Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Магистрова

was last seen 5 November at 14:32

Утро доброе настало, Хватит спать под одеялом! Открывай скорей глаза! Новый день встречать пора!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Магистрова installed a game

3 March 2016 at 15:57

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

548 379

Играть

Людмила Магистрова понравилось

1 January 2016 at 15:53

ЗОЖ

1 January 2016 at 14:10

community-post.html

Подсказки природы - Ларри Скотт.

Несколько лет назад я прогуливался по берегу неширокой тихой реки и вдруг заметил на другой стороне здоровенного быка. "Вот сукин сын, - подумалось мне. - Не делает никаких упражнений со штангой и тем не менее нагулял такую "массу"! Откуда же он ее взял?"

Позже мне удалось разгадать для себя загадку, почитав в библиотеке книжки по животноводству. Все дело - в биохимии. Точнее, в усиленной секреции собственными железами быка гормона роста. Не пойти ли и нам, культуристам, тем же путем? Если вышло у быка, почему не выйдет у нас?

Стороны одной медали.
more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 16

16 comments

Александр Меркулов

для Владимир (Ирбис): 👍

2 January 2016 at 12:19

Нравится

1 1

для Александр Меркулов: Каждый сам решает, как ему потратить свое свободное время. Как живет большинство мужиков я понятия не имею, а потому судить их не имею права.

2 January 2016 at 12:24

Нравится

Людмила Магистрова понравилось

1 January 2016 at 15:38

Здоровье

1 January 2016 at 15:21

community-post.html

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день

С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.

Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю су more…

Нравится254Нравится254 людям

Комментировать 8

8 comments

Дубровина Елена

для Анатолий Репкин: первый раз тяжело, а потом с каждым разом всё легче и проще. У меня возраст тоже, к сожалению, далеко не девичий!((

3 January 2016 at 12:28

Нравится

Наталья Кузнецова

У меня 2 года назад ОЧЕНЬ болела спина. Походила в бассейн всего 2 месяца по воскресениям , теперь про нее не вспоминаю. Первое время часто отдыхала, а после 2х месяцев, гоняла все 45мин без отдыха... more

14 January 2016 at 7:52

Нравится

Людмила Магистрова понравилось

1 January 2016 at 7:55

василий зязев added a video

26 October 2013 at 18:18

video-add.html

3:54 9 630 Язык варваров Save to my page

Нравится267Нравится267 людям

Комментировать 42

42 comments

Коля ТотКоторогоПростоТакУдаляют

для Закрома народные: вылезай из блуда

3 September 2017 at 10:27

Нравится

Коля ТотКоторогоПростоТакУдаляют

для Закрома народные: РазрушениеЕестественнойЛИГИЯви - ЗОМБИРОВАНИЕ

4 September 2017 at 20:14

Нравится

Людмила Магистрова set a cover for her profile

18 September 2015 at 19:33

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Людмила Магистрова installed a game

20 August 2015 at 17:49

app-install.html

Найди котенка

Увлекательная милая головоломка, в которой нужно найти маленького пушистого котенка - он очень любит прятаться! Соревнуйтесь с друзьями, кто найдет больше котят.

20 203

Играть

Людмила Магистрова понравилось

17 August 2015 at 17:57

ЗОЖ

17 August 2015 at 12:03

community-post.html

Польза холодного и горячего душа

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 4

4 comments

Гульсара Бермуханова

17 August 2015 at 21:19

Нравится

Людмила Магистрова понравилось

17 August 2015 at 16:06

Статусы и цитаты

17 August 2015 at 12:20

community-post.html

Нравится201Нравится201 человеку

Комментировать 11

11 comments

Владимир Баталов

22 August 2015 at 16:02

Нравится

Неизвестно Неизвестно

))

25 August 2015 at 13:06

Нравится

Людмила Магистрова понравилось

17 August 2015 at 16:04

Похудение

17 August 2015 at 13:00

community-post.html

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать

Людмила Магистрова понравилось

17 August 2015 at 15:59

Похудение

17 August 2015 at 14:01

community-post.html

Попробуй!

• Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

• Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

• Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком....

Нравится159Нравится159 людям

Комментировать 3

3 comments

Виктория Позднякова

И я попробую)))

17 August 2015 at 17:15

Нравится

Лидия Бочарова

Надо попробовать!

17 August 2015 at 21:32

Нравится

Людмила Магистрова понравилось

16 August 2015 at 22:57

ЗОЖ

16 August 2015 at 19:02

community-post.html

Растительные масла - информация о каждом!

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.
Итак:
КУНЖУТНОЕ МАСЛО
Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, известное еще как "Сезамовое", было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В канонах врачебной науки" Абу-Али-Ибн Сино...

Нравится233Нравится233 людям

Комментировать

Людмила Магистрова понравилось

16 August 2015 at 18:49

Здоровье

16 August 2015 at 18:00

community-post.html

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОТА И ЗАПАХА ПОДМЫШКАМИ НАВСЕГДА

Никакой безупречный макияж и маникюр не спасет, если ты понимаешь, что у тебя следы пота подмышками...Стыдно до ужаса! Но есть народные рецепты, с помощью которых можно решить эту проблему.

Народные средства может быть не так удобны. как использование дезодорирующих средств. Но , во-первых, не все дезодоранты хорошо справляются со своей задачей: иногда они просто маскируют запах, а пот по-прежнему оставляет следы на одежде. Во-вторых: ЧАСТОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ДЕЗОДОРАНТА ОПАСНО ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

Рецепт 1....