Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Андрушкевич
понравилось
9 February 2017 at 0:01
community-post.html
Упражнения для похудения бедер: нет дряблым ягодицам!
Существенно портят форму бедер дряблые ягодицы, поэтому не пренебрегай следующими упражнениями.
1.Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Отставь правую ногу назад, подними руки вверх и хорошенько прогнись. Вернись в исходное положение. Повтори по 10-12 раз для каждой ноги. Для достижения максимального эффекта можешь взять в руки гантели.
more…
Существенно портят форму бедер дряблые ягодицы, поэтому не пренебрегай следующими упражнениями.
1.Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Отставь правую ногу назад, подними руки вверх и хорошенько прогнись. Вернись в исходное положение. Повтори по 10-12 раз для каждой ноги. Для достижения максимального эффекта можешь взять в руки гантели.
more…
11 comments
Fe Fe
для Александр Киреев: И я об этом же.....
11 February 2017 at 7:48
НравитсяМарина Ш.
Ай, Молодец!
11 February 2017 at 19:24
Нравится
Людмила Андрушкевич
понравилось
9 February 2017 at 0:01
community-post.html
"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА 💖
Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
more…
Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
more…
14 comments
для : А Вы представьте себе в кишечнике! 15 кг каловых масс!! Это какой должен быть живот?! У беременных женщин ребенок3-4-5кг! Какой живот! А тут 15 кг, да еще и в кишечнике. Сколько делали обследования... more
10 April 2017 at 17:32
Нравится1
Людмила Андрушкевич
понравилось
8 February 2017 at 23:43
audio-playlist.html
Людмила Андрушкевич
создала плейлист
8 February 2017 at 23:40
audio-playlist.html
Людмила Андрушкевич
subscribed to 5 groups
8 February 2017 at 23:37
community-join.html
Людмила Андрушкевич
понравилось
8 February 2017 at 23:07
community-post.html
МЕНЮ РИСОВОЙ ДИЕТЫ НА НЕДЕЛЮ
Рис - отличный продукт для похудения, ведь он насыщен белком и содержит достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира. Кроме того, он выводит из организма шлаки и прочие вредные вещества
☕ Меню диеты:
Примечание: отваривать рис следует без добавления соли и масла
✨ Понедельник
Завтрак: 1 стакан молока с тостом
Обед: 150 грамм риса, 100 грамм салата из сырых овощей
Ужин: 100 грамм отварного мяса, 150 грамм салата их сырых овощей, 1 стакан яблочного сока
✨ Вторник more…
Рис - отличный продукт для похудения, ведь он насыщен белком и содержит достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира. Кроме того, он выводит из организма шлаки и прочие вредные вещества
☕ Меню диеты:
Примечание: отваривать рис следует без добавления соли и масла
✨ Понедельник
Завтрак: 1 стакан молока с тостом
Обед: 150 грамм риса, 100 грамм салата из сырых овощей
Ужин: 100 грамм отварного мяса, 150 грамм салата их сырых овощей, 1 стакан яблочного сока
✨ Вторник more…
3 comments
для : нет уж, такой уродиной стать как эта на фото - что-то не хочется...
ешьте сами свой рис
ешьте сами свой рис
8 February 2017 at 23:34
Нравится1
Людмила Андрушкевич
понравилось
8 February 2017 at 23:07
community-post.html
Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
more…
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
more…
Людмила Андрушкевич
added a video
video-add.html
11:34
Как работает маркетинг-план ГЕРБАЛАЙФ
Save to my page
Людмила Андрушкевич
added 4 videos
8 August 2016 at 10:21
video-add.html
19:22
Бизнес в Гербалайф на салфетке
Save to my page
27:26
ВОЛШЕБНЫЙ МАРКЕТИНГ ПЛАН тренинг
19:22
Бизнес в Гербалайф на салфетке
Людмила Андрушкевич
subscribed to the group
30 May 2016 at 13:24
community-join.html
Людмила Андрушкевич
понравилось
8 December 2015 at 17:12
community-post.html
Мурашки по коже
1:0072 986Мурашки по кожеSave to my page
175 comments
Людмила Андрушкевич
subscribed to 5 groups
21 July 2015 at 0:33
community-join.html
Людмила Андрушкевич
installed a game
2 November 2013 at 4:36
app-install.html
Бутылочка - любовь, флирт, знакомства!
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 230 788
Людмила Андрушкевич
asked a question
4 February 2013 at 23:12
otvet-add.html
Людмила Андрушкевич
asked a question
4 February 2013 at 23:08
otvet-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
