Упражнения для спины

Крепкая мускулатура спины поддерживает позвоночник. А с правильной осанкой у вас совсем другая фигура.
Строго говоря, спина - это проблемная зона номер один - Боли в затылке и в пояснице для многих - уже просто неотъемлемая часть будней. Этого не должно быть! Пропорциональной тренировкой мышц вы можете противостоять этому. Веская причина для того, чтобы в завершение заняться укреплением спины. more…

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 2

Efa Efa

Без оригинала - ниче не понять.Выхвачен просто кусок из текста.

14 January 2017 at 14:38

Нравится

Вася Вася

МЕНЬШЕ ЕШЬТЕ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ ,МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАЙТЕ,ВОЗЬМИ ПУЗЫРЁК МАЛАВИТА И МАЗИ МАЛАВИТ,ПРОЧТИ ВКЛАДЫШ И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!

14 January 2017 at 15:37

Нравится1

Елена Фисенко понравилось

19 December 2016 at 8:44

Планета путешествий added 3 photos

19 December 2016 at 4:42

photo-add-collage.html

116Нравится116 людям

120Нравится120 людям

35Нравится35 людям

Елена Фисенко понравилось

19 December 2016 at 8:42

Планета путешествий

9 November 2016 at 11:33

community-post.html

Цветущие улочки Испании

61Нравится61 человеку

58Нравится58 людям

59Нравится59 людям

50Нравится50 людям

64Нравится64 людям

57Нравится57 людям

Нравится368Нравится368 людям

Комментировать 10

10 comments

Ирина Фахарнисова

Так выглядит места,где гуляли Вы с любимым...

13 November 2016 at 8:01

Нравится

TOMA--- T----

Такая красота остается навсегда в твоем сердце..... хочу еще в Испанию!

13 November 2016 at 14:34

Нравится

Елена Фисенко понравилось

3 November 2016 at 14:32

Гид по путешествиям

26 October 2016 at 21:51

community-post.html

154Нравится154 людям

201Нравится201 человеку

185Нравится185 людям

136Нравится136 людям

153Нравится153 людям

191Нравится191 человеку

Нравится1386Нравится1386 людям

Комментировать 37

37 comments

Любовь Горшенина

Браво, Грация!!!

29 October 2016 at 22:12

Нравится

Lyuda Люда

Неповторимость природного совершенства!!!!!!!!!!!!!!!!

30 October 2016 at 10:59

Нравится1

Елена Фисенко понравилось

21 October 2016 at 9:01

Планета путешествий

20 October 2016 at 12:06

community-post.html

Улыбающийся гренландский тюлень

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 4

4 comments

Лора Долганова (Худякова)

20 October 2016 at 12:29

Нравится

Валя Валёна

пупусик- миленький!!!--а суки- кто убивает... на шубы и те кто покупает и носит..

20 October 2016 at 18:01

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Фисенко понравилось

21 October 2016 at 9:01

17 October 2016 at 13:52

community-post.html

Боб Дилан: Фамилия моей бабушки была "Кыргыз"

Культовый американский рок-музыкант, певец и писатель Боб Дилан, ставший лауреатом Нобелевской премии по литературе, в своей автобиографической книге написал, что девичья фамилия его бабушки была "Кыргыз", а среди его предков были турки

Подробнее: ...

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 9

9 comments

яна симонова

21 October 2016 at 15:10

Нравится1

Марина Баетова

для Владимира Меньшикова: не умно

31 October 2016 at 20:16

Нравится

Елена Фисенко понравилось

21 October 2016 at 9:01

Гид по путешествиям

20 October 2016 at 22:10

community-post.html

Город инков Мачу-Пикчу, Перу

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать 2

Людмила Кадирова

таинственная и загадочная древность.........

20 October 2016 at 22:48

Нравится

Олеся Аяпова

хоть бы разочек там побывать!!!!!

21 October 2016 at 7:09

Нравится1

Елена Фисенко понравилось

21 October 2016 at 9:01

Гид по путешествиям

20 October 2016 at 22:31

community-post.html

Романтика острова Санторини, Греция.

12Нравится12 людям

14Нравится14 людям

11Нравится11 людям

15Нравится15 людям

22Нравится22 людям

8Нравится8 людям

20Нравится20 людям

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 2

Айгуль Бейсенова

Просто рай!!!!

20 October 2016 at 23:02

Нравится1

Таня Богданова

Хорошо бы там побывать.

21 October 2016 at 8:00

Нравится

Елена Фисенко понравилось

21 October 2016 at 9:00

Похудение

20 October 2016 at 22:20

community-post.html

Комплексная тренировка для похудения👊
Выполняйте регулярно по 15-20 повторений каждого упражнения

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать

Елена Фисенко понравилось

21 October 2016 at 8:58

Гид по путешествиям

20 October 2016 at 23:20

community-post.html

Утро в Монтепульчано, Италия

Нравится177Нравится177 людям

Комментировать 5

5 comments

* Flamingo*

красата.

21 October 2016 at 3:50

Нравится

Телегин Игорь

прекрасно

21 October 2016 at 11:05

Нравится

Елена Фисенко понравилось

21 October 2016 at 8:58

Похудение

21 October 2016 at 5:00

community-post.html

СОХРАНИ СЕБЕ И ЗАНИМАЙСЯ!

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Елена Фисенко понравилось

21 October 2016 at 8:57

Фигура мечты

21 October 2016 at 1:31

community-post.html

Никого не слушай, имей своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Никогда не гонись ни за кем. Иди своей дорогой и не важно, что говорят за спиной. Говорили, говорят и всегда будут говорить. Тебя это не должно волновать. Люби. Твори. Мечтай и улыбайся чаще. ☝

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится49Нравится49 людям Комментировать

Елена Фисенко понравилось

21 October 2016 at 8:53

Похудение

21 October 2016 at 8:20

community-post.html

Диета "Идеальные формы"

За месяц можно похудеть на 7 кг.

А объемы уменьшатся на 3-4 см.

Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.

Исключено сладкое, мучное. Но все мы люди, поэтому раз в неделю можно позволить себе кусочек (30-50г) шоколада или тортика. Но на следующий день либо разгрузочный день, либо на 15 минут больше тренировок.

Итак, выбрать один из вариантов и так питаться в течении месяца.

Завтрак: more…