Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
лилия летошникова
понравилось
1 December 2017 at 8:38
community-post.html
Ольга Чарномская
МОЙ ЛЮБИМЫЙ АБРИКОС
30 November 2017 at 16:05
Нравится2You and others like this1 человекуелена володенкова
2 December 2017 at 17:05
Нравится
лилия летошникова
понравилось
4 May 2017 at 20:45
community-post.html
лилия летошникова
понравилось
24 January 2017 at 5:22
3 comments
лилия летошникова
понравилось
25 September 2016 at 4:16
community-post.html
он и сам знал. что играл роли очень хорошо-это его и погубило! очень жаль (((((((((((((
14 August 2017 at 22:17
Нравится
лилия летошникова
subscribed to 10 groups
21 December 2015 at 12:38
community-join.html
лилия летошникова
понравилось
21 December 2015 at 1:17
21 comments
лилия летошникова
понравилось
21 December 2015 at 0:24
community-post.html
лилия летошникова
понравилось
8 December 2015 at 22:22
community-post.html
Полезно знать!
Сохраняй к себе на стену, чтоб не забыть!
Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.
Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.
Метод массажа - надавливания или растирание.
Сохраняй к себе на стену, чтоб не забыть!
Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.
Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.
Метод массажа - надавливания или растирание.
4 comments
лилия летошникова
понравилось
8 December 2015 at 22:19
community-post.html
Последовательность пошива изделий
Процесс изготовления швейного изделия состоит из ряда технологических операций. Обычно они выполняются в определенной последовательности. В зависимости от сложности изделия, вида конструкции и отделок, последовательность выполнения технологических операций может меняться, но в основном она строится следующим образом.
Юбка.
Стачать вытачки, складки, рельефы.
Обработать и притачать требующиеся по модели детали (кокетки, подрезы, карманы).
Стачать боковые срезы, обметать швы.
Обработать застежку юбки (застежка-молния, планки, запах).
more…
Процесс изготовления швейного изделия состоит из ряда технологических операций. Обычно они выполняются в определенной последовательности. В зависимости от сложности изделия, вида конструкции и отделок, последовательность выполнения технологических операций может меняться, но в основном она строится следующим образом.
Юбка.
Стачать вытачки, складки, рельефы.
Обработать и притачать требующиеся по модели детали (кокетки, подрезы, карманы).
Стачать боковые срезы, обметать швы.
Обработать застежку юбки (застежка-молния, планки, запах).
more…
9 comments
лилия летошникова
subscribed to 4 groups
19 November 2015 at 21:36
community-join.html
лилия летошникова
installed a game
14 November 2015 at 17:24
app-install.html
Цветочный магазин
Играть
Вы готовы открыть свой цветочный магазин и сделать его по-настоящему процветающим? Если да, то спешите в игру!
82 951
лилия летошникова
subscribed to the group
21 October 2015 at 19:21
community-join.html
лилия летошникова
понравилось
22 August 2015 at 19:12
community-post.html
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Порции должны быть не более 100 гр. Перед первым завтраком, обедом и ужином рекомендуется выпивать стакан воды с лимоном за 20 минут до еды!
7.00 - Первый завтрак.
На выбор:
- Творог (до 1%);
- Каша овсяная;
- Мюсли на обезжиренном молоке.
10.00 - Второй завтрак.
На выбор:
- 2 яйца;
- Кефир (до 1,5%);
- Творог (0%).
13.00-14.00 - Обед.
На выбор:
- Рис + рыба (на пару);
- Греча + вареная курица;
- Лёгкий суп.
16.00 - Перекус.
На выбор:
- Кефир (до 1,5%);
- Яблоко;...
Порции должны быть не более 100 гр. Перед первым завтраком, обедом и ужином рекомендуется выпивать стакан воды с лимоном за 20 минут до еды!
7.00 - Первый завтрак.
На выбор:
- Творог (до 1%);
- Каша овсяная;
- Мюсли на обезжиренном молоке.
10.00 - Второй завтрак.
На выбор:
- 2 яйца;
- Кефир (до 1,5%);
- Творог (0%).
13.00-14.00 - Обед.
На выбор:
- Рис + рыба (на пару);
- Греча + вареная курица;
- Лёгкий суп.
16.00 - Перекус.
На выбор:
- Кефир (до 1,5%);
- Яблоко;...
лилия летошникова
понравилось
22 August 2015 at 6:52
community-post.html
Красивый и наглядный пример того, какая зона стопы связана с каким органом.
Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.
1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);
3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);...
Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.
1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);
3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);...
не совсем так, по крайней мере на видео по ю-тубу не так говорили
29 July 2015 at 13:29
Нравится
лилия летошникова
понравилось
5 July 2015 at 15:49
community-post.html
Пирожки с зеленым луком и яйцом
Ингредиенты:
Тесто:
-Кефир — 300 мл
-Сода неполная — 1 ч.л.
-Соль неполная — 1 ч.л.
-Сахар — 1 ст. л.
-Мука — 400-500 г
Начинка:
-Яйца вареные — 5 шт.
-Лук зеленый — 150 г
-и перец — по вкусу
Приготовление:
1. Кефир перемешать с содой, оставить на 10 мин, добавить соль и сахар, постепенно муку.
2. Замесить мягкое тесто.
3. Дать полежать, пока готовите начинку.
4. Порезать лук, помять его руками, добавить порезанные яйца, соль и перец. Перемешать....
Ингредиенты:
Тесто:
-Кефир — 300 мл
-Сода неполная — 1 ч.л.
-Соль неполная — 1 ч.л.
-Сахар — 1 ст. л.
-Мука — 400-500 г
Начинка:
-Яйца вареные — 5 шт.
-Лук зеленый — 150 г
-и перец — по вкусу
Приготовление:
1. Кефир перемешать с содой, оставить на 10 мин, добавить соль и сахар, постепенно муку.
2. Замесить мягкое тесто.
3. Дать полежать, пока готовите начинку.
4. Порезать лук, помять его руками, добавить порезанные яйца, соль и перец. Перемешать....
7 comments
лилия летошникова
subscribed to 11 groups
4 June 2015 at 13:22
community-join.html
лилия летошникова
понравилось
27 May 2015 at 7:07
30 comments
лилия летошникова
понравилось
2 May 2015 at 11:14
community-post.html
А ты говоришь ногу потянул
0:48123 401А ты говоришь ногу потянулSave to my page
481 comments
Я одна из них...Но у Евтушенко забирала самые оптимистичные стихи..Больше всего нравится " Третья память",Муки совести,Проклятье века - это спешка...и еще,еще..
13 November 2015 at 21:50
НравитсяСупер!!! Здоровья, всех благ, удачи!!! Восхищаюсь вами!!!
16 December 2015 at 6:28
Нравится
лилия летошникова
понравилось
21 February 2015 at 12:36
35 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 421
Типичный Калининград
112 415
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 702
Other people named лилия летошникова in My World