Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Liudmila Tamaeva
понравилось
22 June 2015 at 18:26
ЗИРАДДИН РЗАЕВ
added a photo
photo-add-collage.html
10 comments
Элеонора Вайсберг
Красивые и глубокие слова.
2 August 2015 at 1:44
Нравится
Liudmila Tamaeva
понравилось
20 June 2015 at 18:58
community-post.html
5 comments
Liudmila Tamaeva
понравилось
18 June 2015 at 22:18
community-post.html
Примерное меню белковой диеты на неделю.
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:...
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда:...
Liudmila Tamaeva
понравилось
2 June 2015 at 19:48
community-post.html
5 comments
Liudmila Tamaeva
понравилось
20 May 2015 at 23:10
community-post.html
МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ💧
Сохрани, чтобы не потерять 📌
▶ Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
▶ 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
▶ Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
Сохрани, чтобы не потерять 📌
▶ Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
▶ 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
▶ Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
Liudmila Tamaeva
понравилось
20 April 2015 at 13:44
Liudmila Tamaeva
понравилось
20 April 2015 at 13:43
13 comments
Liudmila Tamaeva
понравилось
20 April 2015 at 8:16
Liudmila Tamaeva
понравилось
20 April 2015 at 8:16
community-post.html
7 comments
Liudmila Tamaeva
понравилось
19 April 2015 at 20:29
6 comments
Liudmila Tamaeva
понравилось
19 April 2015 at 20:29
Liudmila Tamaeva
понравилось
19 April 2015 at 17:50
7 comments
Liudmila Tamaeva
понравилось
19 April 2015 at 17:49
Liudmila Tamaeva
понравилось
19 April 2015 at 17:49
community-post.html
11 comments
Подобное притягивает подобное. В нашей жизни нет случайностей и совпадений. Мы привлекаем в свою жизнь то, что соответствует нам, нашим намерениям, ожиданиям и мыслям.
19 April 2015 at 20:56
Нравитсядля
: ВОТ И Я ТЕРПЛЮ .и обидно ,что делаешь добро ,а тебя обижают. Правильная поговорка -НЕ ДЕЛАЙ ДОБРА ,НЕ ПОЛУЧИШЬ И ЗЛА!!! Только не получается .Хочется делать ДОБРО!!!23 April 2015 at 13:03
Нравится
Liudmila Tamaeva
понравилось
19 April 2015 at 17:47
Liudmila Tamaeva
понравилось
19 April 2015 at 17:46
3 comments
Liudmila Tamaeva
понравилось
19 April 2015 at 17:45
community-post.html
Liudmila Tamaeva
понравилось
18 April 2015 at 22:04
Liudmila Tamaeva
понравилось
18 April 2015 at 22:03
Liudmila Tamaeva
subscribed to 6 groups
18 April 2015 at 15:29
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.